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おはようございます、🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。今日も来てくださりありがとうございます。おかえりなさい。
この番組では、朝の10分で元気になったり、そして私の成長を見守っていただける配信となっております。
今日のテーマは何かというと、体力しか勝たんっていう話をしたいと思います。
運気を上げたかったら…いや、あのね、私最近しみじみ思う話を今日はさせていただきたいなと思うんですけど、
ね?器の大きい人とか、運のいい人って強靭な体力持ってません?
もうこれしか勝たんって思うんですよ。
私も体力がない方ではないんですけど、ご先祖様というか、両親からいただいた健康な体があるからこそ、これが本当に私にとっての最高の資産で、
ご先祖様から与えられた体じゃないですか。健康な人も、もともとすごい体力がある人も、無茶したらやっぱりそれが歪みが来たりすると思うんだけど、
そのいただいた大事なこの器を丁寧に扱っていくっていうこともそうだし、
でもね、もともとこればっかりはね、運のいい人と運の悪い人の違いっていうのは、まずベースにご両親からいただいた体っていうのがあると思うんですよ。
いかにまだ赤ちゃんという子がお腹の中にいるときにどんな食事をして育てたかっていうのが大きいと思うんですね。
うちはね、私は母が栄養学とか勉強してたのかな、なんかそういう料理とか家庭なんて昔そういうのあったんですよね。
そういうあの、なんていうの、ぬいものとかさ料理とかそういう学校にうちの母は出ていたので、すごく健康のことは気を使ってくれたんだよね。
だからそれもあると思うんですけど、骨格がいいとかしっかりしてるって、本当に骨大事。
で、器、体、だから体力をつけるっていうのがね、運気あげる基本の基本になっております。
体力もつけることができます、後からも。筋肉何歳になっても作れるように。
もちろんね、質っていう部分では若い時にしっかり作っておいた方がもちろんいいんですけれども、今からでもできるわけ。
で、私は走るの好きじゃないのね、だけど走れるようになりたいの。
で、一時走ってる時とか昔あったんですよ。でもね、その時やっぱりね、すごい気の流れが良かったですよ。
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あの、一時、まあそれ若い時だけど、毎日走った方がいいってアドバイスされて、一日30分くらいかな、結構走ってる時あったんですよ。
で、ジムに行き過ぎて、毎朝、朝方足がつってましたけど、寝てて、うわー、ビリー、またつった、みたいな。
それはやりすぎ。そういうやり方はやめた方がいいと思うんだけど、
体力は今からでもつけれるので、つけてください、皆さん。
あの、もし自分が体力ないのは疲れやすいなと思ったら血の巡りが悪いってことだから、体力つけるんですよ。
で、私もやりたいこといっぱいあるの。で、やりたいことをさ、でね、体力なかったり、元気がなかったらどういうことが起きるかっていうと、不機嫌になりやすいわけよ。
疲れちゃうから、対応できなくなってしまったりとか、自分の視野が狭くなってしまったりとか、余裕がなくなっちゃったりするのね。
で、余裕がある人っていうのは体力があるんですよ。もうこれだなと思って。
で、皆さん、自分がなんか運良くなりたいなとか、うーん、なんか、うーん、なんか宇宙は大きくなりたいなとか、もっとね、なんか、あの、生き生きとした人生を歩みたいなっていう方は、まず体力。体力です。
なんで、7月になってね、7月、リアルタイムで聞いてくださる方は、7月2日じゃないですか。で、ただね、急に走り、よく言うのが、いや、なんか、走り出したらすぐ足くじいちゃって、やれなくなっちゃうんですよとかあるじゃない。
それはね、自分に対する扱いが雑なんですね。あの、自分の今のベースからちょっとでもいい。私だったら、結構ずっと、あの、動きたくないなと思ったから、ストレッチばっかりしてましたよ。気持ちいいから。
ストレッチは今も習慣づいてるけど、なので、まずは、ストレッチからでもいいんです。ただ、歩くのはできますよね。歩くからでもいいんです。で、うーん、できたらね、朝15分くらいとかだけでも走れるようになると、体力、拡大についてくるし、いや、ほんとね、皆さんもうね、体力しか勝たんですよ。
なんで、これ誰でもできるでしょ?私、誰でもできる提案しかしてないの。じゃあ、何?って言ったら、もう最初は、もう、あの、騙すの脳を。
ね、なんで、いやもう、今日は、体力しか勝たんっていう話だけですね。これが今日の、もう、結論なので、あの、裏も表もありません。
なので、ここからはちょっと雑談したいと思うんですけど、なんか、しくじりの話でね、あ、もうね、ちょっと私、ほんと教えてほしい。私ね、なんか、自分がとある動画を見て、人の話全然聞いてないなって思ったのがあったの。
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もうなんか、悲しくなったんだよね。で、あのー、で、あのー、そうそうそう、しくじりの話するね。小学校の話で、申し訳ないんだけど、小学校の時にね、でもたくさん好きな人いた気がするんだけど、私の記憶にある、その好きなね、あの人はね、私が小6の時に、小学5年生、一つ下でめっちゃかっこいい人がいたんですよ。
あの、もうその人ほんと人気で、あの、もちろん同学年からも人気だけど、6年生から好かれる5年生ですごくないですか。めちゃくちゃかっこよかったんですよ。もう顔覚えてないけど、何にも。で、その人にバレンタインチョコをあげようと思って、その人の家を知ってたから、チョコを届けに行ったんですよ。
ドキドキしながらさ、入れるか入れないかとかさ、もううろちょろうろちょろ、駅、あの、お家の前で、あのー、ね、いろちょろして、最終的に私、あの、後で知ったんだけど、隣の家にチョコ入れてたっていう、届かないチョコレート。
しくじり先生。しくじるってことじゃないけど。
みたいなことがありましたよっていうね。隣の家にチョコ入れるとかね。
で、私ね、なんかダメだよね。なんか私ほんと自分が、なんかもっと女性らしくなりたいなって思うんだけど、もうちょっとみんなにアドバイスが欲しいです。
で、なんか、あのー、なんていうのかな、あの前ね、ミシキンさんが言ってたんだけど、あのー、その告白しよう、例えば男性が告白しようと思っている時に、なんか、突拍子もなく、あ、鴨だ!とかさ、あの、なんか笑いの話とかされちゃうと、その、告白とかいいムードを作っていこうと思っているのがなえるっていう話があったんですよ。
で、いやもうそれね、ドキッとしたの。
本当にさ、あのほら、よくさ、あのいや、えっと、悪気がないんだったらしょうがないよって言うけど、いや悪気がないことほどさ、罪なことはないじゃん。
で、私そういうのを多分普段からやってるんじゃないかなと思って、もっとみんなの気持ちを察せるようになりたい、空気を察せれるようになりたいってすごく思ったんですよ。
皆さんどうですか?私本当に、こんなにさ、偉そうに話してるんですけど、恋愛が苦手ですね。
なんでみんなのね、意見を聞きたい。だから結構私本当におかけさまでね、えっと次ミシキンさんと4月の、あ違う、7月の4日の21時ミシキンさんのチャンネルで配信するんですけど、
もうね、そういうね、恋愛が苦手ミシキンさんとかにいろいろね、お悩み相談したいですね。
知りたい。本当にね、なんか嫌になったの。なんか私ちょっと最近、自分の失敗談っていうかを、友人に話したら大笑いされて。
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いや、ギャグじゃないのよって言う。ギャグじゃないのよ。私もう、地でやってる自分が本当に嫌なのよっていう、悲しくなったんですよ。
なんでね、皆さんもぜひ、そんなね、しくじりの話をね、聞かせてください。
はい、っていうことですね。だいぶね、私ね、いやダメだよね。だから小学生みたいだなって思うんだけど。
でもそれも、でもそれだ、もう私だからね。それもしょうがないってちょっと、でも諦めちゃいけないよね、自分をね。
って思っていますので、なんかしくじりを思い出したら、しくじりって忘れちゃう、忘れちゃうっていうか、しくじってることに気づいてないんじゃないかっていう、なんか怖い思いが最近しておりますので、皆さん優しく見守っていただければと思います。
ということで、今日のテーマは、運気を上げたかったら、器をでかくしたかったら、いつもご機嫌で痛かったならば、体力つけましょう。
じゃあ、体力つけるたびに何する?運動しましょう。筋トレしましょう。ジョギングしましょう。健康ということに対して、もっと注力しましょう。
ビリオネアの人も、株式の話とか、そういう世界情勢の話する前に、まず健康の話から始まるそうです。
なぜならば、健全な肉体に健全な精神と健全な知能が宿るからです。
もう間違いないんですよ、私たち。原始時代からそんなに我々の体は変わってないんですよ。これだけ生活の感覚、形がね、パソコンとか色々変わってますけど、
だけど、狩猟してきた時の、体を動かすことによって、この肉体が整うっていう状態っていうのは変わってないんですね。
だから、いわゆる上の人たちっていうかは、必ず筋トレ、筋トレとか、ジムに通ったりとか、いわゆる狩猟を無理矢理起こしてるわけです。狩猟の時の体を無理矢理起こしてるわけじゃないですか。
それをやっていると、ちょうど整うからなんですよ。
なので皆さん、ドキッとした方、運動めんどくさいんだよねとか、ついこれ食べちゃうんだよねって人は、とにかく運動してください。
一緒に運動しましょう。運動部作る?ということで、最後まで聞いてください。ありがとうございました。
いいねやコメント、フォローお待ちしております。あとね、ちょっとコミュニティまた違うのアップしちゃうと思うんだけど、
スピーチの全文をね、インスタで発表してるんで、よかったら聞いてみてください。
それでは、アディオース、またねー。
