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こんにちは、みかんです。 6月6日土曜日、いかがお過ごしでしょうか?
最近私は、あれもしたい、これもしたい、という気持ちばかりが先走っています。 でも体は
常に疲れていて、思うようにことが進んでないです。 皆さん、体調いかがでしょうか?
そんな疲れている私に言い聞かせるように、心のヨガ、風に吹かれて🌤️ を読んでみます。
ちなみにこの心のヨガは、私がノートに書いている記事です。 週に一度、
読むだけで心が少し軽くなるような、小さな言葉とヨガのエッセンスを届けているんですが、
スタンドFMでも、もしかして誰かが聞いてくれるかなぁと思ったり、 私自身ももう一度言葉にすることで、自分を軽やかにしていきたい、
そんな気持ちで読んでみます。
では、 心のヨガ、風に吹かれて🌤️
ふと見上げた空に心地いい風が吹いている。 それだけで張り詰めていた気持ちがふっと緩むことがあります。
形を変えながら、ゆっくりと流れていく雲。 それをただ眺めていると、
頑張らなきゃ!と力んでいた心が、 すっと軽くなっていくのがわかります。
すべては流れるもの、変わりゆくもの。 うまくいかない日も、ずっと同じ場所に留まるわけではありません。
風向きが変わるように、流れも少しずつ変わっていく。 流れが来た時、ふわりと乗れるように、
今日は心を軽くしておこう。 頑張る手を少しだけ休めて、空を見上げながら深呼吸。
風に吹かれるように、今日を軽やかに過ごしてみませんか?
では、今日も軽やかに過ごしていきましょう。
最後までお聞きくださりありがとうございます。 何かうまくいく?引き続きご機嫌な時間をお過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。