頑張ることの負担
おはようございます。エニシです。このチャンネルは、これまで500人以上の人生の趣味を見つけてきたライフコーチが、
胸の奥に眠る本当にやりたいことを呼び起こし、人生をまるごと再起動するための気づきをお届けする場です。
頑張ることが正義だと信じて生きてきた。でも、ふと気づくと疲れすぎて何を目指したのかわからない。
そんな朝が続いている方、いませんか?
今日は、そんな頑張ることに疲れたあなたにそっと語りかけたいと思います。
今日のテーマは、がんばりすぎて壊れる前に今ここを取り戻そうです。
がんばり屋さんほど壊れるときは静かだって聞いたことありますか?
無理してるなんて誰にも言わずに、むしろ笑って大丈夫だよと言いながら自分の限界を超えていってしまう。
でもね、頑張ることっていつの間にか義務になってしまうことがあるんです。
今日も3つのポイントでお話をしたいと思います。
1つ目は、頑張っていない自分に罪悪感を覚える。
2つ目は、目標の達成ばかり見ていると今を見失う。
3つ目は、頑張るをやめた後に本当の自分が笑われる。
この3つのポイントでお話をしたいと思います。
本論入っていきますね。
1つ目、頑張っていない自分に罪悪感を覚える。
休むことが怖い。何もしないと自分が無価値になる気がして。
これはある女性の話です。
小さい頃から努力は裏切らないと教えられて育ち、常に成績はトップクラス。
でも社会人になって会社の期待、家族の期待、周囲の期待に応え続けている日々の中で、
頑張ることが生きている証になってしまった。
その彼女がある日、熱を出して会社を休んだ時、誰の役にも立てない気がすると泣いたそうです。
そんなことないですけどね。
ポイント2つ目、目標の達成ばかり見ていると今を見失う。
未来を見て生きるのはすごく立派なことです。
でも今この瞬間を感じることを忘れてしまうと、人生はチェックリストを見るだけの作業になってしまいます。
ある女性は昇進のために数年頑張り続けたけど、昇進したその日に自分は幸せなのか分からなくなったそうです。
というのも昇進して取締役、その会社最年少の取締役になる直前に奥さんから別れを切り出されたそうです。
大きな成果を得たはずなのに心が空っぽだった。
そういうことってよくあるんですよね。
ポイント3つ目、頑張ることをやめた後に本当の自分が現れる。
実は頑張ることを手放してみた時、やっと息ができたと感じる人たくさんいるんですね。
ぼんやり空を見上げて、ただ生きている自分に安心する。
それって頑張ることよりもずっと尊い感覚かもしれません。
立ち止まるって勇気がいる。でもそこでしか本当の自分の声は聞けないのかもしれません。
まとめると、頑張ることが悪いんじゃない。ただそれだけがあなたの価値じゃないということですね。
コラボ部の活動
心がもう無理って言ってるなら、それは負けじゃなくて人生を取り戻すタイミングなんだと私は思います。
今日の問いですけど、頑張ってない自分をどれだけ許せていますか?
心の奥で答えてみてくださいね。もしよろしければぜひコメント欄で教えてください。
そしてこのチャンネルでは日々の感受や悩みから、そして自信のなさから、手にもつかなかった、見失っていた、本当にあなたのやりたかったことをライフワークにつなげるヒントをたくさんお届けしています。
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あとコラボですね。明日になっちゃいましたね。
明日7月20日日曜日14時からセイレーとコラボライブをします。ぜひ聴きに来てください。
あとコラボ部という活動をしています。
月に一度、その月の1日ですね、初めの日に在籍しているコラボ部員を対象に、相手を抽選で見つけるマッチングも行っているので、
いつかコラボしてみたいんだけど、自分では相手に声をかけるのを躊躇しちゃうなって方、結構いるんじゃないかなと思います。
そういう方も安心です。
あなたが何か新しいことに取り組みたい、これまで会ったことがないような人と話をして突破口を見つけたいという場合も、コラボライブはきっと効果的です。
もしあなたもこのコラボ部に入ってコラボライブを試してみたいなという方は、
5月に配信したタイトルがですね、スタイフが10倍楽しくなる仲間のいる場所、Sラボ&コラボ部の進めという収録をしているので、ぜひ聴いてみてください。
あと先週の土曜日ですね、コラボ部が100名突破したんですけど、その記念ライブでもこのコラボ部の様子、雰囲気が伝わると思います。
概要欄にリンクを貼っておきますので、そこからたどるとコラボ部に入ることができます。
ぜひご検討ください。
最後まで聞いてください。ありがとうございました。
ぜひいいね、コメントとフォローお願いします。
あとはコメントはですね、頑張っていない自分をどれだけ許せていますか?
頑張っていない自分をどれだけ許せていますか?
ぜひコメント欄で教えてくださいね。
よろしくお願いします。
毎日朝6時の配信を目指しています。
ユニスでした。
