雑談とコミュニティでの気づき
こんにちは、ドキンちゃんです。 ドキンちゃんのお金と豊かさ研究室へようこそ!
本日はですね、人生の波を楽しもうというタイトルでね、お話ししてみようと思います。
最初にちょっとだけ雑談です。
ダイエットを始めましてですね、
ジムに行ったり、週に1回ダイエットコーチのところに行ったり、
食べるものも、なんかちょっと、ちょっとどころかもすごく気にするようにしたり、
なんかね、面白いです。
今までの自分とは、生活のスタイルがガラッと、とか食のスタイルがガラッと変わって、
なんかゲームみたいで面白いなぁと思いながら、今のところを過ごしております。
はい。
ね。
そうそう。で、今日の話は、
なんだっけ?
あ、そうそう。
私ね、コミュニティをやっていまして、その中でセッションをしたりとか、
ズーム会をしたりとか、
メンバーさんと交流する機会っていうのがあります。
はい。
で、先週末に、
井原氏みちこさんと、
私ドキンちゃんの共同ズーム会というのがね、コミュニティメンバーさんに向けてありまして、
はい。
それがね、すごく面白かった、気づきの多い、学びの多いズーム会だったんですけど、
その中でね、
とある方から、
やる気が出ない時の
対応について、というようなね、テーマで、
なんというか、
お話があったんですね。
その方は、やる気にムラがある、
すごくエネルギッシュに動ける日もあるんだけれども、
そうじゃない時に、
一日中寝て過ごす、
食事もしないこともある、
着替えもせずに、
ひたすらベッドで寝て過ごして、
休息もすごい大事だっていうふうに分かっているんだけれども、
心のどこかで、ほんの少しだけやっぱそういう何も生み出してない自分に対して、
こんなんじゃダメだなって思うような自分がいる、というようなね、
お話をいただいたんですよね。
人生の波は自然なこと
で、皆さんどうですか?これを聞いて、
あ、私もそうだよって思いませんでしたか?
きっとほとんどの人がというか、もう全人類、
やる気が出ない問題って抱えていると思うんですよね。
だからなんか私その話を聞いた時に、
もう実に人間らしくて、
可愛いじゃないってね、
思いながら聞いていたんですよね。
全人類当てはまるっていうのは、
波がある、
陰と陽があるとか、表と裏があるとか、
あとその調子のいい時と調子の悪い時があるとか、
エネルギー値が高い時も低い時もある、みたいな感じでね。
波があるっていうのは、
当たり前のことなんですよね。
人間の体だけじゃなくて、他のことにも波があるじゃないですか。
海だって満ちている時も引いている時もあったり、
いろんなことに波というのは、
あってしかるべきというか、あるのが普通なんですよね。
あるのが普通だから、もちろん私にも、
今日は何にもやる気がしないな、もう寝ちゃおって日もあります。
ありますというか、私たぶんもともとそんなに、
体力がもりもりある方の人間ではないので、
どちらかというとその波を、コントロールというか、
受け入れてるって感じですね。
受け入れながら、うまいこと休息をとって、
進んでいるんですよね。
なので波があること自体はとっても普通のことだし、
その方ね、とっても素敵な人なのよ。
私大好きなの、その人のこと。
可愛くって、聡明で、頭が良くって、
それを全然選ぶ素振りもなく、
とっても素敵な人なの。
だから、なんか、
江戸すずめさんの紹介と波の受け入れ
波があって、良くない?って。
あなたの最高値の時のパフォーマンス知ってるけど、
最高よって。
全てがパーフェクトに、
いつも、何というか、
その出してるパフォーマンスを知ってるから、
全然もうなんか、
気が乗らない時なんて、
布団に車あって寝ちゃえばって、
思ったりしましたね。
その相談を受けた方、
お話ししてくださった方は、
江戸すずめさんという方でね、
ご存知の方いらっしゃると思うんですけど、
結構普段から、
なんかハードな山登りしたり、
お着物、自分で気づけて、
いろんなところにお出かけしたり、
あと最近だと、私のコミュニティのメンバーと一緒に、
犬山の旅行に行った時も、
白色、アカデミックな方でいらっしゃるので、
ちょっとガイドみたいなことをしてくださったり、
すごくね、とっても素敵な人なのよ。
そうそう。
波も楽しんじゃってくださいっていうところですよね。
なんかそこに、
罪悪感を感じなくていいって言ったら変だけど、
もし感じるのであれば、
多分その根底にあるのって、
なんかその人間は何かを生み出さなくちゃいけないって思ってる思い込みとか、
人間は生きている限り誰かの役に立つべきだ、
みたいに思っているところとかがあるのかなっていうふうに思いました。
低いパフォーマンスでも貢献している
確かに役に立たないよりかは、もちろん役に立った方がいいよ。
どっちがいいですかって言われたら、もちろんその方がいいんだけれども、
じゃあ、
なんて言うんだろう、
考えてほしいんですけど、
パフォーマンスが低い時の自分も、
可愛くって誰かの役に立ってない?
どうですか?誰かの役に立ってないですか?
私すごいパフォーマンスがね、ちょっと今日エネルギー低くって、
ちょっとあんまり、自分的にあんまりだな今日は、みたいな日も、
夫とか子供の役には立ってると思うんですよね。
そういう日は、私をとても大事な宝物のように扱いなさいよ、みたいな感じで、
夫に指示命令をして、そのように扱ってもらってるんですけど、
そこで夫に指示をすることで彼に責務を与えて、
そういう意味でも役に立ってるし、
調子が出ない日も食事とかはするので、
食事をするってことはお金を使って経済も動かしてるし、
あと、ちょっと時効だから言っちゃうんですけど、
私が営業の仕事をしてた時に、
どうしても今日はやる気が出ない時は、
会社をね、朝のミーティング、
出社とかしてた時代の話、何十年も前の話なんですけど、
朝の朝会のミーティングが終わったら、
行ってきますって言ってすぐ外に出て、
やる気が出ない日はその足で実は銭湯に行っていたんですね。
この話しましたっけ?
多分初出しだと思うんですけど、
やる気が出ない時に、
一番いいのはお客様に会ったりしてやる気チャージするっていう方法もあるんだけど、
お客さんに会うような気分でもないっていう時は、
行ってきますって言ってその足で銭湯に向かい、
お風呂にカポンと入り、
お風呂に入るためのシャンプーセットとか、
あとタオルを、
私いつも車の中に常備してたんですよ。
そう、私が、
ヤバいって、ヤバいってなった時に、
無理しすぎず、
エネルギー貯めよっていうのを、
それぐらい私は勝手にこじあいしてたんですよね。
今の話は時効だから言うというか、
決して他の営業だとか、
一緒に働く同僚に、
この話をすることはなかったんですけど、
私の領域だけで、私の中だけで、
そうやって勝手に、勝手に済ませてたんですよ。
そう、なんか、
そうなんですよね。
そんなもんですよっていうことです。
休息と自己受容の大切さ
人間はそんな時もあるし、
できたらね、
お風呂に入ったりするといいかもしれないですね。
営業時代に私が行ってきますって言って、
そのままお風呂に入りに行ったように、
やっぱりね、神経が整うというか、
どっちでしたっけ?
副交換神経、交換神経、
どっちでしたっけ?
リラックスする方の。
そういうところ、体をね、
意図的に、
その体をリラックスさせに行ってるわけですよね。
自分やばい、落ちてると思ったら、
なんか、無理して頑張ろう。
もっといいパフォーマンス出さなきゃ!とかじゃなくて、
ああ、もう私、体が疲れてるのかもしれない。
ってちょっとね、自分の体に疑いをかけて、
勝手に風呂に入りに行くという。
でね、ちょっと新鮮な、綺麗になった体で、
はい、またさ、頑張ればいいじゃん!
ねえ、どう思います?
なんて話していたら、12分も経ってしまったので、
今日はこの辺りにしておきたいんですが、
あの、皆さんもね、
特に頑張り屋さんであればあるほど、
こう、あの、なんというか、
この、落ち込んだ時、
落ち込んだ時、
もし、自分が何も生み出してないってことに、
罪悪感を感じたりすること、
なんかうまくいかないなって時に、
なんかこう、もっと頑張らなきゃ!って思ったりすること、
あるかもしれないですけど、
あの、もうそういう自分ごと、
その波の低い位置の自分ごと、
まるっと愛してあげてください。
はい。
はい。
あの、もう、
そうね、そう、
そういう時の私だって、
銭湯にお金落として経済回してて、
立派じゃーん!って。
って思えるぐらいの図太さがあるとね、
いいですよね。
はい。なんかそれぐらい、
あの、なんというか、図太く、
あの、可愛く、
ああ、私人間らしくて可愛い。
もう今日はダメ。
で、姉ちゃんをバタンキュー!みたいな感じでね、
あの、過ごしてもらえればいいと思います。
はい。
うん、そうそう。
まあ今日はそんな話でした。
最後まで聞いていただきありがとうございます。
それでは失礼します。
