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こんにちは、みかんです。9月3日、火曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日は幸せな山登り、そんな話をしてみたいと思います。
登山に興味がない方も幸せの感度が上がったらいいなぁ、なんて思って配信します。
良ければ最後まで聞いていただけると嬉しいです。
先日、大雪山国立公園に指定されている、ふらの岳というところに行ってきました。
ふらの岳山頂を目指し、そこから稜線を歩いて、上ふらの岳下山まで7時間かかりました。
そこで私は幸福感がめちゃめちゃ上がったなぁと感じました。
大きく3つの幸福感があります。
1つ目の幸福感は、みなさんが想像する通り、緑に囲まれ、時に川のせせらぎを聞き、だだっぴろい大自然を堪能できたこと。
空気が美味しかったです。山頂から見る戸勝連邦やふらの盆地の雄大な景色も、
山頂に登るまでのいろんな表情の景色も圧巻で、
登山がつらいという感覚より、私はなんで幸せなんだ、そんな感情の方が強く湧き上がってきました。
青空とちょうど良い天気に恵まれたのもラッキーでした。
自然の中の空間を五感で感じるというシンプルな楽しみ方は、登山の醍醐味だなぁと思います。
日常の悩みは全部吹き飛んで、心身ともにリフレッシュできました。
みなさんは最近、登山じゃないとしても自然を感じる、そんなことしているでしょうか。
2つ目の幸福感は達成感を味わえたことでしょうか。
私は登山に対してモチベーションがそんなに高くないです。
家でのんびりしていたいなぁとか、体力持たないだろうなぁ、疲れるなぁ、そういうネガティブな考えが先に浮かびます。
でも今回は天気も良さそうで、なんだかせっかくの機会だから行ってみよう、そんな気持ちが湧き上がってきてチャレンジしました。
今まで登山少しはやっていたんですけれども、最長記録は5時間半ぐらい、それも10年ぐらい前の話です。
今回体力が心配でしたが、全然大丈夫でした。気持ちよく登れたことが自信になりました。
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私、体力前よりもついているかも、進化してるじゃん、また登りたい、そんな自分の体と気持ちの変化にも今満足しています。
山を一歩一歩登るだけで達成感や自信を育める登山、お子さんにもおすすめだと思っています。
3つ目の幸福感は、夫に感謝だなぁと思えたことです。
登山は夫の趣味です。もしも夫に誘われなかったら、絶対にフラノ岳登ることがなかっただろうなぁと思います。
だから今回素晴らしい経験をくれた夫に感謝しています。
私はこれまで体力がないからといって、夫の誘いをほぼ断っていましたが、毎回誘われると、行ってみようかな、そんなタイミングがやってくるもんですね。
夫は趣味が多く、私は自分ばかりずるい、そんなお金どこにあるの?と、
攻めたり、夫の趣味に全く関与でなかったです。
でも今は、夫に趣味があって本当に良かったと思っています。
夫自身も楽しそうだし、私も夫の趣味から挑戦が広がったり、
あるいは私自身も自分の趣味を楽しんでもいいんだ、そんな風に思えるからです。
人生の後半、パートナーのせいにして不平不満を言っているより、パートナーに感謝する、そんな人生の方が幸せかなぁ、なんて今は思ったりしています。
感謝すると幸せですね。
皆さんはパートナーや家族にどんな感謝をしているでしょうか。
人生はよく登山にも例えられたりもします。
登山のゴールは山頂にたどり着くことかもしれませんけれども、
今回の登山では、途中途中の景色や道のりがとても綺麗だったり、面白かったり、心地よかったりしました。
人生の登山も山頂の景色ばかりではなく、途中途中の風景が心を豊かにしてくれる、そんな気がしています。
皆さんは人生の山の途中からどんな風景をどんな気持ちで眺めているでしょう。
ありがたいなぁ、そんな気持ちで眺められる風景が広がっていくことを願っています。
では今日は幸せな山登り、そんな話をしてみました。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
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なんかうまくいく、引き続き良い時間をお過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。
