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はい、みなさんこんばんは。常に挑戦する気持ちを忘れないように、挑戦者のだいきです。
今日も仕事からついさっき帰ってきました。今は時間は12時ちょっと過ぎてるんですけども、一応これは27日の配信ということにさせてください。
毎日配信頑張ってます。
今日の本題なんですが、継続する時に重要なことということで話をしてみたいと思うんですが、
ちょっと関係ないんですが、今働いているお店、飲食店のある場所が近くにすごい長い桜並木があるので、
今日も帰りに歩きながら、桜を見ながら帰ってくる。朝は桜が舞っている中を通勤、出勤するっていう感じでね。
毎年桜を見ながらなんで、この時期はすごい良いですよね。
元々この街に僕、今住んでいるのは都内なんですが、職場と家が元々今の仕事場のある街にあったので15年ぐらい住んでいたんですよ。
なので毎年この桜を見ているんですが、やっぱり何度見てもすごい綺麗な桜並木なんでね、やっと春が来たんだなぁなんて思ったりしています。
毎年この桜を見ながらなんですが、大体数人でね、職場の人間だったりちょっと友達と連れて毎年簡単なお花見をするんです。
近くに大きくもなく小さくもなくっていう感じのいい感じの公園があるので、そこでね、やるんですが、
今年はコロナの影響っていうことも多少あるんですが、お花見はちょっとやりませんでした、というか行きませんでした。
友人はね、数人集まってどうもやっているような話は来てたんですが、僕は今回行かなかったんですよね。
で、その理由はこのスタイフでもよく喋っているんですが、今僕絶賛ダイエット中なんです。
過去にないぐらい結構本気のダイエットに今入ってまして、もうすぐでその目標の期日と目標の体重まで来そうなところで一番大事なところなんですよね。
なのでちょっと僕は行かなかったんです。
で、今日の本題につながるところなんですけども、継続する時に重要なことということでなんですが、
本当だったらね、別にお花見1回ぐらい行ったって大して変わらないかもしれないし、その場で僕が飲まなければいい、食べなければいいっていうところだとは思うんですが、
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やっぱり行けば話も盛り上がるでしょうし、お酒も飲みたくなるかもしれない。
お酒が入ればつまみも食べたくなるっていうのが人の常というか当たり前だと思うんですよね。
なのでやっぱりそういう場に行くっていうのは僕は今はどうしても避けておきたいなぁ。
確かに仲のいい友達ではあるんですけどね。
やっぱりそれよりも今は僕はダイエットに集中したいっていうところ。
それって別にダイエットだけのことじゃなくて、仕事が今すごい充実してるとか、今集中してやりたい時だとか、それが勉強とかでもあるかもしれないですね。
今なんか例えば副業の勉強、今必死に頑張ってこの1年頑張りたいって思ってる時にどう行動するのかっていうのにもつながってくると思うんです。
もし例えばですけど、じゃあ今年僕はお花見行きません。理由は今ダイエットしてるからだ。
例えばそれで断ったとして、もしその関係が切れる、もしくはなんで来ないのっていうような関係であったら、
1回断るぐらいで今後の付き合い方が変わるような付き合いであれば、もはやそれはやめた方がいい付き合いなので、全く気にしなくていいと思うんです。
結果的に事情を説明して状況を説明すれば、僕の知り合いは別に何も文句は言わなかったですし、
それだったらいいよまた来年もできるし、桜もあと1日2日なら見れるかもしれないからねなんて言いながら、今回は僕は参加しないことになったんですが、
やっぱり自分がやろうとしていることを応援してくれる仲間がいた方がいいかなと思うし、
やっぱり自分が決めた目標に向かって継続するときに重要だなって僕が思うのは、
自分が決めた目標をやろうとしていることにどれだけ向き合えるかだと思うので、その代わりダラダラやっちゃうのはいけないですよね。
僕も今回のダイエットに関しては3ヶ月自分の誕生日までって決めた上で今やっているので、ゴール地点がある程度自分で設定できているのでやっぱり頑張れるっていうところ。
ただ、悔しい思いでそのゴールは迎えたくないので、なるべく自分の目標とする体重までいけるように頑張ろうと思いますね。
一応ね、今月の31までに残りあと1.8キロなんですよ。
10キロ落とした上での1.8キロってかなり厳しいですね。
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今、食事制限も水分量もかなりコントロールしているんですが、なかなか落ちないこれが。
なのでちょっと休みの日にサウナに1日こもってみようかななんていうちょっと危険なことも考えてますが、
それだけね、自分が今回のダイエットにどれだけ向き合えるかだと思っているので、できることを頑張っていこうかなーなんて思っています。
はい、ということでまたね、僕の最近のトークはどうしてもダイエット関連になってしまうんですが、
継続するために重要なことということで話をしてみました。
皆さんもね、何か目標であったりやりたいこと、自分で継続したいことが見つかった時には、
今日の話を参考にやってみてください。
はい、ということで今日の放送はこの辺で終わりなんですが、
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。
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それじゃあね。
