00:03
🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏
おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。今日も来てくださりありがとうございます。おかえりなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、人生を豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
今日は11月のリアルタイムで聞いてくださる方には23日、連休とかいう感じでお出かけの方も多いんではないでしょうか。
これね、私これ聞こえている状態の時は移動している感じですね。どんな未来が待っているのか楽しみな打ち合わせが入っている日でございます。
さあ、えーとですね、今日はですね、昨日の続きを話したいと思います。
たらいの水の話しましたよね。たらいの水は自分の方に追いかけると押すと、あ、違う違う、自分の方に持ってこようとするとたらいの水は外に、水があっちに行ってしまう。
でも、引き寄せると水が行っちゃうわけね。押すと戻ってくるっていうね。
逆の理論ですよね。水そうだよね。水をグッと押すと帰ってくるけど逆に水をこっち側にかき寄せようとすると水は行ってしまうわけですね。
このエネルギーの流れっていうのはすべてにおいて共通なので、じゃあちょっとたらいの水をただある状態で満ちていくっていうことのワークをやりましょうの2日目になります。
昨日やりましたかね?あ、追ってるなと思ったら一旦深呼吸をしてみるとか、冷静になってみるとかっていう、その自分が何かを追ってるなって自分に気づいた時に一呼吸を置くっていうのをやって変化があった方はいたでしょうか。
今日は2日目は合わせすぎるのを1回だけやめてみる日、合わせすぎるのを1回だけやめてみる日っていうのをしてみましょう。
良い人モードを少し緩めて自分のペースを思い出す1日っていうのにしてみませんか。
まずね、相手に合わせて予定を決めるって多いじゃないですか。
で、あの例えば本当は疲れてるのに大丈夫って言ってしまったりとか、
なんか相手の水、相手の木ばっかり汲んで自分のたらいは空っぽになってるみたいな状況ないですか。
周りのばっかり気遣いしちゃってね、自分の満ちてない空っぽになっちゃったみたいなことをしちゃうわけですよね。
だからまず自分のペースを守るとちゃんと必要な人だけが残ります。
良い人モードに合わせてみんなに良くしてもらって、じゃあ幸せなのかって言ったらまた別なんだよね。
その人の器があるわけですよ。たらいでもね、いろんなたらいの器があるわけです。
あの、たらいの水のその器っていうのは大きくすることはもちろんできるんだけれども、
今の自分っていうのを知るっていうこともとっても大事だし、そこから育てていけばいいわけですね。
03:01
誰かになろうとしなくていいし、自分のペースを守る、自分のリズムを守るっていうことをやってみると、
自分のペースを守るとちゃんと必要な人だけが残ります。
別れもあるかもしれない。会わなくなっちゃう人も出るかもしれない。いいんです。
自分がちゃんと豊かな、満ちている状態でいるっていうこと。
嫌われるのが怖くてね、合わせすぎていると結果的に苦しくなります。
かといって、大きく振り幅を振る必要はないですよ。
でも自分のペースを守った、自分らしいままで会う人だったら一番いいでしょう。
だから、合わせすぎないってことを今日やってみてほしいんですね。
今日のワークは、今日は一つだけ自分の本音を優先する。
私、基本的に自分の本音を優先しちゃう人です。迷惑、皆さんにおかけしております。
そうは言っても気も使います。
でも、大事なところでは絶対自分を大切にするようにしていますよ。
例えばさ、今日は早く帰りたいから先に帰るねって言ってみるとか、
メニューを相手に合わせず、自分が食べたいものを食べるとかね。
私が食べたいものを食べる、その時にっていうのを優先してみるとか、
参加したくないの、つまりは今回はやめとくねってことはあるとか、
自分が本当は、あれ〜〜してもらったし、なんとかだしな、
やっぱり言っておいた方が顔出しておいた方がいいよなとか、
期待とか、なんか言ったらいいことあるかもしれないし、
なんか気が乗らないけど行こうかなとか言うのをやめてみる。
なんか気が乗らないなら行かないとか。
自分の最優先で心地よい状態、自分のやるべきことをやるっていうのを
1個だけでいいのでやってみましょう。
それで、今日これを忘れなければ、夜の振り返りで、
今日の自分の本音を優先できた場面ってあったかなって、
ぜひ夜振り返ってください。
自分はそれをした時、相手はどう反応したかなと。
その反応に対して自分はどう感じたか。
ここまで見てみるといいと思います。
意外とあっさりしてたかもしれないし、
なんか相手が不機嫌になったことが気になってしまったってこともあるかもしれない。
でも、あなたは今のベストを尽くしてみた。
いつもは人に合わせたことをやめてみたってことをした時の変化を見てほしいんだよね。
嫌な変化かもしれないし、案外スッといくかもしれないし、
すっきり心地よいかもしれないし、
慣れないから揺さぶりみたいなのが起きることもあるかもしれないけど、
基本的にみんな大人ですから、案外大丈夫ですよ。
なので、合わせすぎるのを1回だけやめてみるっていうことを
今日はやってみたらいいんじゃないかなと思います。
今日はね、パタパタとね、忙しい日になっているかなと思いますけれども、
06:05
11月のね、この季節、11月にやったことがね、
11月、12月の間のやってたことが、
2026年に続いていきますから、
一旦ね、自分のちゃんと本音を見ていく時間を作ることで、
来年自分どんな風にしたいのかなとか、
はたまたさ、もう11ヶ月過ぎたわけでしょ、今年が。
で、その中で自分がベスト、今年これしてみようと思ったことできたかなと、
来年はどうしていきたいのかなみたいなことも考えていく時期だと思いますので、
そういうね、毎日の中の整え力っていうかね、
このたらいの水を整えるっていうことができると、
ブレなくなる、自分のその静寂を感じることができるようになると、
よりいいんじゃないかなと思うので、
ぜひこの今日はね、合わせすぎるのを1日1回だけやめてみる。
何かね、あ、じゃあ今日私こういうことをあれしてたけどやめてみますとか、
合わせすぎないこと、何かできることあったらぜひね、コメントしてみてください。
結局こういうのも、コミットしなければ意味がない。
でもそんなに難しいこと言ってないと思うので、
気楽に、ゆるく、あ、じゃあ何か合わせすぎてたなってことに気づくでもいいよね。
いつもはいいよとか言っちゃってるのをあえて言わないとか、
で、断らないで沈黙で返すとかね、何かいろいろやり方あると思うので、
自分のペースに合わせていく。
で、それは相手を傷つけるような言動や失礼な言動をする必要はない。
自分の気持ちを素直に言うっていうことをやるといいと思います。
はい、ということでぜひやってみてください。
皆さんにとって今日1日が、あ、あとね、
アボーブザークラウズっていうね、
キノコが空にいるの、デジタルでプリントを1つ作品作りました。
それをね、はじめさんのところに飾らせてもらうかもしれないですね。
ちっちゃいサイズなんですけど、乗っても良いので。
もっと大きいのだともっと素敵なんだけどね。
小さいサイズでも結構、なんていうかな、空に戻れる。
なんか自分がすごい広がりと自分の存在を感じられる。
まさにたらいの水の中の静寂の自分みたいなのに出会えるような、
なんかそんな作品になってるなと思うので、
ぜひね、自分のコミットっていうか、自分のなんか、
あのなんか、こうエネルギーを整えるのにも使ってもらえたら嬉しいなという風に思っています。
ぜひ、えー、ね、
2026年を素敵に迎えるのに、私の作品を購入してみるっていうのはいかがでしょうか。
インスピレーションアートも、そのセッションをして絵を描くっていうこともやってますし、
それをすると自分がどんな方向に行きたいのかっていうね、繰り返し。
やっぱ朝起きた瞬間に妄想で包まれてしまう人っていうのは、
昨日の続きを見てしまうわけですね。過去の続きを見てしまうわけですね。
09:00
過去と今は全く関係ないんですよ。
未来、あなたがどこに行きたいかっていうコミットや方向性っていうのを
毎日言ってみるっていうのをやるといいと思うし、
私も最近ね、新しくはフォーメーションを整えて、朝起きた瞬間にそれを言うっていうのをやってます。
そしてお水を飲んでいます。はい、みたいな。
小さな水を飲むとかいうときにはこれをするとか、歯を磨くときにスクワットするみたいに、
自分の行きたい方向性に必ずやることに自分の習慣を足すといいですよ。
水を必ず飲むとかいう習慣、みんなあったりするでしょ。
あったとしたら、ない人は作ってね。
作った状態で、私はいつも水に、
今日も私を元気にしてくれてありがとうとか、
私を生き生きにして体を整えてくれてありがとうとか、
みるみる美しくしてくれてありがとうとかって水に言ってから飲んでるんだけど、
最近はちょっと新しく自分にフォーメーションみたいなのを作ったので、
それで言ってから水を飲むということをやって、
こうやってね、自分の意識をどこに持っていくかっていう癖づけが、
世界を未来を作っていくわけですよ。
こういうフォーメーションとか作りたいっていう方はね、
セッションとか申し込んでくださればやりますので、
お声掛けいただければと思います。
はい、ということでね、素敵な1日をお過ごしください。
今日は、合わせすぎるのを1回だけやめてみる日。
良い人モードを少し緩めて自分のペースを戻してみましょうという話でした。
それでは素敵な1日を。いってらっしゃい。