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こんにちは。つぶつぶの明日がちょっと楽しみになるラジオです。私はパーソナルコーチとして、自分らしさを大切に、心地よい自分軸を一緒に見つける寄り添い屋さんということをテーマに活動しております。
前回までの放送を聞きくださった方、そしていいねやフォローなどしてくださった方、いつもありがとうございます。
では今日はですね、周りの人を大切にするためには、自分を満たすことが最優先ですよ、というお話をしたいと思います。
で、それをなんでお話しようと思ったかというと、最近ちょっといろいろな方とお話ししている中で、クライアントさんも含めてなんですけど、
なんかやっぱり、周りの人たちを大切にしたいって皆さん誰しも思っている人多いんじゃないかなと思っているんですね。
やっぱり、私が出会った方、いろいろお話をお聞きしてても、やっぱり自分だけ良ければいいやっていう方にはちょっと私はあまりお会いすることはなくて、
周りの人もすごく大事にしたいって思われている方ばかりなんですよね。
そういう方にこそ、ぜひぜひやっていただきたいなというか、大事にしていただきたいなって思うのが、
やっぱり、まずは一番最優先として自分を満たすことですよ。
そこから周りの人を大事にできるからねっていうお話なんですよね。
で、それは何でかっていうと、自分自身も含めてそうなんですけれども、
やっぱりどうしても日本人の美徳とされるものなのか、
やっぱり自分を犠牲にしたり、自分の個性を抑えたりとか、自分の気持ちを我慢して相手に尽くすみたいなところをすごく美徳とされる文化もあるんじゃないかなと思うんですね、日本という国が。
で、それって、もちろんそれもすごく素敵なところだとは思うんですけれども、
でも過度に自分を抑え込んで自己犠牲をして、っていうふうにやった結果どうなるかっていうことを自分自身も身をもって経験していて、
周りの人のお話を聞いていても、やっぱりそこって自己犠牲からは他個犠牲しか生まれない。
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しかっていうわけではないかもしれないですけど、でもやっぱり自己犠牲の先には他個犠牲、他人を犠牲にするっていうものが最終的に出てきてしまうなって感じたんですよね。
で、それはやっぱり、自分自身を犠牲にして抑え込んでいると、この前の放送でもお話ししたみたいに、
バンって風船が膨らんでいって溜め込んでいったものが割れて出てしまう、爆発して出てしまうとか、そういう状態になっていってしまうんですよ。
で、そういうふうにバンって割れたり、バンって爆発してしまうと、周りの人ってどうでしょうね、それを見て、そこに接して。
それって周りの人を大切にできているでしょうか、周りのものを大切にできているでしょうか、ということを今一度自分にも問いかけていただければいいんじゃないかなって思うんですよね。
で、なんかやっぱりよく、例えば私は母なのでというか双子の母なので、よくこう一般常識の中とかでよく言われてたりする、母親なんだから親なんだから我慢しなきゃだめよとか当たり前よっていう考え方あると思うんですね。
全く我慢がないことってないと思うんですけど、だからといって自己犠牲してずっと我慢し続けなさいっていう話ではないと思うんです。
で、結局その自己犠牲で我慢し続けると子どもに当たったりとか、それって子どものこと大事にしてますかっていう話なんですよね。
今子どもで例えましたけど、例えばパートナーだとしましょう。もしくは友人だとしましょう。
で、自己犠牲で自分だけ我慢すればいいって言って本音を話さず自分の心を満たさずっていうふうにずっと関係を続けていった結果、結局我慢の上で成り立っているので、その関係って一度爆発してしまうともう修復が難しくなっていったりしますよね。
で、それって本当に自分のことも周りのことも大事にできてるんだろうか。もうなんなら自分が大切にしたいと思っていた人を本当にそれは大切にできる結果につながるんだろうかっていうことを今一度見つめていただくといいんじゃないかなと思います。
っていうお話をしているのも、私自身が過去、母親なんだからこうしなくてはとか我慢しなくては、自分の思いはそっちのけで子どもを何よりも優先しなくてはいけないとかそういう考えを正解だと思ってひたすら自分を犠牲にしたりとか自分の思いをすべて我慢して飲み込んで
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相手に合わせる形でずっと接してきて、心を壊したりとかはしなかったんですけれども、それでもやっぱり結局そこから自分の思いがもうどうにもできなくなってしまって、ちょっとの出来事で爆発してしまう。
そしてそれが結局子どもに当たってしまったり物に当たってしまったり夫に当たってしまったりという感じだったんですよね。
で、それって本当に自分が望んでいるものですかっていうところなんですよ。
自分を犠牲にして周りを大事にしようと思ってきたのに、最終的にはその大事にしていた周りの人を傷つける形になってしまう。
それはあなたが本当に望んでいるものですかっていうところを一旦ちょっと立ち止まってみていただくといいんじゃないかなって思うんですね。
で、やっぱりどうしても自分を抑えてしまったりとか、自分をちょっと犠牲にしてしまう方っていうのは私も含め、やっぱり相手のことを思うからこそ自分はじゃあ犠牲にしてっていうふうに動いてしまう方だと思うんですよ。
それぐらい相手のことを大事に思っていると思うんですよね。
で、そのそれぐらいの思いがあるのであれば、ぜひ周り回って最終的にはそのあなたが大事にしたい、その周りの人っていうのを大事にできる道だっていうふうに考えていただき、その第一歩はまず自分を満たすことなんだよ。
自分を大事にすることなんだよっていうのを強くお話ししたいなと思います。
それに気づくまでに私はすっごい何度も何度も何度も何度も夫から、だから自分を優先していいんだよ、自己犠牲しなくていいんだよ、我慢しなくたっていいんだよっていっぱい声をかけてもらいました。
でも自分には自己犠牲をして周りを大切にする方法しかその時の自分にはなかったんですよね。
だからもし今これを聞いてくださっている方で、自分が我慢することがいい、自分の意見を言わない方がいい、自分の思いを通さない方がいい、自分の思いを叶えない方がいいっていうふうに考えて周りのことだけを大事にしようとしている方がいらっしゃるのであれば、
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それは周り回って自分も周りの人も苦しめたり傷つけたりすることになりますよ。
だからまずは最優先で自分の心を少しでも満たすこと。
そうすることで、その心が満たされた状態で周りの人を本当に心から大事にできますよっていうことを強くお伝えしたいなと思ってこのラジオを撮らせていただきました。
これは本当に私が過去でもそうですし、私とお話しして関わってくださっている方も含めて本当に必ずお伝えしているお話でもあります。
なので今日このラジオを聞いてくださる方にもそこをしっかりと強くお伝えしたいなっていうのを自分の経験からも含めてお伝えしたいなという気持ちだったのでこのラジオに撮らせていただきました。
結構熱くお話をしてしまいましたが、最後までお聞きいただきありがとうございました。
つぶつぶでした。
