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#137 採れたてアワビ / 食とからだ / 暮らしのなかで整える
2025-11-24 07:43

#137 採れたてアワビ / 食とからだ / 暮らしのなかで整える

ゆか｜田舎ですこやかに暮らす
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◎今週の暮らし:あわびのおすそ分けをもらった！
◎気づきと考え:ほんとに美味しいものはちょっぴりで満足する。年齢を重ねるほどに「何を食べるか」が大切。

【過去放送】胃もたれの原因は《機能性ディスペプシア》
https://stand.fm/episodes/65e52c29995379fc54e6da07
　
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