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みなさんこんにちは、ドイツで子育て暮らしをしているえいみです。
今日は、ワクワクに従って生きてみようと思えたことについてお話ししていきたいと思います。
今私、結構心がポジティブなんですね。
昨日か、昨日ぐらいからそうなんですけれども、昨日、息子が昼寝時間に
途中で起きて、すごい大泣きしたんですよ。息子の昼寝時間って私にとってめっちゃ大事で、一人時間、唯一の。
お昼と後は、子どもたちが寝た後の寝かしつけ時間、寝かした後の時間というのが私の自由時間なんですけれども、
これが減らされるのって、すごい私にとってはストレスなので。
なんですけれども、昨日大泣きで起きてきて、いつもより全然短かった、睡眠時間も。
でも、なんか不思議とイライラしなかったんですよ。
今朝も、ペンネのパスタの入ってたタッパーを開けて、ぶちまいたんですね、床に、息子が。
でも、なんか私、全然イラッとしなくって。
ちょっと片付け面倒だなとは思いましたけれども、
なんかしばらく、なんていうんでしょうね、もともと残量が1人前分ぐらいしかなかったからっていうのもあったんですけれども、
なんかしばらくそれで遊んだらいいじゃん、みたいな。
で、このまま捨てるんじゃなくて、後日雨の日とかに娘に工作の道具として使えるなっていうふうに、逆にポジティブに思ったんですね。
なかなかお家で工作とかさせてあげられなかったので。
普段だったら、この息子の昼寝時間だったり、このパスタの案件だったり、めちゃくちゃイライラするなって思うんですけれども、
なぜか自分に気持ちの余裕があってか、穏やかで得られました。
私のその自由時間って、余白でもあるんですけれども、
先日、私このスタイフで、余白を大切にするには、家を整えることが大事なんじゃないかっていうお話をさせていただいたんですね。
それは本当にそうだと思うんですけれども、
最近の私、余白を有意義に過ごさなければならない。
そんなふうに、自分を変に追い込んでいたような気がします。
自宅保育をしている中で、できる貴重な自分時間を、なんとかここで自分のやりたいことを。
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とはいえね、私働いてないですし、旗から見たら、私って今ドイツの夫の転勤に帯同してきてるっていう形で、いわゆる駐在妻なんですよ。
多分、一般的にはめちゃくちゃ贅沢だし、そもそも仕事をせずに海外に暮らすことができる。
海外に暮らすということをポジティブにとるかどうかは、人にそれぞれだと思うんですけれども。
やっぱりですね、4歳と1歳連れて、ドイツ行きが決まってからここに来るまで、そして来てからの生活って、
やっぱり一人で来るのとはわけが違って、なかなか子育てをする上での育児グッズとか子供の食事のことだったりとか、また生活する上でのメンタルケアだったりとか、
自分自身がアメリカとかイギリスとかではないので、ドイツ語が読めないっていうこともあって、
どこに何があって、どこで何が買えるのとか、スーパー一つとっても買う流れって違うんですよ、日本と。
今となっちゃ当たり前のようにやってるんですけれども、結構大変だったんです、なれるまで。
でもその時の大変さって結構忘れちゃってて、もっと記録に残しておけばよかったなというふうに思ったんですけれども、
そんなこんなで、やっと環境にも慣れてきましたっていう時に、8月に来て3、4ヶ月くらいでだいたい慣れてきたかなってなったんですけれども、
そんな時にふと慣れてきたって思って数ヶ月振り返ると、本当に何もしてない自分にかっかりしたんですよね。
そして冷静に考えて、夫以外誰とも話してないしほとんど。育児もそれなりに手がかかる、4歳と1歳。
話し相手もいなければストレス発散できるっていう相手だったりとか、時間もない。
時間があったところでどうストレス発散したらいいのかっていうのがうまく自分の中でも見つけられなくて。
その時夫はすごく仕事が忙しい時期で、夫も結構イライラしてたんですよ。
やっぱり仕事で疲れて毎日夜遅いし、毎朝早いし、せっかくできた休日も結構子供のわちゃわちゃに巻き込まれて、ストレス溜まってたんですね。
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私も私でストレス溜まってるから、お互いぶつけ合いじゃないけれども、特に私がぶつけてるのかもしれないですね。
夫婦関係良くなかったなって思うんですよ。
私が育児で大変だったこととかを話すと聞いてないんですよね。疲れてるから。
それに私も爆発しちゃって、なんでドイツ来ちゃったんだろうとか、なんで夫に合わせる人生送ってるんだろう私とか。
自分で選択してきたんですよ。こういう未来を。
夫がずっと海外に住みたいということも知っていたし、別にそれについていくことも全然抵抗なかった。
でもその時、なんで私は自分でやりたいことっていうか、自分の意思でいろいろ動けないんだろうなっていうのが、夫に振り回されてるなっていうのが、
すごい変に夫のせいにしちゃってというか、めちゃくちゃネガティブ思考になってたんですよね。
っていうのもあって、このまま5年間過ごしてたら私本当にやばいし、しかも5年後日本に帰った時に何もできてない自分が怖くて。
っていうのもあって、その時ちょっと私がインスタだったりボイスとかで見ていて、すごく尊敬していたつのみさんの自己理解講座に飛び込んだんですね。
ここに入って、自分の大切にしたい価値観だったりとか、自分の人生の目的をだいぶ深掘りできたんですよ。
じゃあ深掘りできて、さあここから行動っていう時に、まさに今なんですけれども、やたら人と比較したり、見えない未来にモヤモヤしたり。
自己理解を通す中で、私って成長欲が高いってことが分かって、成長を感じられると自分も充実感というか充足感、心が満ちるっていうのが分かったので、
やりたいことをやるっていう風に意気込んでるのはいいものの、すごくネガティブな感情が心の中にあったんですね。
もちろん成長したいとか、何か変わりたいっていう思いがあったから、
ちょっと数ヶ月前の私だったら、今日も何もできなかったなって思うことが今はなくなったのも事実で、
雨風呂を始めてみたり、スタイファーを始めてみたり、何もしてないんではなくて、
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振り返れば毎日ちょっと充実した日々を送れるようになったような気がしています。
なんですけれども、すごいこんなネガティブ思考になっちゃってたので、
今の自分の気持ちを講座のつのみさんにDMさせていただいたんですね。
そしたら、今の私の状況を客観的に見てもらって言っていただいた言葉が、
焦らずにあえて余白を楽しむ、歓声を磨いておくのもいいんじゃないかっていう言葉をいただいて、
すごくほっとした気持ちというか、肩が撫で下ろせたなっていう風に思ったんですよね。
実は、もっと頑張りたい、もっと成長したいとか、変わりたいっていう気持ちももちろんあるんだけれども、
今のこのドイツに住んでいるこの時間だったりとか、今しているこの自宅保育のこの時間っていうのを楽しみたいなっていう風な思いも心であって、
追い込みすぎずにドイツ生活を楽しんで、でも思考を止めることなく言語化したり、
自分の自己理解も深まったので、アンテナを立てていろいろやってみる、そして振り返るみたいなことを地道に続けていくのがいいのかなっていう風に思いました。
そして、私も自己理解の上で成長っていうのがキーワードではあるんですけれども、ここにフォーカスしすぎている自分もいて、
私ってその大切にしている価値観の中に自由っていうのもあるんですよね。
ここをちょっと置き去りにしていた感があって、今のこの貴重な時間っていうのをもっと私は感性を開放していきたいなっていう風に思いました。
そんなこんな客観的にツノミさんから自分のことを分析してもらって、状態を分析してもらって、自分なりにこうだなっていう風に思えたので、
すごく自分の中でほっとして、ポジティブな方に変わってたんですよね。
だから、気ないじぇ張らずに、興味のあることとか、自分のワクワクに従ってフラッと生きてみようっていう風に思ったんですよ。
早速、私、昨日興味が出たこととしては、不便な、ドイツって不便なんですけれども、日本に比べて全然。
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そんな中で、家で美味しいものを作るっていうのが、いいなっていう風に思ったきっかけがあって。
これは、昨日息子のリトミックに参加したときに、リトミックの先生が、とある日本人の方から手作りパンを買って持ってきてくれたんですね。
すごい美味しくて、これを手作りできるのすごいなって思いましたし、
私はどちらかというとね、パンよりもその後の話で、その方、納豆とかお味噌とか醤油麹とか、発酵食品ですよね、お手作りされているそうなんですね。
私、これめちゃくちゃ買いたいと思って。
私が住んでいるこのドイツの地域って、日本の調味料とかって手には入るんですよ。高いですけれども。
ただ、いわゆる大衆的な人気ブランド、ブランドというか、本当にどのスーパーでも日本だったら売ってるようなものっていうのは売ってるんですけれども、
調味料とかもいろんな種類あって、こだわりの調味料とか、そういう系は全然置いてないんですね。
だから、そういったものを手作りしているっていうのもすごいなって思うし、ないものは自分の手で生み出せばいいじゃんって、
そういう感覚っていうのもやってみたいなって思ったんですよね。
なので、作るかは別として、まずは買うところからやってみたいなって、すごいワクワクしてきました。
これはちょっと自分の勝手な興味の話なんですけれども、人それぞれタイミングがあって、大切なのは、津野美さんにもおっしゃっていただいたんですけれども、
自己理解ができた上で、アンテナを立てて行動していくこと。
もう、私は自己理解を自分の中ではかなり固まってできてきているので、後は片肘張らずにワクワクするものに集中していきたいなというふうに、人生楽しんでいきたいなというふうに思いました。
実はこれ、私が津野美さんにしたDMの返信を音声で返してくださったんですね。
その音声の返信が本当に嬉しくて。
同じことを文章で書かれるよりも、音声で返事された喜びっていうのは、すごく私の中では大きくて。
私、一ラジオリスナーなんですけれども、音声ってその人の考えとか思考とか人柄とかも見えやすくて、すごく安心できるというか、信頼できるというかっていうのが改めて感じたので、
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私も将来人の役に立てることがあるならば、文章だけではなくて、自分らしさや熱量が伝わる声っていうのは外せないだろうなというふうに思いましたし、
これからもこのスタイフの発信、私はすごく初心者なんですけれども、楽しんでいきたいなというふうに思いました。
皆さんも多分感情がポジティブな日もあれば、すごいネガティブになる日もあると思うんですよね。
私も本当この人生、波だらけなんですけれども、やっぱりワクワクに従って生きてみよう。
これって人生楽しむ上ですごく大事なんじゃないかなって改めて感じさせられた日だったので、お話ししてみました。
私もこれから多分ネガティブになることすごく多いと思うんですけれども、そんな日はたまにこの放送を振り返って自分を勇気づけたいなというふうに思います。
では聞いてくれてありがとうございました。チュース!
