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おはようございます。エニシです。このチャンネルは、これまで500人以上の人生の趣味を見つけてきたライフコーチが、胸の奥に眠る本当にやりたいことを呼び起こし、人生をまるごと再起動するための気づきをお届けすればです。
スマホのカレンダーを開いて、8月1日まで指をスクロールしてみてください。 そこに書いてあった予定覚えてますか?
その日のあなたが、今日のあなたを見たらどう思うでしょうか? あれから何も変わってないなぁと思うかもしれません。意外といろいろあったなぁと思うかもしれません。
でもね、今日はどちらだとしても一度立ち止まって数えてみる日にします。 今日のテーマはこれです。8月にあなたが手に入れたものを数えてみます。
今日も3つのポイントでお話します。 1つ目、買った人も買わなかった人も同じ土俵に建てます。
2つ目、数字にならないものほど実は残っています。 3つ目、棚漏しは前に進むための作業です。
では本論入っていきます。 1つ目、買った人も買わなかった人も同じ土俵に建てます。
先週まで私の取説、指名発信という商品、私のサービスのご案内をしてきました。
と言いつつちょっとスタッフはお休みをしていたので、必ずしも皆さんにお届けできていなかったかもしれなくて申し訳なかったんですけれども、
買ってくださった方も見送った方も、それとは今日のワークは全く同じように関係なくできます。
なぜなら今日数えるのはこの商品サービスの中身ではなくて、あなた自身の1ヶ月だからです。
発信について何かを考えた、誰かの投稿にいつもと違う目で反応した、自分にも何か言えることがあるかもしれないと一瞬でも思った。
それだけでも8月のあなたは8月1日のあなたと同じではありません。
2つ目、数字にならないものほど実は残っています。
今日はこの1ヶ月を4つのステップで探しをしていきたいと思います。
1つ目ステップ1、8月1日のあなたを思い出してください。
発信についてどんな気持ちでしたか?
いきますよ次ステップ2、8月に増えたものを3つ挙げてください。
考えたこと、試したこと、言葉にしたこと、何でも構いません。
数字である必要はありません。
次ステップ3、その3つの中から一番心が動いた瞬間を1つ選んでください。
うまくいった話でもなくても構いません。
ためらった瞬間とか怖かった瞬間とか心が動いた証拠なので、
そうした心がい、一番心が動いた瞬間を1つ選んでください。
ここは短くていいですね。
次ステップ4、選んだ瞬間を短い一文にして書き留めてください。
今です。今短い一文にして書き留めてください。
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それが今日の成果物、8月の私、棚卸し名簿になります。
というワークでした。次いきますね。
3つ目、棚卸しは前に進むための作業です。
私は40年エンジニアとしてシステムを作る仕事をしてきました。
動いているシステムほど定期的な棚卸しをします。
要は何が積み上がったか、何がいらなくなったか、
確認しながら先に進むと、どこかで先必ずつまずくからです。
人の1ヶ月も同じだと思うんですよね。
数えないまま9月に入ると、8月にあったはずの変化がなかったことにされてしまいます。
それってすごく残念なことですよね。
まとめます。8月にあなたが手に入れたもの、
それは商品でも成果でも、そんなことはどうでもよくて、
あなた自身の中で動いた1つの気持ちかもしれません。
数字にならないものほど、実はちゃんと残っています。
今日書いた1行は捨てずに取っておいてください。
写真に撮ったり、テキストに起こしてパソコンでメモしたり、
いろんな方法あると思うので、今日書いた1行は捨てずに取っておいてください。
お知らせですが、もし数えてみて1行も出てこなかったとしたら、
それは残っていないのではなくて、
自分の中に書き留める習慣がまだないだけかもしれません。
その話、あなたの今困っているその話だけを描いた漫画を、
昨日出しました。
ジャーナリングが続かないのではありません。というタイトルです。
ジャーナリングというのは、頭に浮かんだことをそのまま紙に書き出す習慣のことです。
ジャーナリングが続かないのではありません。
24ページ、10分もかかる人いないな。
10分ほどでは必ず読めます。
Kindle Unlimitedの方はそのまま追加課金なく読めます。
リンクは概要欄に置いておきますので、もし興味がありましたら一度ご一読ください。
今日の問いです。
8月の私、棚押しメモに書いた一番心が動いた瞬間はどんな一行でしたか?
なお正しい答えを出そうとしなくて大丈夫です。
一度静かに自分の気持ちに問いかけてみてください。
言葉になったことがあればぜひコメント欄で教えてください。
誰かに伝えようとすることで自分の本音がさらに見えてくることがあります。
今日のワークの手順をメルマガでは4つのステップに分けました。
それをさらに詳しく書いています。
8月の私、棚押しメモの作り方、こういったことに興味がある方は
ぜひですね、概要欄にアクセスしてもらって
指名コーチェンに占めるマガジンを登録しておいてください。
最後まで聞いてください。ありがとうございました。
ぜひいいね、コメントとフォローお願いします。
もう一度今日の問いを置いておきますね。
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8月の私、棚押しメモに書いた一番心が動いた瞬間はどんな一行でしたか?
ぜひ一度ちゃんと考えてみてください。
4つのステップに沿って考えてください。
もしよろしければぜひコメント欄で教えてください。
毎日朝6時の配信を目指しています。
NCTでした。
