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今日は、気持ちをフラットにまずすることによる一つのメリットについてお話をしたいなと思います。
例えば、会社の後輩とかと話をする際、私たちは往々にして、感情的に怒りをぶつけてしまいがちな傾向があるかと思います。
これは基本的には我慢できないものだから、仕方ないという側面はあるかと思います。
この時に感情をうまくコントロールすることができれば、その後輩との関係性というのは劇的に変わっていくんですね。
もっと言うと、最近の個人的な感覚としては、怒りをベースにして出てくる言葉ではなくて、
より冷静に考えると、今どういった言葉を投げかけるのがいいのかっていうのが感覚的に見えてくる。
もちろんそれが正解とは限りません。
正解とは限らないんですが、それでもすごく良い言葉というものが出てくる可能性が高いなと思っています。
これってよくよく考えれば、とてつもなく大きな財産になると思うんですね。
っていうのは、場合によっては、とりわけ仕事などにおいては、良い関係性が作られるときっていうのは、
結構本音で話したときだったりすると思うんですよ。
なんか表面的な会話だけしても、なかなか関係深まらない。
そうじゃなくて、1回はぶつかることによって、より深い関係が生まれる。
より深い関係が生まれる際の議論については、下手すると関係悪化しますね。
このときに関係を悪化させないために必要なのが、冷静なフラットな状態で話をするということだと思うんです。
その結果として離れてしまったのであれば、それはぶっちゃけ相手のほうの度量の問題だと個人的には思っております。
そんな気にしなくていいのかなと思います。
どうすればフラットな状態で作れるのかという話になるんですが、
これも繰り返しお伝えしている通りですね。
その1個の場面じゃなくて、普段から感情が動いた、怒りの感情が起きたら、
それをそのまま受け止めると。
自分、怒っているなということを受け止めるということ。
これをやり続けるということですね。
そうすることによって、つまり結果としては様々な人との関係が深まっていく、
良くなっていくということが起こってきますので、
ぜひとも意識をして実践をしていただければなと思っております。