不完全さの受け入れ
皆さんこんにちは、中小企業診断士の岩崎聡史です。
キャリアと経営に効くアドラー心理学ということで、お話をしていきたいなというふうに思っています。
今回はですね、自分の不完全さをどう向き合っていくかというか、どう捉えていくかということについてなんですけど、
どうしても不完全な自分とか、足りない自分とか、そういう自分ってなかなか納得できなかったりとか、受け入れがたいなというふうに感じてしまいますよね。
アドラー心理学って、勇気の心理学ということなので、勇気づけを他者に行っていったりとか、自分自身に行っていったりとか、
あるいは勇気くじきをしている自分に気がついて、そういったものをなくしていったりとかっていう考え方なんですよね。
実は勇気づけとかコーチングとかコミュニケーションっていうと、結構言葉による投げかけっていうところで、
どんなことを言おうかとか、なんて声をかけてあげようかとか、そういうことに結構意識が向きがちなんですけど、
勇気づけっていう観点で見てみると、意外と何を言ったかとか、そういう言葉というよりかは、
どんなタイミングでコミュニケーションされるのかとか、あるいはもっと究極的に言うと、
赤ちゃんと接したときとか、犬が信頼してお腹を見せて撫でてっていう姿勢をしてきたときとか、
そういうときって実はすごく勇気づけをされたり、エネルギーをもらってる瞬間なんじゃないかなというふうに思うんですね。
赤ちゃんは強いのかとか、完全なのかって言ったら、全然そんなことないし、
犬もね、もちろん思いっきり噛まれたら犬は強かったりするかもしれないけど、
でも通常犬は自分よりも弱い存在として多分見てる人が多いと考えてて、
じゃあ相手が完璧だったり強かったりしなくても、要は勇気づけられてるわけじゃないですか、結果的にね。
他者を勇気づける
むしろ完璧じゃなかったり強くないからこそ、勇気づけられてるという側面があるんじゃないかなと思うんですよね。
頼られたりとか、相談されたりとか、そういうことされると、実は自分がすごく元気になったりとか、
やる気になったりとか、自分の価値をね、存在意義を感じられたりとかすることっていうのが、自分の実体験を振り返ってもあるなというふうに思っています。
じゃあそういう視点に立ってね、自分の不完全さっていうものに向き合ってみたときに、
例えばね、勇気づけできる人と勇気づけされる人だったら、最終的に自分はどっちのね、どういう人になりたいか。
もちろんね、勇気くじきする人には絶対になりたくないから、勇気づけする側なのか、される側なのか、
やっぱり最終的にはね、勇気づけできる自分でありたいなって思うんですね。
勇気づけできる自分って、完璧な自分と不完全な自分だったらどっちなのかって言ったら、さっきの例にのっとって考えてみると、
完全な自分よりも不完全な自分で弱みをさらけ出したり、いろんな人に頼ったりする自分が結果的にね、より多くの人を勇気づけられるんじゃないか。
そんな風に考えてみると、自分の不完全さとか、足りない自分とか、まだまだな自分っていうのが意外と愛しく思えたりとか、それでいいんだと。
そういう自分だからこそ、他の人を勇気づけることができるんだっていうね、なんか新しい自分の捉え方が生まれてくるんじゃないかななんてことを思っています。
ぜひ自分の不完全さっていうものを受け入れて活用して、その自分の不完全さを使って誰かを勇気づけると、そんなことを実践してみたいなという風に思います。
ぜひ皆さんも自分の不完全さと向き合ってみてください。
