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おはようございます、ダンスです。隣の席のダンスくんへ、お越しいただきありがとうございます。
この放送は、ちょっとした知り合いと雑談する程度の感覚でお楽しみください。
はい、ということで、今日もやっていきたいと思います。
今日はですね、何を話すかというと、朝のルーティンを変えましたよっていうところをですね、お話ししたいな。
まあ、雑談的な感じになるかなと思います。
最近ですね、昨日からですね、朝のルーティンの順番を変えたんですよね。
なんでかっていうと、私はいつもですね、6時半ぐらいに家を出るんですけど、
いつもね、ダッシュで駅まで行くんですよね。
電車の時間がギリギリ過ぎて家出るのでね、比べて。
だからね、歩いて行くとね、間に合えないんですよね。間に合える時間に出れない。
はい、いつもね、4時に起きてるんですけど、なるべく。
それでもね、なんかね、間に合わないんですよね。
はい、そんな感じの日々がですね、もうどんぐらい続いてるんだろう。
半年以上は続いてるかもしれないですね。
はい、なので、ダンスの駅、家から駅まで、まあ徒歩でね、8分ぐらいで着くんですけど、
まあ、いつも走って3分ぐらいで着くみたいな感じのことをやってるわけですよね。
まあ、それはちょっとあんまりよくろしくないなと思って、やっぱりね、常々変えたいなと思ってるんですけど、
まあ、どうすればいいのかなって思ってて、
昨日からですね、ちょっとね、朝のルーティーンの順番を変えました。
で、なんでそれをやったかっていうと、やっぱり少しね、
余裕を持たせるためにはどうすればいいかなっていうのを試行錯誤しなきゃいけないので、
まあ、そこをやってみたって感じですね。
で、今のところで言うと、朝4時にね、起きるんですけど、
で、そっから洗濯物、まあ、夜のうちに干してるので、まあ、それを畳みます。
で、今までだったらキョコザップに行きます。
で、なんかこういうスタイフとか取ります。
で、えーと、着替えとか、まあ、仕事に行く準備をしてるんですけど、
ここのね、順番を少し変えたんですよね。
まあ、洗濯物をやる畳物と、うんと、チョコザップに行くとこは変えてないです。
はい、チョコザップはまあ、行かないときもあるんですけど、
で、えーと、その後を変えました。
えーと、先に、うんと、自分の準備をしてから、このスタイフをね、今取ってますね。
はい。
そうするとですね、なんかちょっとゆとりがね、生まれましたね。
なんでかっていうと、いつもスタイフを取るのがね、長引く傾向にあるんですよね。
なんか何話そうかなって思うことも多くて。
で、考える時間に、まあ5分っていう風に決めてるんですけど、
なんかまだちょっと時間がありそうだから、えーと、8分くらい考えちゃったみたいな感じで、
なんかお尻がちゃんと決まってないからバタバタするっていうのが一個要因としてあって、
で、あとはその、一応6時半に出るんですけど、
そのスタイフをね、やり始めるのって大体ね、5時半とかそのくらいなんですよね。
だからまだ1時間くらいあるだろうなって感じでね、自分の中で多分思ってるんですよね。
うん。
だから、えーと、8分考えても、まあ5分で考えたいところ、
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8分考えるとか10分考えても大丈夫だろうとかっていう、
多分ね、思い込みがあるんですよね。
だから時間がちょっとあると思ってやりすぎるみたいな感じ。
で、えーと、しかも時間があるからちょっとルーズになったとしても、
ちょっと遅れたとしても、まあなんとか取り戻せるだろうみたいな感じで、
いつも思っちゃってるんですよね。
で、結果そのしわ寄せが一番最後の家から駅までの走るところに全部来てるっていう感じになってるのかなって思います。
うん。
だからですね、ここの部分で、まず準備をして、
家をいつでも出れるぞ、スタイフはいつでもやめられるぞ、みたいな感じの状況をですね、
昨日からやり始めました。
そしたらですね、えーと、今のところね、いい感じです。
今これ撮ってるのが、えーと、6時10分なんですけど、
まだですね、20分くらい余裕があるんですよ。
はい。
なので、ゆとりがあります。
これを撮り終わってから、まあ家を出たとしても間に合うだろうなっていうのがね、
分かるんですよね、自分でも。
はい、というところがね、良かったなって思います。
なので、まあやっぱりですね、その、いつも朝カツカツしてる人も多いかなと思うんですけど、
なんか順番を入れ替えるだけでちょっと違う風になってくるかもしれないので、
まあもしね、良かったらやってみるといいんじゃないかなって思います。
まあこれも、これもダンスはね、続くか分からないですけど、
この実はね、この順番入れ替えたのもいずれはね、あの習慣化してって、
またカツカツになる可能性は十分に考えられるんですけど、
そしたらちょっと変化を加えるっていうのが、まあまたいいのかなって思いますね。
どんどん慣れていっちゃうと、やっぱり時間にルーズになったりするので、
そこにちょっと別の変化を加えると、またそこで意識するようになるので、
まあそこで良くなっていくっていうのを繰り返していくのかな。
だから良くなって、慣れちゃって、ダメになって良くなって、みたいな感じのことをずっと繰り返して、
少しずつ少しずつ良くなっていくのがいいのかなって、ダンスは思いましたってところですね。
はい、今日はそんな感じのお話になります。
まあそんなに役に立たないですね。
役に立たないっていうのがこの放送のコンセプトなので、はい、許してください。
今日は海運行動もお話ししていくんですけど、
まあやっぱりですね、今、余裕を持った行動を取ることが大切だよっていう話をしたので、
まあ余裕を持った行動を頑張ってやっていきましょう。
ダンスも頑張りたいと思います。
皆さんも余裕を持って行動している人多いかもしれないですけど、
余裕ないよ、カツカツだよっていう人は、何か少し見直してみるといいんじゃないかなって思うので、
まあ一緒に頑張っていけたらいいかなって思います。
はい、そんな感じでですね、今日はおしまいにしたいと思います。
今日も聞いていただきましてありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。
