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おはようございます。ダンスです。
隣の席のダンスくんにお越しいただきありがとうございます。
この放送は、ちょっとした知り合いと雑談する程度の感覚でお楽しみください。
はい、ということで、今日もやりたいと思います。
今日はですね、皆さん、自分なりの解決方法って持ってますか?
っていうところのお話をしたいなと思います。
ダンスね、最近あれなんですよ。腰が痛かったんですよね。
腰ね、なんかちょいちょい痛くなることが多くて。
大学生ぐらいの時から痛かったですかね。
ちょいちょい痛くなったりとか、痛くなくなったりとかすることがね、割とあったんですよね。
最近、ここ4日ぐらいね、割と痛くて、また痛いのがきたなってなって。
最近の痛いのは、多分ね、座りすぎなんですよね。
仕事デスクワークなんで、座りすぎっていうのが結構原因としては大きい。
あと最近、肩とかも結構凝ったりすることがありますね。
肩も凝ると辛いですね。皆さん、肩も凝ると辛いかなっていうのは分かると思うんですけど。
そうなった時に、やっぱり自分なりの解決方法を持ってるっていうのは結構大事なんですね。
ダンスの場合は、いつもストレッチポールを使うんですよね。
ストレッチポールって知らない人もいるかもしれないですけど、
ちょっと細長い棒で、固いストレッチ器具があるんですけど、
そういうのを使ってストレッチすると、ダンスの場合は結構良くなる。
大体ね、筋肉が固まってるとか、肩甲骨だったらそっちもね、
肩甲骨あたりが動かなくなって固まったりするところが結構大きいので、
その辺をほぐしてあげると結構良くなることがあるんですよね。
なので、そういうことをやるんですけど、
そういうふうにですね、自分なりの解決方法を持ってるっていうのはすごく大事かなと思うんですよね。
年をとってくるたびに、そういう経験って多くなってくるじゃないですか。
不具合が起きて困ったなっていう経験っていうのは増えてくると思うんですけど、
そこで生きていく中でね、自分なりの解決方法を持ってるってなると、
それは自分なりのノウハウとしてどんどんどんどん蓄積されていくよなっていうのは思いますよね。
だから、そういうのを結果的にしっかりできるようになってくると、
自己管理っていうのはかなりやりやすくなるなって思いますね。
昨日だったら最近、ちゃんとゆっくりが少しできてきたので、
仕事の中でも他のことを考えたりとか、他のことを試したりする余裕ができてきたんですけど、
Googleフォームでアンケートを作っておかなきゃなっていうのがあって、
今あれですよね、GoogleフォームのアンケートもGeminiで作れますよね。
AI。Geminiが入ってるからAIで作れるんですよね。
どんな内容を作りたかったかっていうと、
学生に先生たちがオープンキャンパスでやる授業の評価シートを作りたいなって思って、
それを文字としてぺぺぺって言ったんですよ。
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作るの大変そうだなって思って。
5分くらいしかなかったんで作る時間が。
作る時間大変そうだなって思って、ぺぺぺって言ったらぺぺぺってできてですね、
お、すげえじゃんってなって。
それでやっぱり、AIを使うに早くできるのはなんとなくイメージはできるんですけど、
自分なりの経験であったりとか知識がないとそこまで行き着けないんですよね。
普段忙しいとそういうことすら試せない。
試せないから試せないっていうか試すところまで行けないんですよね。
やっぱり少し余裕を持って自分なりの解決方法を持っておくっていうのは大事だなって思ったわけですよね。
今回の経験を得てダンスはGoogleフォーム困ったなって思ったら、
Googleフォームを開いてテキスト、こういうアンケートフォームを作ってきたら作ってくれるわけですね。
3秒くらいで。3秒くらいで出てきました。2秒かな。
だからそういう経験を積み重ねておくと、
だんだん自分なりの自己解決能力、自分での解決能力っていうのは上がってくるんだなっていう風に感じましたよっていう話ですね。
というところですね、今日はこれで終わりにしたいと思います。
最近ですね、子供が体調不良でこの看護中華というのを使って休んでおります。
休んでるとね、ちょっと家の中で最近やると子供が早く落ちてくるので、歩きながら撮るっていうのを最近やってます。
という感じの最後に雑談でした。
というところですね、今日はこれで終わりにしたいと思います。
今日も聞いていただきましてありがとうございました。
