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おはようございます。エニシです。このチャンネルは、これまで500人以上の人生の使命を見つけてきたライフコーチが、胸の奥に眠る本当にやりたいことを呼び起こし、人生を丸ごと再起動するための気づきをお届けする場です。
忙しくて時間がない。そう言い続けてきた時期が私にもありました。毎日何かに追われていて、気づいたら夜になってる。やりたいと思ってたことは、また明日に持ち越していた。
でもね、ある日気づいたんです。忙しい人の中にも、使命に向かって歩んでいる人と同じ場所をぐるぐる回り続けている人がいる。その違いって何だと思いますか?
今日のテーマは、忙しさは敵ではない、無自覚が敵だ、です。今日も3つのポイントでお話をしていきたいと思います。
1つ目は、忙しさそのものは問題じゃない。
2つ目、無自覚には3つの差異がある。
3つ目は、気づくことが逆転への第一歩。この3つのポイントでお話をしていきたいと思います。本論入っていきます。
1つ目、忙しさそのものは問題じゃない。
時間さえあれば変われる。多くの人がそう思っています。でもこれ全然違いますよね。
忙しい人でも充実している人はいます。時間に余裕があっても何も変わらない人もいます。
問題は忙しさじゃないんですね。
自分が何に時間を使っているか分かっていない、その無自覚こそが本当の問題なんです。
2つ目、無自覚には3つの差異がある。
無自覚には3つの差異があると思います。
1つ目は他人のペースで動いているっていうところ。
カレンダーが気づいたら他人の用事で埋まっている。
断ったら悪いという感覚で自分の時間がどんどん消え去っていく。
2つ目、何となくで時間を消費している。
SNSを開く前に何をするか決めていない。
気づいたら1時間スクロールしていた。こういう感じのことですね。
3つ目は1日の割に何をしたと言えない。
達成感じゃなくて消耗感だけが残ってしまいますよね。
また今日も何もできなかったという感覚が積み重なっていく。
そしてもう1つ、この際に気づいていない。それが1番の差異です。
3つ目、気づくことが逆転への第一歩。
でもね、無自覚だったと気づいた瞬間が変化の始まりなんです。
時間がないではなくて何時間を使っているかわからない。
この言い換えだけで視点が全然変わってくると思いませんか?
忙しさを変えなくていいんですよね。
まず今日の自分は何に時間を使っていたのかを知ることから始める。
だからこそ、今日夜5分だけ自分に問いかけてみてほしいんです。
寝る前にですね。今日の時間自分で選んでいたか。
まとめると忙しさは敵ではありません。
流されていることに気づかれない。気づいていない。
そこに本当の問題があるんですよね。
忙しいのではなくて、無自覚だったとわかった時に
初めて変化への扉が開くんです。
自由に流されているのかすらわからない人と
流されていることを気づいている人では
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すでに全然違う場所に立っている。そういうことですよね。
それで今日の問いですが、
今日まだ朝6時なので、昨日にしましょう。
昨日あなたの時間の使い方、本当に自分で選んでいましたか?
なんとなくで過ごした時間はどれくらいありましたか?
一度静かに考えてみてください。
よろしければぜひコメント欄で教えてください。
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最後まで聞いてください。ありがとうございました。
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今日の問いですけども、繰り返すと、
昨日の時間の使い方、本当に自分で選んでいましたか?
なんとなくで過ごした時間はどれくらいありましたか?
ぜひコメント欄で教えてくださいね。
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えんしーでした。