マンガで本の内容をわかりやすく勉強できる番組です。
https://podcasters.spotify.com/pod/show/ryo08番組の魅力・推薦
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【要約】多忙感【菅原 洋平】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作業療法士をしている菅原洋平さんの著書『多忙感』を解説していきます。いや〜、最近やることが多すぎて、毎日パンク寸前なんすよ。1日24時間じゃ全然足りないっす！...】参考：多忙感 菅原 洋平 さま購入→多忙感【菅原 洋平】睡眠の法則チャンネル→https://www.youtube.com/@睡眠の法則-q8y/videos・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 声優：はな 声優：旭森あい実 脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #多忙感 #菅原洋平0:00 「忙しい」の8割は脳が作った幻2:07 効率化すればするほど多忙感が増える罠5:04 物忘れ・ボーッとする・時間が消えるは脳のSOS8:18 「やらなきゃ」を「どうやってやろう」に変える11:27 1日15分のシングルタスクで脳を守る15:16 スマホは机にあるだけで集中力を奪う18:27 疑問形を言い切りに変えてリアクションをアクションに21:16 疲れた時は新しい刺激ではなく既知のコンテンツで休む23:39 「忙しくないと不安」という思い込みを捨てる26:03 脳も胃と同じ臓器として扱う27:58 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
【要約】本を読めなくなった人たち コスパとテキストメディアをめぐる現在形【稲田豊史】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はライター・コラムニストの稲田豊史さんの著書「本を読めなくなった人たち」を解説していきます。この本は一言でいうと「なぜ今の人が本を読めなくなったのか」を教えてくれる一冊だ。...】参考：本を読めなくなった人たち-コスパとテキストメディアをめぐる現在形 稲田豊史 さま購入→https://amzn.to/4axTzOF・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 声優：はな 声優：旭森あい実 脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #本を読めなくなった人たち #稲田豊史0:00 日本人の6割が1ヶ月に1冊も本を読まない2:06 読みたいのに10ページで止まってしまう4:48 ニュースは「探す」から「流れてくる」に変わった7:04 目を離した瞬間に止まる動画を見たいと思うか9:22 「わかりみ」ばかり求めて「おもしろみ」が消えていく12:20 長い文章を読めるのは実は特殊能力14:13 本屋は宝探しの場所か、迷子になる迷路か17:54 AIが記事を量産してもテキスト文化は痩せていく21:15 読書は「ラテン語」になっていく22:57 まとめ24:18 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
【要約】なんにもしない。「余白」という最高の習慣【マツダ ミヒロ】
今回のお話は！【はい！望月りんです！いきなりだが朝起きて最初に何をしている？スマホですね。目も開ききってないのにすぐにXを見てます。だよな。朝から通知を確認し、移動中もチャットを返し、少し空けばSNSを開く。私たちはいつの間にか何かに反応し続ける毎日を送っている。...】参考：なんにもしない。「余白」という最高の習慣 マツダミヒロ さま購入→https://amzn.to/3RKRlFhマツダミヒロVLOG&LifeCastingチャンネル→https://www.youtube.com/@shitsumonka・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 声優：はな 声優：旭森あい実 脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #なんにもしない #マツダミヒロ0:00 忙しい＝充実しているは思い込み1:22 何もしないことを怖がる理由4:52 両手がふさがっていたらチャンスは受け取れない8:07 アイデアは手を止めた瞬間に浮かんでくる11:27 同じコーヒーでも心に余白がある人の方が豊かになる13:45 「何もしない」を先に予定に入れる16:32 部屋の余白が心の余白につながる19:15 朝いちばんにSNSを開かない21:32 比べたあとに自分へ戻ってくる24:32 まとめ25:31 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
【要約】会社から期待されている人の習慣115【越川 慎司】
今回のお話は！【はい！望月りんです！いきなりだがケンジは今AIを使って仕事してるか？使ってますよ。文章を直してもらったり資料のたたき台を作ってもらったり、もうAIなしだと仕事が進まないですね。...】参考：815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣 越川慎司 さま購入→https://amzn.to/4fLYBdW越川慎司のトップ5%仕事術チャンネル→https://www.youtube.com/@Koshiylou・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 声優：はな 声優：旭森あい実 脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #会社から期待されている人の習慣115 #越川慎司0:00 AI時代に評価される人は何が違うのか3:36 挨拶は信頼を作る一番安い方法7:46 話しかけやすい人に情報とチャンスが集まる11:36 エレベーターのボタンを押す人が信頼される15:24 メールやチャットでも話しかけやすさは出る10:35 感謝をちゃんと伝える人は味方が増える22:07 余裕は気合いではなく先に作る26:15 信頼される人は月曜の朝を戦場にしない29:37 まとめ32:40 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
【要約】糖毒脳 いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと【下村 健寿】
今回のお話は！【はい！望月りんです。いきなりだが、ケンジは仕事中にチョコをつまんだり、疲れた時に甘いラテをごくっと飲んだりしてないか？あー…めっちゃやってますね。午後3時のラテだけが生きがいなんで...】参考：糖毒脳 いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと 下村健寿 さま購入→https://amzn.to/49EA3ja・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 声優：はな 声優：旭森あい実 脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #糖毒脳 #下村健寿0:00 はじめに：アルツハイマー患者の81%が糖尿病かその予備軍2:43 糖が脳を壊すメカニズム——インスリンと内臓脂肪の静かな火事6:02 脳の清掃員がパニックを起こして味方を攻撃し始める11:09 糖質は「抜く」のではなく「コントロール」する15:43 締めのラーメンはブレーキが壊れた状態でアクセル全開18:15 座ったままでも効く「ヒラメ筋」という最強の武器21:48 脳の若返りに一番効いたのはタンゴだった23:24 脳がボロボロでも認知症にならなかった修道女25:50 まとめ26:54 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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