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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 今日も来てくださり、ありがとうございます。お帰りなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみが、 人生を豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
あの、今日はね、反省したっていう話をしたいと思うんですけど、 たまたま数日前、りんりんっていう友人とコラボをしたわけですよ。
その中でいろいろ話した後に、またちょっとあの、 私今までインスタを全く運用してなくて、なんか適当に閃いたこととか思ったこととかを、
エネルギーが思いつくままにリール動画にするっていう、 そういう作り方をずっとしてきたし、なんかすごい適当にやってきたんですね。
だけど、リール動画を作るのが上手な人に、こうやったらまゆみさんの思いが伝わるんじゃないかとか、 みんながすごい協力してくれて、リール動画をいくつかね、ちゃんと人に伝わるようなリール動画を作ってくれたりとかしたんですよね。
こういうのはどうだろうかとか、いろいろ考えてくれて、 ゆかちゃんとか、かなさんとかがね、かなこさんが作ってくれたりとかしたのを、一時アップしたりしてたんですね。
それ以外は、本当は自分がエネルギー対応にあげたりしてたんですよ。
りんりんはインスタ上手に運用している人なので、 もう前から実は言いたかったみたいな感じで、
やっと私が、インスタももうちょっとちゃんと伝わるように、 私が伝えたい人に伝わるように整理しなくちゃいけないかもしれないなって、やっと思えるようになったんですよ、最近。
で、そしたら、なるほどってすごい感じることがあって、
私はね、もう自分がものすごく変化したタイミングってずいぶん前のことだし、
そこを話してても、同じことずっと話してる気がするしって思って、
それについてあんまり話さなくなったりしたり、 あとはすごく抽象的にシンプルな話しかしなくなっちゃったんだよね。
でもそうすると、やっぱりみんな自分ごとにそれって聞こえないんだよって話になって。
で、あ、そういうものはもかと。
なんかこう、それこそ、それこそって言っちゃったけど、それこそ、私の感じてる空気感で伝えようとするっていうか、
言語化してない、言葉のファンタジースタは言語化してないみたいなことにすごく反省したんだよね。
で、例えばさ、なんかすごく当たり前の例になっちゃったりするんだけれども、
そうだな、例えば、えーっと、なんだろうな、えーっと、そうだな、えーっと、あー、そうそうそう、
昨日とかさ、例えばね、成功は毒っていうタイトルにしたわけだよね。
成功は毒って言われたらさ、メンタルの強い人はいいけど、成功したいって思ってる人にとってとか、
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どうしたら成功できないんだろうとか思ってる人の人は、毒とか言われたら、
自分にとってデメリットなことを話すんじゃないかと思って、やっぱクリックされないわけですよ。
でもそうしたらその人を後押しすることはできないわけじゃん。
内容的には、一度成功するとそれに執着してしまったり、その方法をやってしまう。
だからずっと若い人の方が何の、今までの経験値がないからこそ、
素直に提案されたことをやるし、伸び率が高くなるとかっていうところもあると思うのね。
っていう意味での成功は毒っていう言葉だったりするんだけど、
そう、だからなんか、そういう意味でもドキッとさせすぎてはいけない。
あのね、リール動画で、あるリール動画を調べてる時に、すごくたくさん自分、作ってくれたやつで、
すごくクリックされるというか、見てもらう率が高かったけど、
12秒とかでさ、みんな脱落する平均がわかんない。
じゃあ、なんで12秒なのかって調べたら、そこのタイミングはなんと、
完璧は不吉っていう言葉が出るところだったの。
完璧は不吉って言われたらさ、なんか自分が完璧を目指そうとしていることに対してのさ、
否定とか、なんか怖いこと言われるんじゃないかと思ってさ、次を見ないわけですよ。
いや、人の心理って面白いなと思ったのね。
で、なんかもうそういう結局、その大衆心理を知らなくちゃいけないって、そういうことなんだろうなぁと思って、
あの、なんか心理しか言ってないけど、心理だけだと人には伝わらないことがすごくたくさんあるんだなってことを、
なんかすごい反省したんですよ。
で、例えば、えっとそうだな。
なんか、例えで言うと何があるかな。
なんか、自分を慈しむとかだとしたら、この言葉だけで慈しむってどういうこと?ってなるよね。
で、私が本当に世界の人がすごく優しくなったって感じれた変化って何だったの?って過去にね、自分がやっていて思った時は、
瞑想してからだったわけよ。
ストレッチ瞑想っていうのは、動く瞑想部っていうね、オプチャがあるんだけど、
1111コードで入れるんだけどさ、
なんか、ちょっと最近、そこでは、前はね、1週間に1回とか、コミットしてくれた人と瞑想したりしてたんだけど、
今は私、朝の歩いてる時間に呼吸整えたり、自分とやったりするから、ライブ配信はしてないんだよね。
でも、そういう時に自分を感じるっていうのは、それこそ呼吸を整えるもそうだし、体を触ってあげるとか、
自分の体の状態をいつも見てあげる、気づかってあげる、触ってあげる、自分の肌の感覚を感じてあげるとか、
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こういうことがホッとするでしょ?ってホッとするじゃん。
今、例えば皆さんが手が空いてたとしたら、自分の手を胸に当ててみるとか、はたまた自分でセルフハグしてみて欲しいのよ。
その時に温かさとかジワーッとか、ホッとした感じがないですか?
このホッとした感じになった瞬間には、あなたはあなたに戻れるわけよ。
この状態の気分でいると、要は、やっぱりさ、当たり前だけどさ、出てくるオーラが違うよね。
イライラガチガチ、サワサワ、なんか人の目とか気にしている、なんかサワサワしたエナジーでいたら、
サワサワしたエナジーが人に伝わっているわけよ。
でも、このあったかい自分の手から感じてくる、
あーなんか安心するなーとか、あったかいなーって、ホッとする、ジワーッとする感じだなーって思ったこの感覚でいた瞬間にさ、
顔はほころぶだろうし、体もリラックスするから、こうなんか発するエナジーがさ、とても柔らかくなるわけですよ。
で、そうなると、なんていうのかな、みんなめちゃくちゃ優しくなるのよ。
例えばさ、この前も私、なんかあの、どうしてもビリヤニが、なんかあの、今ビリヤニブームが来ているの知ってます?
ここ数年ちょっと流行りかけているのかな。
私もともとアイルベーダーのご飯とか好きだったりするのよ。スリランカ料理とか。
ご飯がさ、パラッパラで軽くて食べやすかったりとか、
ビリヤニめっちゃ食べたいと思って、インドカリコって知ってる?っていう人がいてさ、めっちゃ面白く美味しそうに語るのよ。
で、ビリヤニめっちゃ食べたいと思ってたから、この前ヨヨギに行ったときにビリヤニ食べたのよ。
美味しそうなところ見つけて、めっちゃ美味しかったわけ。
で、そういうところとかでもさ、普通にさ、店員さんがさ、まあちょっと地下だったんだけど、
荷物それ重たい?とか言って、ちゃんと上までさ、こう上げてくれたりとか、なんかしてくれるのよ。
それってさ、なんか私が全部やんなきゃみたいなさ、エナジーとかだったら、
そういうの、なんか自然とそういうの察知して、手伝ってくれないわけよね。
でも、もう何も言わずにそうやってやってくれたりするわけ、周りの人が。
それは、私自身が私をちゃんと大事にしてるから、それがちゃんと伝わって、この人を大事にしなくちゃいけないんじゃないかって、
勝手に周りが思ってやってくれるのよ。こういう感じ。
だから、なんかそういうふうにして、自分自身がまず大事にするってことは、つまり、自分がリラックスできる、優しい気持ちになれる。
なんだかその優しい気持ちが人に伝わって、なんか、なんかしてあげたくなっちゃうみたいな。
自分が自分自身なんかしてあげてるから、その感じがなんか、なんかしてあげる人みたいになるわけですね。
こんなふうにして、世界って変わってくわけ。つまり、自分が最初のわけですよね。
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こういう具体的な説明をなるべくしない。すると自分事になるでしょ、みんな。
っていう、なんかこの細かいところをやっぱり話していかなくちゃいけないんだなってことをね、すごく思ったんで、
みんなが、要はね、こういう話、私が最近とかも継続しか勝たんとかさ、コツコツしか勝たんとかも続けることしかないとか言うわけですね。
じゃあなんで継続したりコツコツしたり続けれるかって言ったら、自分がこれをやりたいんだっていう核を見つけてるから、
なんかそれに対してやり続けるのが当たり前だし楽しいし、ああだこうだ言いながらもちょっとでも変化する自分を喜べるって状態になってるから、
それは何の苦痛でもなんでもなくなるけど、その核が見つかってない状態でコツコツとか継続しか勝たんとか言われたらさ、
なんかめんどくさいし、やる気ないし、自分ごとに思えないんだなってことに気づいたんだよね。
だからなるべく私はやっぱり最初の一歩とか動き出すっていう感覚を身につけたら勝手に少しずつ変化していくから、
その初期の時の私を思い出してまたいろいろお話ししていこうかなというふうに思っております。
ということでね、概要欄にはマインドブルーム診断っていうのがあって、5問のやつは簡単で自分の強みとかなんかいいねっていう感じが出てくるし、
ボトルネック診断っていうのはどこを高めていったらいいのかっていうことと、
おすすめの色とかが出てきたりするので、私インスピレーションアートとかも書いてるし、
あなたを後押しするお守りのようにね、インスピレーションアートを書いたり、
はたまたいろんなナラティブアートとかいろいろ書いてますので、そちらの方も見ていただければと思います。
インスタの方もフォローしていただければ嬉しいです。
それでは素敵な1日を!いってらっしゃい!