🎧 暗闇の読書会 Vol.12-4 正義感の呪縛を解き、エゴを消去して辿り着いた「究極のリラックス」
今月のゲスト、弁護士のりょうへいさんとホストのノリちゃんによるアフタートークをお届けします。かつては「弁護士はこうあるべき」という強い正義感ゆえに、私生活でも周囲をコントロールしようとして苦しんでいたりょうへいさん。その彼が『マインドの教科書』に出会い、いかにしてエゴ(自我)を消去し、今の穏やかさを手に入れたのかが明かされます。
対談では、相手をコントロールしようとする欲求を捨て、抽象度を上げることで見えてきた「本当の豊かさ」について深掘りします。仕事も家庭も、すべては「自分がどうマインドを使うか」次第。プロのコーチとしても活動するりょうへいさんが、日常生活で実践している「自分を常に最高の状態に保つための秘訣」を、飾らない言葉で語り合います。
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📗今週のハイライト
- 「正しい」への執着を手放すと、人間関係の摩擦は消えていく
- 相手をコントロールしたい欲求は、抽象度の低さから生まれる
- エゴ(自我)を消去すれば、どんな状況でもリラックスできる
- 「こうあるべき」という正義感が、自分と周囲を苦しめている
- コーチングとは、自分のマインドを上手に使いこなす技術である
- 自分自身のバランスを整えることが、良質な支援の第一歩になる
- 仕事も家庭も「マインドの使い方」一つで劇的に楽しく変わる
- トラブルすらも「最高の学び」と捉える究極のポジティブ思考
- 抽象度を上げれば、目の前の争いは解決すべき課題に変わる
- 常に自分を「ご機嫌」な状態に保つことがプロの責任である
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⏱Chapters
- オープニング:4週目のアフタートーク開始
- 📚 課題図書『マインドの教科書』を振り返って
- 「正しい弁護士」だった頃の葛藤とイライラ
- エゴ(自我)を消し、コントロールを手放した瞬間
- 抽象度を上げることの本質:争いから調和へ
- 家庭での変化:妻や子供への接し方がどう変わったか
- プロとして「自分を最高の状態に保つ」訓練
- コーチングは「技術」。誰でもマインドは変えられる
- 未来への展望:弁護士とコーチ、二つの顔の融合
- エンディング:1ヶ月を振り返ってのメッセージ
- クロージングBGM
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🔗ゲスト関連リンク
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📗 書籍情報
- タイトル:マインドの教科書
- 出版社 : 開拓社
- ISBN-10 : 4758970238
- ISBN-13 : 978-4758970235
- 購入リンク:[Amazon]https://amzn.to/4pS2S1oまたは、お近くの書店にて
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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
サマリー
このエピソードでは、長澤文庫Encounterの暗闇の読書会について語られており、涼平氏が弁護士としての独自のアプローチや事務所の心地よい内装の工夫について説明しています。また、読書会での他の参加者とのつながりや、その後の関係の育み方にも触れています。さらに、自己実現を目指す弁護士として、クライアントの幸福を重視する新しいアプローチについても語られています。特に、心地よい関係性を築く重要性と、コーチングや心理療法の手法を通じたクライアントの成長への貢献が強調されています。寮平さんは、弁護士とコーチという二つの役割を持ち、ポジティブな変化をもたらすためのアプローチについて話しています。また、コーチングやマインドの使い方に関する情報を提供するステップメールの案内も行っています。