00:02
今日は変化を受け入れるかどうかという話をしたいなと思っています。
変化を受け入れるっていうのは、 基本的にはめっちゃ難しいことだと思うんですよ。
自分の枠組みの中で考えることが多いというか、それが無意識のうちにそうなってしまっているっていうのが大きな理由です。
この時にどうすればいいのかというと、 意識かなと思います。意識というか認識ですね。
自分はそういった決まった枠組みの中でしか考えられないっていう認識を持つということ。これがすげー大事で。
よく違う例としては、例えば忘れ物をしないとかっていう時に、 人は忘れ物をする生き物であるという認識を持って、その認識に基づいて動いていくっていうのがすげー大事だと思うんですよね。
そうじゃなくて、自分は忘れ物をしないみたいなことを考えると、結局忘れ物をしてしまうみたいな感じになってしまうのかなと思っています。
ここは自分はそういうものなんだ、狭い認識の中で考えてしまうんだっていう思考をしっかりと頭に叩き込む。
そして一つ一つの行動に対して自分自身がそういったバイアスがかかっていないかというところを意識する。
これをずっとずっと意識して実践していくということ、それをしていくことによってだんだんと自分の思考の枠が広がっていくのかなというふうに思っています。