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こんにちは、みかんです。 たわいもない日常と子育ての話、人生がちょっと楽になる心持ちなどを伝えしていきます。
あなたと私の毎日に気を合わす、無理せず、 ほがらかなひと時をよければご一緒ください。
11月6日、月曜日、いかがお過ごしでしょうか? 今日は、穏やかに過ごすために、そんな話をしてみたいと思います。
みなさん、穏やかに過ごせているでしょうか?
毎日忙しくて、穏やかに過ごすなんて全然できてないよー、 っていう方も多いかもしれません。
私も、忙しくはそんなにないんですけれども、 思い通りにいかない毎日で、
イライラしたり、ムカムカしたりしております。 そんな時、私はある考え方をします。
そうすると穏やかになります。 その考えとは、
損をしてもいいと思っておく、です。 例えば、レジで待っている時に、
隣のレジはどんどん進んでいくのに、自分のレジは進まない。 そんな時、
あー失敗した、損した、って思うかもしれません。 でも損してもいいと思っておくと、
だっかりする気持ちとか、イライラする気持ちがなくなって、 どうぞどうぞ先に行ってください、と思います、思えます。
一見損しているけれど、時にはありがとうと言われることもあります。 心が穏やかになります。
車の運転していても、そうですね、隣から、
無理やり入ってこようとする車がいた時に、 絶対に入れないぞ!と思って車間距離を縮めて、怖い顔になっている時よりも、
私は急いでないから、どうぞ入ってください、みたいな イメージを持っておくと、私ってなんて優しい人なんだろう。
私って心穏やかだなぁ、なんて思えて、
口角2ミリぐらい持ち上がって、自分の好きな顔になれます。 なので、
自分のことばかりを考えてイライラしたり、心の中で不平不安をためてしまうよりも、 損してもいいと思っておくと、
周りの人を幸せにして、そして自分も幸せになれるように思います。 皆さんは損をしたくない生き方していませんか?
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もしもそれで、穏やかな時間が過ごせていないのであれば、 損をしてもいい、そんな気持ちも時には持っていただければいいかなぁ、なんて思った次第です。
はい、では今日は穏やかに過ごすために、 私が意識していることを少しお話ししてみました。
皆さんもいろんな穏やかに過ごすための工夫をされていると思います。 もし良ければ教えてください。
最後までお聞きくださりありがとうございます。 何かうまくいく引き続き穏やかな時間をお過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。
