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こんばんは、バンコクからHazeです。 出かけて1万5千歩歩いて、マッサージ受けて帰ってきました。
昼寝したみたいなリセット感がワンパないです。このチャンネルは、私の心のスケッチブックみたいな場所です。 心じゃない、声だね。気楽に聞いてもらえたら嬉しいです。
はい、えーっとですね、今週はね、久しぶりにオフィス行ったんで、その話をしたいと思います。 まあ、ノートにも書いてるんで、2つだけなんですけど、
えっと1つはね、国連スタッフ、今バケーションの時期ですね。 なのでちょこちょこいないみたいです。
うちのチーム、まあまあいますけど、まあでもいなかった人いたけど、あれはバカンスだったのかな。 なんか、まあ夏と、ね、末あたりかな。
にやっぱり取るみたいで、 えーっと、ボスがどっか行ってるから、あの私たちインターンは休みないんですけど、
でも、えっと、だからワーケーションにするって言ってるインターンもいる感じですね。 はい、もう一つはね、あの
えっと、別に何だろう、 きっぱり分かれているとか、しいたげられているっていうわけじゃないんですけど、
いわゆるスタッフがよく行く方のカフェテリアと、何箇所かあるんですよね。 コーヒー飲める、ご飯食べられるとこが何箇所かあるんですけど、
それでタイのスタッフ用、だから現地の警備員の人とかいるわけですよ。 なんかそういう人たちがよく使っているような、
こう、スタッフが行くよりも、 何だろう、簡易的な、で安くてタイの料理が食べられるっていう感じの、あれはキャンティーだね。
キャンティーがありまして、そこインターンたちも使うんですよね。 その話聞いたことあったんですけど、何のこと言ってるのか全然わかんなくて、
そこに私も初めて行きまして、そこで安くご飯食べて、 まあそうは言っても普通のカフェテリアも別に高くないんですけど、
今回はそっち行ってみてっていう感じで、 あとそっちに、
ジムがあるって話も聞いてて、ジムも行ったんですけど、それもやっぱり現地のスタッフ用主にっていう感じの、
なんかね、私が行った時電気消えてたからっていうのもあるけど、結構、
サビれてる。マシンは揃ってるけど、本当に多分ローカルの人たちが使ってるんだろうなっていうような、 インターンでもいいんですけど、スタッフも使っても全然いいんですけど、
なんかそんな場所があったりとかしましたね。 私本当にオフィス行ってないんで、
なんかようやく建物の位置関係とか、階とかがわかってきた感じです。 これからはもう少し頻繁にっていうか、まあ毎週1回ぐらいは行こうかなって思ってて、
お昼の時間行けばインターンたちがいつもあのテーブルにいるっていうのがあるんで、 そこでご飯食べて、
その後はチームミーティングなんで、その後の何か用事があれば、誰かと話し用事があれば話すし、ボスと喋るとかあればするし、
それがなかったらもうそれで帰ってしまって、 で、ハッピーアワーがあるんですけど、
なんかその、ただ座って喋ってゲームしてるっていう、で、いつ帰ったらいいかわからないしっていうのが私は苦手なので、
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私、あの建物を、なんか今全然集中できる環境じゃないっていうのもあるし、 自分のデスクがあったとしても、私はうちのコーワーキングの方が全然集中できるし、
時間もね、遅い方が良かったりするんで、やっぱり行かない気がします。
えーと、なんだ、うん、なので、用事がなかったらハッピーアワーの前に帰っちゃいますね。
で、今回それやったんですけど、で、帰っても、うち帰ってもあんまり集中できないことはわかっているし、
まあオフィスまで来ちゃってるんで、寄り道して帰って、 それをね、オフィス行くからと思ってバレーシューズで行ったんですけど、
O&Bっていうタイの、えーと、 オードリーか、オードリーフラットっていう名前の、あのすごい可愛い、そして優秀なね、かかとが長いんで靴ずれしないっていうすごい優秀な可愛い、
人気のバレーシューズ買ったんで、それ履いて行ったんですけど、なんか、 私油断してると1万7千歩とかで行っちゃうんで、
バレーシューズで1万7千歩は、あのちょっときつかったので、次からクッションのあるスニーカーにしようって思っています。
というわけで今週のタイマッサージなんですけど、あのそんなに歩いて、靴ずれは別にできなかったんですよね。今見ても別に問題なさそうなんだけど、
えっと、で、なんか翌日足が腫れてて、なんか痛いなって感じだったんで、うちの近くのフットマッサージ行ったんです。
そこは本当にローカルのとこで、スタッフがお店の前、外に出てる感じのとこで、
座ってるんですけど、そこに予約なしでフットマッサージ1時間でって言うと、その外にいる人が中にお店に入ってきてやってくれるっていうところに行きまして、
私以外いなかったのかな?いなかったのかな?なので、なんかフットマッサージだけど、私はベッドでやってもらって、
右足痛いんですっていう話をして、柔らかめに、軽めにでもちゃんとやってくださいみたいなのを書いて、トランスレットで見せて、やってくれて結構良かったんですよね。
お尻とかもほぐしてくれたし、最後、タイマッサージってそうなんですけど、肩もやってくれて終わって、
結構良かったんですけど、マッサージ師がね、爪が伸びててね、ちょっと痛かったんです。
で、それは他のとこで感じたことないので、ちょっとプロ意識に欠けてるかなという感じはします。
中身は良かったんですけど、それ言って思ったんですけど、多くのローカルなマッサージのところって、メニュー大体一緒なんですよね。
で、価格も大体一緒だし、中身も正直一緒なんですね。
それがフットマッサージ1時間300バートぐらいなんですけど、
なので、なんかそれがわかったら、そんなに新しいとこ開拓しなくていいかなっていうか、いろんな場所行ってみようって今まで面白くて言ってたんですけど、
それもやらなくていいかなっていうのと、これからは出かけてたくさん歩いたなっていう日に、フットマッサージまで込みで、
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閉めて帰ってこようかなって思ってて、なので目的地の近くに、観光地っていうか、中心部とか行くと本当にマッサージたくさんあるので、
どこにでもあるので、それで受けて帰ってくるのもアリかなっていう気がしてますね。
もしくは行きたい場所があるとか、受けてみたいメニューがあるとかっていう時は、それを目的に予約していく。
で、それが今日受けてきたマッサージなんですけど、今日はマッカっていうところに行ったんですよ。
で、マッカはね、観光客もかなり行くとこで綺麗だし、マッサージの後にマンゴースティッキーライスが出てくるんです。無料で。
で、行ってすぐお茶とおしぼり出してくれるし、そこのお茶はパンダンリーフでしたね。温かいお茶だったんですけど。
で、ハーバル、えっと、バームか、タイバームのマッサージ。
で、そこのバームはシアバターも入ってるらしいんですけど、なんかミント入ってるんで、すっとするやつを背中とかにつけてくれてて、背中だけな気がするなぁ。
なんで、熱くて行っても、なんかそれですっとしてっていう感じの、軽めかな?私の感触としては軽めだけど、まあ全身やってくれるっていうマッサージを受けて、
今日も気づいたら1万5千歩歩いてたんですけど、なんかすごい昼寝してみたいなリセット感があって、リラックスしてるから、なんか思いつくっていうか、思い出すこととかもいくつかあって、リセットできたなーっていう感じで、本当になんかリセットっていう感じで、
あとは電車乗って帰るだけで帰ってきました。
マッサージねー、どこ行ってもフットマッサージとタイマッサージとアロママッサージとネックショルダーっていうやつとハーワルコンプレスもだいたいあるかなっていう感じですね。
それ以外の、スクラブとかヘッドマッサージとか、私が受けてみたいのがオフィスシンドロームっていうやつで、ネックショルダー、ネックバックショルダーっていう中身とたぶん一緒なんですけど、それを受けてみたい。
あとホットストーンっていうあったかい溶岩だったかな?なんかそういう日でじんわり温めるっていうやつも受けてみたい。
あとなんかCBDオイルのやつもあったりとかしてて。
そうですね、あとはなんかアロマがうまいらしいっていうか、そのアロマのブレンドがうまいのかな?なんかそんなようなところとかも。
気になるものはいくつかあるんですけど、どこにでもあるメニューじゃないんですよね。
なので、どっかで目星をつけて良さそうなとこ見つけて、気が向いたらいこうかなっていう感じですね。
たくさん歩いた後にフットマッサージ受けて帰ってこられる。それがしかも安いっていうのは本当にバンコクならではだなーっていう気がしますね。
でもね、リセットはやっぱ大事ですね。体使うのも大事だけどリセットも大事だなという気がします。
はい、今週のノートですが、私毎日出すんですけど、なんか週末だから出さないってやってると連続投稿の記録がそこで切れるので、
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今週は週末も出してみたりとかしてます。フォームを毎日出してて、冬日記も出して、
今週は、そっか、トラフィックか。
トラフィックは私の仕事の話ですね。渋滞を調べてっていうタスクが来て、それが面白かったっていう話を書いてます。
それから、パーソナルトレーニングは始めましたっていうのを書いてて、毎週会うので、会うたびに新しいことを話したりとかしてどんどん発見があるんですけど、
発見があるので、始めましたで書くか、終わりましたで書くかしかないんですよ。
それが段階を追って書いていくんですけど、とりあえず始めましたっていうところで書いてます。パーソナルトレーニング。
あとはエクセオですね。これ2つ出したんですけど、なんとなく月末に1本出すっていう感じになっていて、
だからそろそろ出さないとなと思って考えてて、エクセオって気分のいい朝からその1日みたいな感じで書くことが多くて、
そういう、なんていうのかな、日常の幸せみたいなのを書くのがエクセオなんですけど、
それどうしようかなと思って、そのモードになっている時には書けるんです。
ただ終わりどうしようかなってなったりしてて、それでノリに2つに分けたんですけど、1つは合わせないっていうやつですね。
えっと、なんだ、あ、そうか。それもトレーナーなのか。
パーソナルトレーナーに週2で会うようになって、当然だから仲良くなるよねみたいな話。
で、それがどうしようかなって思ったんですけど、っていうか、なんて言ったらいいのかな。
私警戒するんですよね最初。気筒をね、すぐに入れないんですけど、
トレーナーってうちまで来てるし、頻繁に会ってるし話もする。話も聞いてくれる人なのでっていう感じで、
どうしようかなと思ってて、それが、こう、無理しない、無理しないっていうか作らない、頑張らないことっていう感じで、
こっちが自然で、別に相手のために何かするとか、相手に会う時だから、
こういう自分でいなきゃいけないとか、そういう自分を見せなきゃいけないとかってやってるとすごい疲れるし、
なんか相手に期待とかもしてしまって、で、期待ってね、期待なので。
で、なるので、だからもう、なんか自然でいるっていうのが多分甲斐だなって思って、
今回は閉じるんじゃなくて、多分近くなる、仲良くなるっていうのを許すっていうフェーズに来てるなっていう気がしたので、
そう、で、作んなきゃいいんだよねっていう、作らない、頑張らない、取り繕わない、カッコつけないみたいな感じですね。
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それで、友達もそうだよなーみたいな話で、なんかそういうメンタルステートになったんですよね。
だから、なんだろうな、こう、ちょっとヒゲ生えてるとかね。
トレーナー、私がトレーニングしてるのを宣伝用にビデオとか撮るんですけど、撮ってあげたりするんですけど、
なんかその時もめちゃくちゃオーバーサイズなシャツ、Tシャツとか着てるし、メガネだし、別にドレスアップしてとか一切言われないんで、
っていうか、今日撮ってもいいっていう感じなので、その場にならないと撮ってもいいって言ってこないので、
そういう文化なのか分からないんですけどね。
なので、無理をしない、無理をしないというか、気を使わない。
で、既にパーソナルトレーニングで姿勢が良くなったとか、体明るくなったとかって効果出てるんですけど、
なんかそれを相手のために言ってあげようって思わなくてよくて、
っていうか言ってなくて、もうその場で聞いてくることとか、その場での流れとか、そういうのに身を任せてるっていう感じでやってるんですよね。
そういう話が合わせないですね。
で、オフィスデイはオフィスに行った日の話。
で、これは、なんかうちの同じボスの元についてるインターンが私にもいて、その子たちと話をしたんですけど、
なんか私が今まで働いてきた環境で、悪い環境もあったし、悪いボスもいたし、
なんかそれがすごい王を引いてるっていうことが分かったんですよね。
だから今のボスの、例えば反応がないっていうか、何か出して、やりました、できましたって言って、
それにOKって言われて、その後何の反応もないっていう時に、
今のボスはそれは問題ないから反応ない人だっていうことが分かったんですけど、
これまでの悪いボスは、反応がないっていうことは問題ないだったこともあるし、
大問題だったこともあるんです。大問題っていうか、本人的に全然気に入らなかっただったこともあるんですよね。
だからこう、そういう時にフィードバックとか言っても、ダメ出ししかされないし、
フィードバックって基本的にいいことを言ってくれるものっていうか、
攻められる場ではないはずなんですけどね。でもそういう仕事人間ばっかりのとこにいたし、
なんかやりとりは、自分とのやりとりは普通にできてても、裏では絶対噂してるよなっていう人たちだったりとかしたんで、
なんかそれで気が休まらない感じだったのが、
なんかこんな状態っていうか、今回こういうことが起きて振り返ってみるとそうだったなって思って、
今までそんなこと思ったことなかったんですけど、何かそれに気づきましたっていう話を書きました。
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今日は久々にオフィスに行った話、国連の話とタイマッサージの話とノートの話をしました。
ノートは毎日更新中ですので、そちらもぜひ覗いてみてください。
はい、では今週も聞いてくれてありがとうございました。
HAYESでした。またね。