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こんにちは、みかんです。 たわいもない日常と子育ての話、人生がちょっと楽になる心持ちなどをお伝えしていきます。
よかったらゆるゆるご一緒いただけると嬉しいです。 8月17日土曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日はスタエフでクールダウン🌱、そんな話をしてみたいと思います。
少しスタエフから私は離れていました。 そこで気づいたことがあります。
それはスタエフ配信を聞いていないとイライラしやすいということ、ストレスが蓄積しやすいということです。
私は4年ぐらい前からかな、毎日スタエフを聞くようになりました。
それが今年8月に入り娘が長期でザポロの家に帰ってきていたり、
夫の父が急に亡くなったり、
旅行に行ったり、私の実家に行ったり、お墓参りに行ったり、何かとバタバタしているので
スタエフに関わる時間がめっきり減ってしまいました。
すると今、自分の頭がものすごく固くなってきたと感じています。
昨日自分が行きたかったところに行かせてもらえなかったことがきっかけで、私はねちねち夫に文句ばかり言っていました。
全然大したことではないんですよ。
なのに、なんで自分はこんなにイライラしてるんだろうと不思議でした。
疲れが溜まっていたのかもしれませんが、それだけではないような気がしています。
もしかしてスタエフ聞いていないからかもと思いました。
私は日頃からスタエフはホッとする時間だなぁと感じていました。
私の聞く配信は明るい方を向いている方の配信や、友達とおしゃべりしているような緩い配信が多いです。
その配信を聞くと日々の生活の中でホッとする、冷静になれる、クールダウンできます。
気の合う友達と話すと、それだけでストレスが減るような感覚と近いかもしれません。
ああ、そんなこともあるよね。そうだよね、そうだよね。みんな頑張ってるね。面白いなぁ、そんな感情になります。
自分の思考にとらわれず、頭が柔らかくなる感覚あります。
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今、頭がカチコチでネチネチネチネチした自分に気づいた私は、昨日からまたスタエフを伊勢のルーティンのように聞き始めました。
私にとってスタエフはストレス軽減ができて、頭や心をクールダウンできる場所のようです。
皆さんもお好きな配信者さんの配信を聞くことで、心が癒されたりパワーをもらったりするんではないでしょうか。
もうしばらく私はバタバタしています。娘は昨日からダイジングさんに行っています。
そのまま明日うちに友達を連れて泊まるようです。 急に言われたので、これから家を片付けなきゃと思っているところです。
8月後半は東京の大学に行っている息子も帰省します。 私自身配信したいことがたくさんあるんですが、なかなか収録するタイミングが
ありません。 本当はアウトプットすることで
クールダウンすることもできるよねって思ってるんですけどね。 でも皆さんの配信は
これまで通り聞かせていただきたいなと思います。 さまざまな知識、考えや捉え方にちょっと触れることは
自分の心を軽やかにするヒントにもなっています。 ありがたいです。これからもどうぞよろしくお願いします。
今日は スタイフでクールダウン、そんな話をしてみました。
最後までお聞きくださりありがとうございます。 なんかうまくいく引き続きお機嫌な時間を過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。
