1. 隣の席のダンスくん
  2. #38 一つのことに集中する効果
2024-07-01 07:54

#38 一つのことに集中する効果

#自己分析 #自己啓発

【集中することで得られる3つの効果】

1つのことに集中すると、以下の3つの効果があると感じました。

1. 目標が明確になる
2. 成長を実感できる
3. モチベーションが上がる


【目標の明確化と成長の実感】

まず、目標が明確になるというのは、今回の場合「このゲームだけに集中しよう」と決められたことです。他のことは手をつけずに、このゲームだけに向き合えたのが良かったですね。


【成長の実感】
次に、成長を実感できたというのは、スコアの変化で顕著に表れました。

• 最初は500点台後半
• 練習を重ねて600点台
• さらに700点台が安定
• 最終的に800点台も安定して出せるようになる

このように、目に見える形で上達していくのを感じられたのが大きかったです。他のことも並行してやっていたら、こんなにはっきりとは実感できなかったかもしれません。

【モチベーションアップと意外な発見】

モチベーションが上がったのは、がん塾という上達を目指す人たちのコミュニティに入ったことも大きかったです。周りに同じ目標を持つ人がいると、やる気が出ますし、情報交換もできて楽しいんです。

それと、意外な発見もありました。一つのことに集中していると、SNSへの投稿が増えたんです。いつもは色々な情報を集めてから発信するので大変なんですが、一つのことだけなら、今の状況や感想を気軽に投稿できるんですね。これは新しい発見でした。

皆さんも、何か一つのことに集中して取り組んでみると、似たような効果を感じられるかもしれません。ぜひ試してみてください。
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サマリー

ダンスくんはくない修行ゲームの大会に参加しています。集中することで目標が明確になり、成長を実感でき、モチベーションも上がります。そして、その効果を考察しています。

くない修行ゲームの大会
おはようございます、ダンスです。隣の席のダンスくんへお越しいただきありがとうございます。
この放送は、ちょっとした知り合いと雑談する程度の感覚でお楽しみください。
はい、ということで、今日もやっていきたいと思います。
今日はですね、昨日、くないなげ、くない修行ゲームの大会があったので、
そのことを頑張ったよ、みたいな感じのお話をできたらいいかなと思います。
えっとですね、昨日のくない修行ゲームのやつは、リアムのゲームですね。
リアムの中のイベントとして、そのCNPトークンが貰えるっていう、商品で貰えるっていう形のイベントがあったんですけど、
それをですね、金土日でダンサーですね、割と頑張ってたんですよね。
で、スコアによってそのCNPトークンの貰える量が変わるんですけど、
一応800点以上取れると、5枚貰える、CNPトークン5枚貰えるってことだったので、
とりあえず800点を目指してですね、頑張ろうかなって思って、昨日ずっとやって、昨日、3日間ずっとやってて、
とりあえずですね、昨日最終的な本番の結果は808点でギリギリクリアできましたね。
はい、なのでとりあえず良かったかなっていうことです。
で、今日はそのことについて、一つのことに集中する効果っていうところでお話しできればいいかなと思います。
今回はその区内な、区内初業ゲームに、今週の週末は結構集中してやってたんですよね。
なので、その辺り良かったかなって思うところをお話ししたいです。
で、集中する効果としては、まずですね、3つ一応段数考えたんですけど、
目標が明確になるっていうところと、成長を実感できる、3つ目がモチベーションが上がるっていうところですね。
3つもう一回言っておくと、目標が明確になる、2つ目が成長を実感する、3つ目がモチベーションが上がるっていうところです。
集中する効果
で、まずですね、1つ目の目標が明確になるっていうところは、やっぱりですね、これは1つしかやらないよって決められたんですよね、今回は。
これにしっかり集中してやろうっていうことを、自分の中でしっかり決めることができたので、それ以外のことはですね、あまり手を付けずにいました、意識的に。
なので、そういったことでですね、やっぱりその部分に関してちゃんと向き合えたのかな、みたいな感じですね。
今回はこのゲームをしっかりやって頑張ろうっていうところのモチベーション、明確ですね、自分の中で明確化できたっていうところがすごく良かったかなと思います。
で、あとは成長を実感できるっていうところですね。やっぱりですね、最初うまくないんですよね。
最初スコアで言うんだったら、500の後半ぐらいが多かったのかな。
で、ちょっとずつ練習していって、600に行くようになり、700が安定して、最終的には800も結構安定したんですけど、ミスすると700とかに落ちちゃってたので、どうかなって思ってたんですけど。
やっぱりですね、少しずつ成長、自分の中でここをこういうふうに工夫したらいいんだなとか、ここはこういうふうにしようっていうところをすごく考えられたところと、
それに対してスコアっていう視覚的な数字の部分で上がっていったことで、自分がうまくなってるんだなっていうところをすごく実感できたなって思います。
これ多分、これだけに集中しないで他のこともやりつつなってくると、なんかやっぱり気がそっちにも行っちゃったりするので、
なかなかあんまできなかったなとかっていうところに意識が持ちがちなんですけど、これしかやってないので、いいことかわかんないけど、これしかやってないので、
よりわかりやすいんですよね。自分が成長したよっていうところが。なので、自分の成長が実感できたっていうところがあります。
あとはですね、モチベーションが上がるっていうところですね。最後3つ目のところ。
これも今回に関しては、ガンさんのガン塾っていうのに一応入ったんですよね。
それはうまくなりたいっていうのもあったし、しっかりスコア伸ばすためにうまい人の情報を知りたいなっていうところで入りました。
ただやっぱりそこに入ると、ここで頑張ろうって決めてるので、周りの人もやってる人がいるので、なんかモチベーションは上がりますよね。
なので、一つのことをやると、それと似たことをやってる人が周りにいるっていう状況が、わりとしべえに作れたのかなと思います。
そこで自分で一人でやってるんじゃなくて、周りの人も一緒にやってるなっていうところで、楽しいとか嬉しいとか、そういう気持ちがモチベーションにつながっていったのかなと思います。
そんな感じですかね。
なので一つのことに集中すると、目標が明確になって成長を実感する、モチベーションも上がるよっていうところを今週末少し感じられたなって思います。
意外な結果
あとはですね、意外なことが、一つのことをですね、この区内主場ゲームだけやってたんですけど、
その間はやっぱり意外とXの投稿であったりとか、非難者の投稿とかもそうなんですけど、
いつもよりもですね、頻度が多くできそうだなっていうのは感じました。
一つのことしかやってないので、それのことを発信するみたいなね、書き込むみたいな。
いろんな情報を取りに行ってない分、そこだけの部分を、なんか今自分こんな感じですとかっていうのをやったり、
あとは大会こんな感じですねみたいな感じのことを投稿できると、やっぱ関連性がありますよね。
今だから、普段だとなんかいろんな情報を取りに行って、それに対してアウトプットであったりとか拡散したりってなってくると、
すごくエネルギーが必要なんですけど、一つのことだけを取りに行って、それに対してアウトプット、拡散みたいな感じでやっていくと、
やっぱ情報はね、限られてしまうんですけれども、自分の中ではかなり発信がしやすいなっていうのをすごく感じたのが、
ちょっと新しい発見かなとは思います。そんな感じですかね。今日はそのあたりにしておきたいと思います。
あとは少しお知らせです。ダンスはですね、SWCというスロースのコミュニティの方にも入ってるんですけど、
ここでですね、6月のところで勝手に比較っていうところのチャンネルで、目標を言葉にして音声発信しようみたいな感じのことをやっていて、
今回ですね、最後の目標の達成具合について投稿をしています。企画の投稿ね。
なので、音声発信で6月の目標、こんなこと頑張りました、こんな感じでできましたっていうのを発信してくれると、
一応トークンを、3トークンを渡ししているので、よければですね、ぜひご参加してみてください。
これまでに最初の報告、中間報告みたいにやってるんですけど、それに参加してなくても大丈夫です。
なので、よかったら参加してみてください。
で、あとはですね、今日シルに林社協のFCトークンが出ますよね。
こちらですね、ダンスちょっと狙ってます。ただですね、この間のレッドトークンのところで、そこで用意した基金をですね、
すべて使い切ってしまったので、お金キャッジしなきゃなっていうところですね。
なので、皆さんもですね、FCトークン狙っている方はぜひぜひ12時にですね、
今回はALなしみたいなので早押しですね、多分。
2000枠あるからまあ、でも早押しになるよね、おそらく。
なので、頑張って取りに行きましょうっていうところで、一応の配信は終わりにしたいと思います。
ありがとうございました。
07:54

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