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はい、こんにちは、コユキです。今日が2026年の2月の13日、金曜日。いかがお過ごしでしたでしょうか? はい。
ということで、今日もね収録していきたいと思います。今日のテーマはこちら。 すみませんよりありがとうというテーマでお話ししたいと思います。
みなさんね、「すみません」という言葉、1日のうちに何回くらい使ってますでしょうか?
はい、これ僕ね、かなり使ってます。
すみませんというね、謝る必要のない時にでもすみませんを使ってて、それが口癖のようになっております。
それあまりよろしくないというところです。
気をつけた方がいいというところで、どうしてかというと、すみませんという言葉って結構マイナス、自分にとってですけどマイナスな言葉ではあって、
すみませんばっかりを使っていると自分に自信を失っていくのと、
自己肯定感が下がっていくということで言われております。
自分が発する言葉って結構脳にインプットされるので、マイナスな言葉ばかり言っているとマイナスな気持ちになっていくということなんだろうなと思います。
なので、すみませんと謝る必要のない時にあまり使わない方がいいというところですね。
どういう時に僕使ってるかなと考えたんですが、
仕事で誰か電話した時に、すみません〜〜車の誰々ですということで、絶対すみませんから入っているなと思います。
あとは、どこか行った時に誰かと会った時に、忙しい中すみませんということで、謝りから入るというところですよね。
なので、トータル1日のうちに10回以上はすみませんを使っていますし、
1つの電話の中で何回かすみませんを使っているので、結構な回数謝っているなと思いますね。
謝る必要がないのにですね。
なので、できるだけ意識をしてすみませんという言葉を使わないようにしたいなと思っています。
そのためにどうしていくかということなんですが、1つの方法としてはすみませんをありがとうに言い換えるということですね。
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ありがとうというのはすごくプラスの言葉で、相手にしても嫌な言葉ではないですし、むしろ嬉しい感謝されているという気持ちにはなるかなと思うので、
すみませんをありがとうに言い換えるだけでだいぶ違ってくる。
自分にとってもプラスな言葉ではあるので、その辺ちょっと意識していきたいなと思います。
例えば電話であったら、すみません、だれだれ、何々社のだれだれですというところを、
いつもありがとうございます、何々社のだれだれですということで言い換えるだけで全然違うかなと思いますし、
その辺を逆にありがとうを口癖にしていくような形で持っていければなと思っております。
どうしても油断するというか、無意識のうちにすみませんという言葉を使っているなというのはいつも感じております。
なぜ急にこういうテーマで話そうかなと思ったかというと、前にも収録で同じようなこと言ってたと思うんですが、
やたらとすみませんという言葉を使われている取引先の方がおられまして、
その方と電話をしていることがあって、本当にすみませんを一つの電話の中で10回以上言っておられて、
電話をかけた時、電話を切る時、その間の内容、電話の内容の時にもすみませんという言葉を使っておられて、
あまりにもすみませんを言われているので、
こっちがちょっと悪いことをしているのかなという気持ちになるぐらいですね。
そんなに言わなくてもいいのにということで思ったりしますね。
なので、自分を振り返った時に、あ、そういや自分も言ってるなと思ったので、
これはちょっと意識して言葉を変えていきたいなと思います。
なのですみませんよりありがとうという言葉に変えようということで、意識していきたいと思います。
あとはね、電話がかかってきましたけど、大丈夫です。
あとはできるだけマイナスな言葉を自分の口から発しないように意識していきたいなと思っております。
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なんかこうちょっと嫌なことがあったりとか、自分の思った通りにいかなかったら、結構あ、最悪やって言ってしまったりするんですね。
最悪という言葉、結構一日のうちに使っているなと。
一人ごとでですね、プライベートとかでも結構なんかあったら最悪やって言ってしまったりとか、子供も結構それを使っているんですけど、
できる限り使わないでおこうかなと思ったりするんですけど、
何かその辺も言い換えの言葉でね、プラスの言葉で言い換えれたらいいかなと思います。
よくなんかその嫌なことがあってもラッキーとかね、プラスの言葉を足した方がいいということで言われたりしますが、
さすがに嫌なことあってラッキーって言えるっていうのもね、ちょっとおかしな話なんで、
まぁちょっとね、すみませんをありがとうに言い換えるような言葉で、ちょっと嫌なことがあったときにプラスの言葉で違和感ないような言葉をちょっと探してみようかなと思ったりしております。
はい、そんな感じでちょっとね、自分の発する言葉に注意してね、日々過ごしていきたいなと思ったりしてます。
はい、ということで以上です。ではまたお会いしましょう。小池でした。バイバーイ。
