美しい絶景を見ると、体の中の炎症物質が激減する

わずか1分の絶景を見るだけで、体内の炎症物質が25%減少する

カリフォルニア大学バークレー校の調査により、壮大な自然の風景や芸術作品に触れて「畏敬の念」を抱いたとき、体内の免疫系の健康度を示す炎症マーカー（IL-6など）の数値が平均して約25%低下することが分かりました。感情が体に与える驚きの仕組みに迫ります。

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🎙 この番組について

世界の大学や研究機関が発表した論文をもとに、「科学的に正しい健康習慣」を1テーマ10分でお届けします。世界中の健康に関する論文や研究データなどのエビデンスに基づき、毎日配信中です。

制作にあたっては、AIを活用して論文・研究データを分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。研究の限界（観察研究か介入研究か、対象者数、再現性）にも触れながら、リスナーの毎日の行動が変わるきっかけとなる番組作りを心がけております。

内容に関するお問い合わせ：＜健康ラジオのX DM URL／未取得なら行ごと削除＞

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