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はい、どうもこんにちは。呟ききれない話のお時間です。 この番組では、ツイッターに本体があると信じている私、ソウイチが、
ツイッターでは呟ききれない話を、ポトキャストで呟いていこうという番組です。 今日もどうぞよろしくお願いします。
山形の芋荷体験
先日、芋荷をしに、長野じゃない、芋荷をしに、山形まで行ってまいりました。 山形ね、ちょっと東京よりも若干涼しくて、いい気候で、何か河原に出てね、みんなで芋荷をしました。
芋荷って、東北の方、東北といっても南側の東北かな。 岩手、山形、宮城、福島あたりでやるらしいんですけど、
秋になるとね、その河原とかに出て、みんなでこう、里芋とか、地域によってはジャガイモを使ったりして、あとなんか、
山形は里芋と醤油ベースの芋荷なんですけど、地域によって味噌を使ったりとか、そういうこう、
地域差が結構あるんですけど、まあ河原とかに出て、みんなでバーベキューしながら、その芋荷というものを作って、食べるというものです。
まあ、秋の交絡の一つですよね。 私ずっと、涼しくなったらバーベキューしたいなんて言ってたので、ちょうど
バーベキューっぽいことができて、とっても楽しく楽しかったです。 山形は、知り合いのご実家が山形にありまして、それでね、
それの関係で、毎年芋荷に来ない?って言って呼ばれて、予定が空いてれば行くんですけど、おかげさまでとっても楽しい、
夏の最後のとっても楽しい週末を過ごすことができました。 さて、今週は
睡眠習慣の考察
ちょっとお便りをいただいたので、お便りを読もうと思います。
早速いきます。ラジオネーム藤原さんからのお便りです。 草一さん、こんばんは。藤原です。初めてお便りします。
草一さんは、普段何時頃に就寝、起床していますか? 自分は26時頃に就寝して、7時40分頃に起床しています。
休日も生活リズムを崩さないように、同じ時間に起床しています。 ということで、ありがとうございました。
なんで僕の睡眠リズムを聞こうと思ったのか、詳しく聞きたいんですけど、それはそれとして、
ありがとうございました。 26時ってことは、午前2時ぐらいに寝て、朝7時だから、5時間ちょっと寝てるって感じですかね。
いいですね。 僕は割と睡眠時間が短いタイプで、4時間ぐらいしか寝ないことがほとんどなんですね。
4時間って多分、平均から比べたらかなり短いと思うんですけど、 なんか友達でたまに、もう6時間は寝ないと無理みたいなことを言ってる人がいるんですけど、
僕6時間も寝るとね、逆に体が疲れちゃうような気がして、 というか6時間経つ前にね、4時間ぐらいでね、結局目が覚めちゃうんですよね。
そう、長らく自分がいわゆるショートスリーパーだと思ってたんですけど、 なんかどうもそうじゃないく、おそらくこれはただの慢性的な寝不足なんだろうなって最近思い始めてます。
で、4時間ぐらいしか寝ないということで、大体朝はね、6時とか5時とかに起きることが多いです。
うまいこと5時に起きれたら朝ジムに行ったりするんですけど、 それに失敗して6時とかになると、もうジムは諦めて、家でちょっと体を動かして、朝ごはん食べて、みたいな感じになります。
朝のルーティーンとかも別に決まってるわけじゃないので、 よくYouTuberがさ、モーニングルーティーンとかってやってるじゃないですか、
なんか私、モーニングのルーティーンが特にない人間だから、 なんか日によってね、朝ごはんもちょっと手かけて作る日もあれば、簡単にシリアルで済ます日もあるし、
朝シャワー浴びる日もあれば、朝ゆっくりお風呂に浸かる日もあるとか、 なんか結構日によっていろいろ変えてるんですけど、
だからそれだと本当はあんまり良くないのかもなんて、最近思ったりしています。 まあそういうわけで、ちょっと自分の周りでもいろいろあったので、
最近ちょっとね、睡眠の習慣をね、ちょっとずつ変えようとしているところです。 えっとね、私普段部屋のカーテン閉めないんですね。
あのちょっとマンションの高い位置にあるっていうこともあって、 閉めてないんですよ。で、あの窓によってはね、カーテンがない窓もあって、
あの直射日光が眩しいからレースのカーテンだけつけてるんですけど、 あの本当の車高のカーテンはつけてない窓もあったりして、
なんかほぼほぼいらないんじゃね?って実は思ってるんですが、 寝室にはね、一応カーテンがついてて、そのカーテンを夜閉めてから寝ることにできるだけ最近してます。
なんか、明け方に太陽の光と共に目覚めるのがいいんだって思ってたんですけど、 なんかそれよりも自分の、なんていうの、自分のタイミングで太陽の光をコントロールするみたいにした方が、
なんか体にはいいらしいっていうのを聞いて、あのそういうふうにね、してます。 あの近々ね、自動的にカーテンを開け閉めするスマートフォームのデバイスをね、買おうかななんて思ったりしてます。
で、なんか夜寝る時も、私やっぱTwitterが本体なので、割と携帯を眺めてる時間がすごく長いんですよ。
で、それは寝る前もその携帯眺めながら、動画とか見ながら寝るもんだから、それも良くないっていうことをいろんな人から散々言われて、仕方ねえなと。
携帯をちょっと別の部屋に充電して置いておくことによって、そのベッドには夜携帯を持ち込まないっていうことにしようかなぁと今思ってて、
それを実践して1週間ぐらいちょうど経ったところです。 今のところ特に睡眠に変化はございません。
あの何の変化もなく、別になんか目立って健康になったみたいなのも特にないです。
まあ多分何もないんだろうなーって思ってます。 なんかそんなにもともと睡眠にこだわりがあるわけじゃないので、
結構どんな状況でもどんな体勢でも寝られることは寝られるので、 まあ健康的な寝方というのをちょっとしばらく追求してみようかななんて最近は思っています。
サムギョプサルの難しさ
ありがとうございました。 もう一つお便りが来てたのでこちらもご紹介します。
ラジオネームカリントーさんから。 最近43歳になった独身女子です。たまに拝聴しております。
お一人様レベル10までコンプリートです。おめでとうございます。 海水浴ニースの海で一人で日焼け死に寝転んでたから海水浴と言い難いかもですが。
サムギョプサルパエリアは2名様からでお一人様には食べられずへこんでます。
とのことです。ありがとうございました。 いいですねニース。私あの南フランス行ったことなくて
あのフランスに留学はしてたんですけどちょっと南仏は自分が北に住んでたってこともあって 南仏ちょっと怖くて行けてないんですよ。
なのでニースの海でね一人で日焼け死に寝転んでた。 すごい素敵ですね。
いいと思います。私もそういうなんかそういう海水浴ねしてみたいですね。 私結構あの何もしないでいるっていうことが難しくて
なんか例えばさよくあるじゃないですか海辺で寝そべる系のフラットめのベッドみたいな椅子みたいなのを置いてさ
その上に寝そべってサングラスかけたままさ太陽の光を浴びながら謎のトロピカルなジュース飲むみたいなやつあるじゃないですかちょっといい女風の
あれやりたいんですけど私は本当に何もしないでいるっていうことが結構できなくてその ただ日光浴びるだけでぼーっと過ごすみたいな
で多分そうなるとそういう時でも絶多分携帯を見てると思うんですよね なのでいわゆる海リゾートみたいなのもすごい憧れはあるんだけど
あれって本当にお金を払って何もしないをしに行くっていう究極の贅沢じゃないですか それがね本当にできなくてうまいことをその楽しめる気がしないんですよねだから
まだまだというかあの怖くていけないです あのそれでちゃんとうまいこと何もしないができなかった日にはすごい損した気持ちになっちゃうと思うん
ですよね そうなのでニースの海辺で寝そべって海水浴いいと思います
いいですね3サムギョプサルでサムギョプサルってちょっとあの韓国語の発音じゃないと ちょっと言えないっていうかすごく言いづらい
サムギョプサルって言いにくくないですか サムギョプサルねサムギョプサル
サムギョプサルパエリアは2名様からでお一人様では食べられないと そうか
まあパエリア一人分ってちょっと確かに難しいかもしれないけど別に2名分一人で 食べたっていいと思うんですけどね
ちょっとお腹いっぱいになっちゃう それが一人でご飯食べに行くのってそこが難しいんですよね
だいたい2名様分ので出てくるじゃないですか パエリアとかもそうだしピザとかもさ
やっぱシェアするの前提で2人分のちょっと大きめで出てきたりとか あとなんか食べきれても一人だとお腹いっぱいになっちゃうとかね
サムギョプサルの一人食
そのいろんな種類食べれないのがちょっと寂しいですよね だからそういう点で一人居酒屋とか一人レストランってそういう点が難しいかなと思います
サムギョプサルは 韓国料理屋で一人で食べれるところもある気がするけど
なんか多分韓国人もスペイン人もそもそもその一人でご飯を食べるという習慣多分あんまないんですよ
だからだと思います 日本に出店している新大久保あたりの韓国料理屋だったらもしかしたら一人でサムギョプサル食べれるお店もあるかもしれないですね
あのもしお家でなければ仮に党さん2人で私と2人で一緒にサムギョプサルもしくはパエリアを食べに行くってのはどうでしょうか
あのもちろんその時は飲み会の間全録音ですがそれでもよかったら是非
もしお家でなければあのまたコメントくださいというわけでお便りありがとうございました
リスナーとの交流
なんかちょっとお便りいくつかいただいてお便り読むのとっても楽しいのでなんかお便りのフォーマットみたいなのがあったら読みやすいんじゃないかななんて今ちょっと思いました
どうでしょうちょっと恥ずかしくてこれまでやったことなかったんですけどお便り募集みたいなのをしてみようかなと思うんですが
なんかフォーマットがあった方がみんな多分お便りも書きやすいと思うんですよね
番組のタイトルがつぶやききれない話じゃないですか私あの本当にツイッターでつぶやききれないことをこのツイート
ポッドキャストで話すようにしてるんですけどなんか多分みんなのつぶやききれない話も聞きたいんですよね
なのでそうね140時に収まりきれない話をみんなから募集したいと思います
なんかこうツイッターには書けない書くほどでもない書いたら延長しそうなこと
なんでもいいんですけどあのちょっとちょっと私のポッドキャストのネタにしてみませんか
内容は何でもいいんですよねあのちょっとした愚痴とかでもいいですしそうね私最近だったらコンビニに行きましたところ最近コンビニってさ
あのセルフレジーのコーナーがあるじゃない あのセルフレジーでモタモタしてる人にすごくイラつくんですよね
あれ何なんですかねあのセルフレジーなのに一人でさ5個も6個も商品持ってセルフレジーに並んで
セルフレジーでこう全部その商品を全部1個ずつがピッピってやってそれをさまたさらにその なんか袋もパッて取ってさ
そこにこう自分で詰めてるのでもそれ絶対さ友人のレジで行った方が早いわけ 何しろ彼らは袋詰めのプロじゃないですか
そういうことはプロに任せればいいのにと思うの なんでそのセルフレジーに行ってしまうのかっていうのすごく思うんですけど
その後ろでさそのなんかジュース1本持って待ってるのもすごくイライラしちゃって 結局なんかその人を抜かして隣の友人レジに行って会計終わらせて
そのセルフレジーの人よりも先に会計終わった時にすごい気持ちいいんですよね そうなんかあのとにかくそれはいいんですけどとにかくそのセルフレジーで並んでる人ムカつくっていう話でした
なんかそういうちょっとしたなんかムカつきとかイライラとかモヤモヤでもいいんですけど なんかありましたらぜひ
ツイッターでつぶやききれないことをちょっとこの番組に送ってみてください もしかしたら私が共感するかもしれないし反論するかもしれないし
なんか逆にすごい叩いたりとかしないと思うけどなんか一言それについて一石しゃべりますので ぜひつぶやききれない話をぜひ送っていただけたらと思います
今日はこんなところでおしまいにしようかなと思います ではまた
あ、そうだその前にあの前回のエピソードの最後にもねちょっと宣伝を入れさせてもらったんです けどこれから11月になるまで毎回宣伝をね挟もうと思います
私あの 性学のリサイタルをねするんです
前回も言った通りあのリサイタルっていう言葉を自分が使うことになるとはまさか思って なかったんですけど
まあなんかリサイタルをねするんですよ 私性学を習ってましてプロでもなんでもないただの一般人の会社員なんですが
まあねだいたい歌があったにも関わらずちょっとそれを発表する場所がないなということで 自分で発表する場を作ってみました
11月8日の午後1時半開演で東京の ゾウシガヤの近くにあるゾウシガヤ音楽堂というところであの歌いますので
もしあの来てくれるよという方がいらっしゃいましたら今回の概要欄のところに エピソードの概要欄のところに
えっと応募フォームを貼っておきますのでそこから是非チケットを予約してください あの当日チケット代は当日お支払いになります
でえっと私本当にねあのまさかの顔も本名も出してネットで宣伝しているわけです けれども本当結構割と捨て身の覚悟で
捨て身の覚悟であのやらせてもらってますので あのこの番組を聞いただけでその一度も私に会ったことがないという方でも
もちろんあの大歓迎でございますのでぜひね フォームの方から予約してください
どうぞよろしくお願い致します というわけで今日はこの辺でではまた
