「HAA presents 深呼吸できる女とできない女」
----------------------------
💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。#深女
X(Twitter): @shinjo_podcast
KANOKO（姉）：ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
KIRIKO（妹）：休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。
----------------------------
📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。
https://forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6
採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼント💚
----------------------------
🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社
「HAA」の深呼吸ジャーナル
https://haajapan.com/blogs/journal/
----------------------------
こんなキーワードが気になる人におすすめ👀
ウェルネス・メンタルヘルス
#32 祝3周年！ HAAの創業物語（後編）
HAAの創業物語、後編！いきなり反響が大きくなって、わたわたする私たち姉妹の元にワンピース的に仲間が集まってきて、少しずつ会社らしくなってきた HAA。今回はどうやって今の社員たちが集まってきたのか？その様子をお届け！ 🍵もくじ (00:00) 前回のおさらい (03:47) 在庫が、、足りない！！！ (06:12) データの天使が舞い降りた (10:00) 天使もHAAにジョイン (12:51) まじでワンピース的仲間集めな HAA (17:56) 幼少期に通っていたレンタルビデオ屋 (20:16) 堀井美香さんのエッセイ朗読会での出会い (22:46) ブランドをやるって未だに不思議な感覚 (24:45) 姉妹の会社あるある (30:28) 会社としての姉妹と家族としての姉妹 ---------------------------- 🔷ご紹介 ▼HAAを始める前のKANOKOの話はこちらの記事から 私らしさと深呼吸、『HAA』。byソトコト ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#31 祝3周年！HAAの創業物語（前編）
2025年1月24日はKANOKOとKIRIKOが働く会社のブランド HAAの3周年！これまで話してなかった創業から今までの話を前編後編に分けて、超カジュアルにお伝えするよ。これって本当に起業の話・・？ 🍵もくじ (00:00) 2025年1月24日は HAAの3周年🎉 (02:18) 家族たちに支えられながら、なんとか創業！ (05:34) 過労すぎてガチで深呼吸できてなかった (09:26) 発売して1ヶ月後からKIRIちゃんがジョイン (11:47) 喪服で仕事をするくらいパツってる (13:33) 午前中で終わる仕事って言われてたのに (15:03) お母さんに指摘される黒字倒産 (17:54) KANOKO の免許と共に歩む HAA (21:55) たまに振り返る時間を作るのって大切 ---------------------------- 🔷ご紹介 ▼HAAを始める前のKANOKOの話はこちらの記事から 私らしさと深呼吸、『HAA』。byソトコト ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#30 お正月テレビ特番の取材が来た話
2025年のお正月のテレビ特番「妄想移住ランキング」のロケ取材がやってきた！別府にUターン移住したKANOKOが取材の対象者に。嬉しい新年の幕開けの後、スタバに本を読みに行ったら、ちょっとしたアクシデントが？！ 🍵もくじ (00:00) 移住のテレビ特番に出ることになった (03:38) 移住ドリーマーKANOKO (11:19) 深呼吸できてない時の写真 (15:52) 湯の花小屋がテレビで紹介されて嬉しい！ (17:21) お姉ちゃんの肌はつよい (22:36) 正月、スタバに行った (25:10) 試飲を勧められるおじいちゃん (30:40) お姉ちゃんが一番やばい (38:25) これは新年初笑いかもしれない ---------------------------- 🔷ご紹介 KANOKOの出演した番組（TVer）（24分37秒から5分程度） HAAのテレビ番組紹介記事 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#29 真冬の広島・神石高原へ酒蔵見学に行ってきた
雪が舞う広島・神石高原の酒蔵へ訪れたKANOKO。同世代の起業家ナオライの三宅さんが作る第三の和酒「浄酎」づくりを見学してきたよ。 🍵もくじ (00:00) お便り紹介「肩の力を抜く方法」 (02:29) 大谷翔平選手ってどうしてるんやろ (07:36) 緊張してる時って周りを意識しちゃうよね (10:09) 自分の風船を膨らませよう！ (14:30) 創業社長の悩みもさらけ出していくよ (18:45) みんなプレッシャーに晒されてるよね (21:03) 広島の神石高原に行ってきたよ (25:30) 第三の和酒「浄酎」を作っている蔵へ (30:46) 真冬のオープンカー (38:35) 皆さんもぜひ、神石高原へ！ ---------------------------- 🔷ご紹介 神石高原温泉 第三の和酒「浄酎」 #西村キャンプ場「神石高原町」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#28 ふたりの新年の抱負は？
2025年、最初の回！二人の新年の抱負を発表。意外にも壮大な目標を掲げるKANOKOだけど、最近ある変化が？！新しい年の始まりって、心も清々しくて気持ちがいいね！ 🍵もくじ (00:00) 2025年、新年の抱負は壮大！ (02:56) もっと身近な目標は？ (04:41) 衝撃！KIRIちゃんのまじで共感できないHAA (07:16) 毎日、階段を上り下りしてる (11:23) 新年っていいよね、新しい気持ちになる (12:15) 手帳を買った！ (14:20) 私、友だちいたんだって気づいた (18:59) KIRIちゃんは手帳向いてない (19:55) KANOKOが手帳を買った二つの理由 (25:53) ストレッチポール、使おう！ ---------------------------- 🔷ご紹介 ストレッチポール ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#27 京都で深呼吸をちゃんと学んだよ
2024年、最後の配信回。久しぶりの京都で、偶然にも深呼吸を学ぶことになったKANOKO。深呼吸マスターへ、少し近づいた回でした。みんなも、は〜っと吐いていこう！ 🍵もくじ (00:00) 年末年始、何する？ (02:41) お便り紹介「誰にも共感されないHAAなことってある？」 (04:41) 衝撃！KIRIちゃんのまじで共感できないHAA (09:05) KANOKOの人に共感されない趣味 (14:28) 京都での休み方を模索する (18:01) スパ「kokyu kyoto」で休コースを体験 (24:52) HAAできてない私 (26:38) 翌日、ヨガに行ってきた (28:01) 今日のテーマは「呼吸とヨガ」です (30:01) は〜っと吐くのが大切 (31:52) 呼吸について学ぶ二日間だった (36:25) 良いお年をお迎えくださいっ ---------------------------- 🔷ご紹介 京都のスパ「kokyu kyoto」 HAAのInstagram LIVE 京都のヨガ「studio monk」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#26 金沢のお酢づくりから感じる愛と温もり
金沢の発酵文化に触れる旅をしてきたKANOKO。お酢づくりの過程を伺う中で、作り手のお父さんの愛と温もりを感じることに。お酢の香りに包まれながら、深呼吸できる時間でした。 🍵もくじ (00:00) お便り紹介「おすすめの金沢の深呼吸スポット」 (06:33) 見えないものを感じる旅へ (14:53) お酢づくりの菌との会話 (21:05) 映画「PERFECT DAYS」 を感じたね ---------------------------- 🔷ご紹介 今川酢造オンラインストア 映画「PERFECT DAYS」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#25 定番じゃない別府の癒しツアー爆誕
久しぶりに別府でゆっくり過ごしているKANOKO。東京から遊びに来た友人を1日別府案内することに。街の人たちとのゆるいコミュニケーションで、は〜っと深呼吸できるHAA時間Tripでした。来週の配信はお休みです♨️🍵もくじ(00:00) お便り紹介「二人の夫との推しHAA時間は？」(14:39) 別府の市営温泉で出会ったシュールなおばあちゃんたち (23:48) 別府湾を見晴らす絶景カフェからの素敵雑貨店(26:40) 末広温泉に新しく設置されたアート自販機(34:0) 街の商店街にあるコスメショップに行って癒されたよ----------------------------🔷ご紹介蒸し湯とぬる湯露天がある「柴石温泉」絶景なカフェ「Kamenos」ゆっくり滞在したい雑貨店「SPICA」タイルが可愛い共同温泉「四の湯温泉」アート自販機のある共同温泉「末広温泉」商店街のコスメショップ「AKIYOSHI」----------------------------💭番組概要深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。X（Twitter）：@shinjo_podcast----------------------------📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚----------------------------👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったらhttps://haajapan.com/blogs/journal/----------------------------🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイトhttps://haajapan.com/----------------------------
#24 会社のみんなで小田原に1週間ワーケーションしてきた
KANOKOとKIRIKOが働く会社「HAA（ハー）」の社員たちで、小田原に1週間ワーケーションをしてきた様子をお届け。ちょっとだけ怪奇現象もあったけど、フルリモートの会社なので、皆で久しぶりに会えて深呼吸できるひとときでした。 🍵もくじ (00:00) お便り紹介「何もない時間を作るって、勇気がいるよね」 (11:03) 箱根湯本の天山湯治郷の温泉が最高だった (20:30) 小田原ワーケーションで怪奇現象 (27:10) 南国風のバーでやさしさに出会う ---------------------------- 🔷ご紹介 天山湯治郷 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#23 ポッドキャストウィークエンドはまるで、あたたかいミルフィーユだった
2024年11月3日と4日に、ポッドキャストウィークエンドに参加したKANOKOとKIRIKO。その時の出来事や感想を姉妹ゲンカを挟みつつ、お届け！ 🍵もくじ (00:00) お便り紹介「引越しできない私に喝をください」 (09:23) 姉妹ゲンカを挟みつつの、ポッドキャストウィークエンドの感想 (20:53) 二日目の撤収時のあたたかいお話 ---------------------------- 🔷ご紹介 きりちゃんオススメドラマ「僕の姉ちゃん」 ポッドキャストウィークエンド2024 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#22 私たちのお墓参り
最近、お墓参りに行ってきたKANOKO。そんな時、ふと姉妹で行ったお墓参りエピソードを思い出し...そんなことある？ってことが起こるのが人生だよね。 ※来週の配信はおやすみです♨ 🍵もくじ (00:00) 夫とお墓参りの道中にて (10:32) 姉妹でお墓掃除をがんばった日のこと (20:59) もうすぐポッドキャストウィークエンド！ ---------------------------- 🔷ご紹介 ポッドキャストウィークエンド2024 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#21 飛騨高山は異国の世界だった
長野・岐阜シリーズ第3弾！飛騨で深呼吸マスターに出会ったあと、ひょんなことから飛騨高山に滞在したKANOKO。海外からの観光客で賑わう高山で、意図せず日本人的な価値観に触れることに。 ※来週の配信はおやすみです♨ 🍵もくじ (00:00) 飛騨高山って飛騨市と高山市のことじゃないの？！ (06:45) 喫茶店は戦場だった (13:13) 海外に行った気分を味わう事件 (21:51) 自分の意見、ちゃんと言おう？ ---------------------------- 🔷ご紹介 飛騨高山旅ガイド ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#20 飛騨の里山で、深呼吸マスターに出会う
飛騨の山間で木々の香りに癒されたり、熊の痕跡を見つけて自然と動物との共生を感じたりしながら旅を続けていたKANOKOは、ついに深呼吸マスターに出会う。自分なりのHAA（は～）を見つけるヒントになるかも？ 🍵もくじ (00:00) 飛騨で出会った地域の人たち (05:07) 奥飛騨温泉郷の森をひらく (10:59) ついに、深呼吸マスターに出会う (22:36) 周りのリズムも許容できる心の余白って？ ---------------------------- 🔷ご紹介 奥飛騨温泉郷の森をひらくプロジェクト サノライスさんのお米 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#19 安曇野と諏訪で、感性や推しの温泉に出会う
2か月会っていなかった夫と長野で合流して、美術館で感性に触れたり、推せる温泉に出会ったりして、深呼吸のある休日を過ごしたKANOKO。たまには一人じゃなくて、二人旅もいいですね。 🍵もくじ (00:00) ポッドキャストウィークエンドに出るよ！ (04:05) 安曇野のちひろ美術館に行ってきた (10:23) 感性って何だろう？ (14:21) わたし的飲泉ランキングNo.1の温泉に出会う (19:23) 温泉の交互浴も推し ※音声では間違ってるけど、諏訪は岐阜じゃなくて長野です◎ ---------------------------- 🔷ご紹介 ポッドキャストウィークエンド（11/2-3,下北沢） ちひろ美術館 毒沢鉱鉱泉「神乃湯」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#18 山口県萩市は、住みたいくらい心地よい街
島根の旅もひと段落し、別府への帰り道で再び萩へ１泊。地元の人たちとの優しい出会いに心癒される萩での滞在。移住にとってもおすすめな町でした。 🍵もくじ (00:00) お便り紹介「頑張りすぎな自分にもやもや」 (14:05) 島根からの帰り道に萩で1泊してきたよ (25:14) 深呼吸、見つかった？ ---------------------------- 🔷ご紹介 本と美容室 萩店 萩のスナック「どんまい」 萩のゲストハウス「ruco」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#17 世界遺産 石見銀山大森町の深呼吸のある暮らし
世界遺産の町 石見銀山（いわみぎんざん）大森町へ訪れたKANOKO。そこは、町の暮らしを守る人たちが紡いだ時間を体験できる、物語のある町だった。 🍵もくじ (00:00) きりちゃんお勧めのお宿 (04:37) 世界遺産の町「石見銀山 大森町」 (14:32) 江戸時代の町の人たちに思いを馳せる (20:57) 宿の紹介、リベンジしてみよう ---------------------------- 🔷ご紹介 石見銀山の暮らす宿 他郷阿部家 安曇野のbooks&stay 深々 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#16 神秘的な雰囲気が生活に溶け込む、島根県出雲市
島根県出雲市で、神秘的な雰囲気を存分に感じながら旅を続けていたけれど、やっぱり深女（しんじょ）は事件が起きるよね...。早く深呼吸マスターになりたい。 🍵もくじ (00:00) お便り紹介「リモートワーク中のHAA時間」 (10:49) 深女的に言うと出雲ってどんなところ？ (20:16) 出雲大社の砂事件！ ---------------------------- 🔷ご紹介 出雲の神在月について（マッチングの絵など） ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：@shinjo_podcast ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#15 島根県松江市で見つけたカジュアル茶の湯文化
深呼吸を求めて旅を始めたKANOKO。そんな中、島根県松江市で、地元のおばちゃんたちがカジュアルにお抹茶を立てる文化に遭遇！🍵もくじ(00:00) 普段って何飲んでる？(04:22) 深呼吸を探す旅シリーズ、爆誕！(09:03) 松江の茶の湯文化、めっちゃカジュアル(13:41) 地域のお茶カルチャーを探りに、お茶屋さんへ！(20:57) 抹茶って栄養ありそうだよね----------------------------🔷ご紹介中村茶舗----------------------------💭番組概要深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。----------------------------📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚----------------------------👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったらhttps://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab----------------------------🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイトhttps://haajapan.com/----------------------------
#14 お盆休みと車と私たち
二人とも、お盆休みに韓国の釜山に行ったり山口の萩に行ったりして満喫していたら、まさかのトラブル発生。車の知識が足りない中、対処しなければいけない事態に？！ 🍵もくじ (00:00) 釜山帰りにトラブル発生！ (08:13) 萩焼の窯元で深呼吸アイテムに出会ったよ (15:30) 萩の80歳の夫婦がやってる最高の店 (22:28) 島根に出発！したところで... ---------------------------- 🔷ご紹介 大屋窯のジュエリー Takako Hamanakaさん 萩の最高の店「小倉」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
#13 愛媛に「まぼろしの石鎚黒茶」を作りに行ったよ
前回の失敗を挽回するため、自分の興味のあるHAA体験を求めて愛媛へ遠征に出かけたKANOKO。そこで、地元のおばちゃんたちが取り組む２段階発酵のお茶づくりを手伝って、新しい深呼吸に出会うことに！来週の配信はお休みです♨ 🍵もくじ (00:00) お便り紹介「忙しい日々の中のHAA」 (06:25) わたし的深呼吸を求めて、愛媛へ (17:04) まぼろしの石鎚黒茶をつくるよ (29:01) 伊予弁のおばあちゃんの正体 ---------------------------- 🔷ご紹介 石鎚黒茶オンラインストア 石鎚黒茶さつき会Instagram ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト https://haajapan.com/ ----------------------------
こちらもおすすめ
今日も京都てAモーニングを
KUBS京都大学放送局がお送りするラジオ番組 「今日も京都てAモーニングを」 インターネットラジオ放送局RadiCroにて、毎週月曜日8時から放送中！ 以下のURLよりご視聴ください！ ▼RadiCroトップページ https://www.radicro.com/index.html 製作 KUBS 京都大学放送局/RadiCro ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ KUBS京都大学放送局 〔Twitter〕 https://twitter.com/kubs_kyodai 〔ホームページ〕 http://kubs.org/ 質問・ご意見・ご感想などはkubs.mailbox[at]gmail.comまで！
産まれるまでの声日記
出産予定日12/21までの声日記。 日記が書けないので声で残すよ。
深めるシネマ
-Fukameru Cinema- 映画情報発信アカウント運営者『毎日映画トリビア』と、その幼馴染『Tomohee』の二人が、毎回一本の映画について語らい、映画の見方を深めていく “徹底対話型” ポッドキャスト番組です。 作品の魅力はもちろん、映画から見えてくる人生観まで、じっくり話し合って深めていきます。 映画は見るだけじゃもったいない！ 火曜日夜更新 https://listen.style/p/fukamerucinema?ZW7etOad
よけるのたのしい ドッチボールラジオ
しょうがっこう1ねんせいのおとこのこです！なまえはちぢめて、かわあおです！ きょうのドッチボールについてはなします！
ピントが合わなくても
写真好きのつぶやき
みんなにはなしたい！マイクワールド
マイクラがだいすきなさかなっていです。このばんぐみではぼくのマイクラワールドについておはなしします。