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こんばんは、バンコクからHazeです。猫カフェ行ってきました。 このチャンネルは、私の声のスケッチブックみたいな場所です。気楽に聞いてもらえたら嬉しいです。
はい、えっと、 パーソナルトレーニングが土曜日にあって、私毎週、うちの近くのモール行くんですけど、なんだかんだ買いたいものがいつもあるし、モール好きなんで行くんですけど、
今週はそれが土曜日で、モール行って、マッサージもその後に受けてきて、今週のマッサージは、
足なんですけど、フットマッサージなんですけど、あの映画館が入っているモールがあって、
そこにマッサージ屋があるなっていうことで、そこ予約していきまして、 マッサージの予約は電話でもいいんですけど、
私はタイ語ができないし、向こうは多分英語ができないので、LINEアカウントですね。
基本的にどこでも持っているので、フェイスブックも出ていることが多いんですけど、メッセージはまだ送ったことないな。
そのLINE登録して、この日の何時にこのマッサージ予約したいんですけどって言って、やってもらうんですよね。
それでフットマッサージがいいですって言ってやってもらってきて、
フットマッサージは整理の時に良いらしくて、むくみとかも取れるし、ヒゲとかにも良いということで足をやってもらって、
今回は軽めでしたね。何も痛くはなかったけど、こっちの方が凝ってるなっていうのはやっぱりやってる人が分かるみたいで、ほぐしてくれまして、
モールに入っているとこなんで、割とちゃんとカーテンで閉まったりはするんですけど、寝る時は。
ただフットマッサージなんで、カウチに座って足を洗ってもらって、揉んでもらうという形で、
私の横で受けてた子がローカルの女の子だったんですけど、その子すっかり寝てて、寝てるっていうことで、
マッサージしてる人たちにも笑われていて、その子も笑いながら帰っていくっていう、その辺のやりとりがタイですね。
マッサージやってる人って女性が多いんですよね。ケア的なナースとか保育園の先生とか、そういう系統の仕事だし、
タイのマッサージって力の強さじゃなくてのテクニックなので、肘とかでやってくれるので、別に力が弱いっていうことも全然ないですね。
というわけで、基本的には女性がやってくれます。私は今まで女性にしか会ったことがないですし、
向こうとしても、もしかしたら予約した人の性別に合わせてるのもあるのかもしれないです。
ただそもそも私、男性のマッサージ師をこっちで見たことないので、その辺はわかりませんが。
タイマッサージ受けて、モール行ってマッサージ受けて、その後パーソナルトレーニングがあったっていうのが土曜日で、
近場で済ますことが全部終わったので、うちの周りにはまだまだたくさんマッサージ屋がありますので、
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そこはだいたいプロモーションやってるんですよ、どこでも。
経営大丈夫かなって思うんですけど、なのでプロモーションを、別にプロモーション見たって言わなくても、プロモーションやってるからってだけで安くしてくれるんですけど、
その情報を取る意味でも、フェイスブックなりLINEなりから行くのがいいかなって思います。
そうなったので、日曜日は、そう今日は猫カフェに行ったんですけど、
シティセンターの猫カフェがあるっていう話を聞いたことがあって、前からちょっと気になってたんでそこ行くことにして、
そこがモールの裏みたいな、すごく近かったんで、そのモールも見に行きまして、
シティセンターのモールはね、混んでますね、人が多くて、
うちの近くは川の向こう側に住んでいるので、別に人は多くないんですね。
観光客も全然いないんですよね、そのモールには。でも同じお店が入ってるんですよ、基本的に。
シティセンターは多分観光客とか家族で、家族旅行みたいな人とかが結構いて、人多いなっていう感じではあったし、
あとシティセンターは建物が古いですね。レストランでご飯食べながら眺めてて、見える建物が全部古くて、
古いんだなって思って、うちの辺りの、もう別に建物が全て新しいわけじゃないと思うんですけど、
うちは比較的新しいし、20年ぐらい経ってないぐらいだと思うし、あとまあ目の前に見えるコンドも結構新しいとこだったりするんで、
そんな建物古いなっていう印象を受けないんですよね。
まあそんなんでシティセンターのモールに行って、入ってるお店は基本的に一緒なんですが、そこは結構小さい、個人店みたいなのがいっぱい集まっている通りがあって、
服見たりとかアクセサリー見たりとかしたのは結構楽しかったです。
で私外食、結構モールでどこで食べようという時って結構困ってて、
普段オーダーするんだったら、ビーガンとか精進料理みたいなやつとかパーソナルトレーニングで今カロリーも見てもらってるっていうのもあって、
なんかそういうの意識したものを頼むんですけど、なんかそれがモールにはねなかなか入ってないんですよ、なんかビーガンレストランみたいなやつって。
でどうしてもバーベキュー、焼肉とか、あとなんかタイなんで、なんだろう、えっと、
ヌードルスープ、麺ですよね、シールに入っている麺系の絶対この暑い中どうしてそんなものを食べるのかなって思うようなもの、あとはめちゃくちゃ辛いかっていう感じで。
でオーダーする時はチリを抜いてとか辛くしないでとかってすごく言いやすいんですけど、今日もレストランでもチリはノーチリって言って作ってもらったんですけど、
なんかちょっとこれならまあ価格も合わせてその内容も合わせて、私の気分的にさっぱりした栄養バランスのいいものが食べたいって思ってると、なかなか当てはまるお店が正直ないんですよね。
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それってマーケット行ってもそうで、夕ご飯ナイトマーケットで買ってきたんですけど、マーケットはなおさら英語がないので、
そのお店から私普段オーダーしたことあるお店も絶対にあるんですけど、なんかそのチリなしでとかって言える自信がないし、
あとねーなんかタイ料理辛くないものも山ほどあるんですけど、なんかこう例えば生野菜とエビとかサーモンとか、あとは魚のフライとかをディップにつけて食べるっていう料理があるんです。
そのディップがのきなみ辛いんですね。そのディップだけは辛くしないでっていうことができないんですよね。そもそもそういうものとして作ってるので。
なんかその辺があって、私は外食はちょっと困る。普段頼んでいる方が楽っていう感じになります。
でまぁシティーセンターのモール行って、猫カフェ行って、タイの猫って基本的に細いんですけど、猫カフェの猫たちはね結構丸くて、なんかふわっとして丸くて可愛い感じの子が多かったです。
それから近くの公園も歩いて帰ってきまして、そのねそれぐらいでも午後しか動いてないんですけど、本当に油断していると体調すぐに崩すので、
人が多いっていうこともあるし雪っていうこともあるし、まあそうですね車通りとかも多いんで、
道路を歩くときはもうすぐに喉が痛くなっちゃうのでマスクとかするし、本当大変なんですよね。頭痛くなっちゃったりするんですけどね。
パーソナルトレーニング始めて、えっと私は筋肉をたくさんつけるんじゃなくて、なんか細いけどソフトで細いけどみたいな感じにしてって姿勢良くしたいとかって言っているので、
なんかそんなには疲れないというか負荷はそんなにかからないんですね。筋肉痛にはなるんですけど、やっぱトレーナーが見てくれているのでフォームもすごく見てくれるし、あと何回というのを見てくれているので、
ぐっすり眠れて朝もすっきり起きて体も軽いっていう感じで、なんかエネルギーが出るというよりは重いものがなくなる、軽くなる感じで、
いつの間に土曜日にそういうことをやって、近場に行って、日曜日にはシティセンターまで行くっていうのができるようになったなって思ってますね。きっとこれは続けていけるリズムなんじゃないかなと思っています。
はい、それから今日はですね、生活の知恵の話をしようと思ったんですけど、
まず外畜駆除ですね。うちのマンションが外畜駆除を毎月無料でやってて、それを申し込みたい人は申し込んでくださいっていうのがあって、それが来たんですよ。
うちの今度のスタッフ、管理人と業者の人が2人で来て、その業者の人は長いスプレーみたいなやつを持ってて、
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すっごい早かったですね。1分もかかってないと思います。排水溝かな?それを外にあったりバスルームにあったりするんで、それにシューってスプレーを入れて、はい終わりっていう感じで終わりまして、
何時から何時の間って言われて、上から順番に行くからねって言われるんですけど、本当に早くてすぐ来て、
スプレーなんで臭いとかもするんですけど、その後ちょっとはするんですけど、それで虫を駆除してくれると。
こういうもんみたいですね。コンドミニアムは基本的にそういうサービスをだいたい無料でやってるっていうらしいです。
虫ね、気にはならないですね。出るは出るんですけど、いわゆる南国だからっていうすごいんじゃないかってイメージしてたような悪いものは何も出ないですね。
何も出ないんですが、他の場所で見たことがない虫は出るけど、別に害はない。害はないってなんていうのかな?怖くないし、
私レモングラスの香り好きなんで、そのルームスプレーとかあるんですけど、それをかけてればだいたい大丈夫なんですよね。
さっとチリトリとかにとってっていう感じで、数日に1回ぐらい出るかな?でも別に多くはないっていう印象ですし、
夜に電気つけてカーテン開けた状態とかにはしておかないっていうのは知ってますね。
それで虫が集まる。集まるってことは集まらないんですけど、そんな感じなのでそれはあります。
それから洗濯なんですけど、洗濯もうちのコンドにフロアがあって、洗濯機と乾燥機があるフロアがあって、コインランドリー的な感じで使えるんですよね。
両替機もあるんですけど、そこにQRコードがついてて、それをスキャンするとアプリがあって、うちのコンドだけじゃなくて洗濯機メーカーのアプリだと思うんですけど、
今空いてるかどうか見れるし、予約もできるんですね。予約ができて、スキャンして今これ使いましたってやると終了時間もわかるんだと思うんですよね。
まだ使ってみてないんですけど、それをやってみようかなっていう感じですね。
洗濯機はうちも実はバルコニーにあるんですが、それは壊れてるということで、別にコインランドリーあるんで何の問題もなくて、
部屋だけだと800くらいあるんですよ、うち。でも洗濯機の台数って7台とかなので、いつも全然混んでないんですよね。
絶対空いてるので何なんだろうって思ってたら、それぞれの家にあることも多いっていう感じですね。
そうは言ってもコインランドリーなんで、回数ごとにお金取られる、一律料金なんです。
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私そんなに洗濯頻繁にしないんですけど、海外生活長いし、学生だった歴が長いので、今もそうなので全然しないんですけど、
それでもバンコクって暑いので、外行ったら少しは汗はかくし、パーソナルトレーニングも始めたので、運動もしてるので、
それをどうしたらいいっていうのをGPTに聞いて、スプレーを作って、水とアルコールもしくはビネガーとエッセンシャルオイルを入れたスプレーを作って、
外から帰ってきたら服は干して、干して乾いたらスプレーしておくと。
洗濯するまで何セットかを着回すって感じ。
ジムもすごいクーラー効いてるので、涼しいっていうか普通に寒いぐらいなので、
なんかそんなに汗かかないんですね。私かいても別に臭くならないので、
それでスプレーして、2セット着回すとかやって、洗濯するときになったら全部洗うっていう感じでやっています。
それが生活の知恵ですね。
あとね、生活の知恵的な話で最近買ったものなんですけど、
私ビルケンシュトックのサンダル履いてるんですけど、
今、バンコクは浮きっていうのもあるし、
プールに泳ぎに行ったりもするので、防水のやつ、エバっていう素材のコルクじゃないやつをセールで買ったりとか、
あとタイの服のお店が結構あるんですけど、
どのモールにでも同じお店が基本的に入ってるんですけど、
もちろんザラとかもあるんですけど、タイの服屋があるんですけど、
そこのストリートウェアのブランドですごい安いURTHEっていうのがあって、
そこでTシャツを買って、パーソナルトレーニング始めたしっていうことで買って、
フリーサイズなんですよね。
メンズも着れる、レディースでも着れるんですけど、でっかいサイズのやつを買って、
あとはレディース用のクロップですね。
クロップの丈のTシャツか、メンズも着れるブカってしたやつの2サイズしかないんですけど、
とても安いストリートウェアのURTHEを買って、
ロングパンツも買ったんですけど、それもタイのブランドで、その名もシャカですよね。
シャカだと思うんですけど、シャカっていう。
モールにも入ってるんですけど、
割とリラックス系の可愛い感じの高くないお店で、
そこのセールでショッピーっていうオンラインの頼んだらすぐに来るタイのサイトで、
柄の可愛いやつですね。
最近着てるTシャツが黒の無地まで行かないけど、
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黒無地に何かだったりとかするので、
それに柄っていうやつ。
やっぱりショートパンツもたくさんあるといいんですけど、
長いやつも日焼け止め塗らなくていいし、動きやすいし楽なので、
買ってよかったなっていう感じです。
それから今週のノートなんですけど、
今週は3本か。
デミセクシャルの違和感っていうやつを出しまして、
これは私の意見なので、
デミのすべての人がこう思うっていう感じのタイトルにはしたくなかったので、
デミセクシャルが感じ違和感じゃなくて、
で感じ違和感っていうのをしたんですけど、
なんでそんな条件のことばかり聞いてくるのかなって思ったっていう。
私はそんなこと考えたことねえぞっていうのが、
どうやらデミだからっていう話で、
それを書いた話が一つ。
感覚を取り戻すっていう話が、
万国に来てからの最初の1ヶ月ぐらいですね。
今はまた次のフェーズに入ってるんですけど、
なんかいろいろあったので、
いろいろあって、
なんかやっと自由になれて、
今まで自分が周りに合わせたりとか、
周りを伺わないと、
うち虐待過程だったんで、
生き残れなかったっていうのがあったので、
それをふざけんじゃねえって言って、
そこから自分の欲ですね、簡単に言うと。
それを取り戻していったっていう話を求めて書いたんですね。
これ前にエクセオにも書いた話、
少し書いた話ではあるんですけど、
それをさらに今回は感覚側に掘り下げて書いたんです。
今そんな感じないんですけど、
これ書いてて思い出したんですけど、
なんか本当に自分の内側から出てくるものの、
喜びみたいなのを感じるのって、
すごい嬉しいんですよね。
なんか生きている喜びみたいな感じがすごいするんですね。
これ私こういうもの好きだよねって思いながら、
好きなものを食べてるのとかすごい幸せなんですよね。
そういう話を書きました。
それからカウンセリング辞めたっていうのを出したんですけど、
これデミセクシャルの話もそうだったんですけど、
すごく今までカウンセリングカウンセラーにお世話になったんです。
めちゃめちゃお世話になったし、
すっごい役に立ったんです。
本当に助かったんですけど、
なんかね、
なんかちょっとなって思って聞いてたんですね。
それは最近ではないんですけど、
だからちゃんと合う人選ばなきゃいけないなとか、
もちろん相性があるものなんですけど、
なんか、
そうですね、
なんかそういうのを感じることが増えまして、
で、
あの、なんだろう、
こうイベント行って、
ちょっとなくない?っていう、
それ受けた時は別に変だとは思わなかったし、
その後も良かったなって思ったし、
でも翌日になってみると、
なんでこんな変な質問ばっかされたんだろうとか、
こう、
今までよりはマシだったんですけど、
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なんかこうすごい違和感が残ったんですよね。
で、違和感が残って、
で、どうやら合わないなっていうことになりまして、
なんかすごい感覚的なので掘り下げるのに、
なんか時間がかかったものでもあるんですけど、
なんかまぁ、
私が今求めているのがカウンセラーじゃないっていうのもあるので、
そのこの一味が合わなくなったからといって、
じゃあ他の人を探そうっていう風にはなっていなくて、
ただ、
こう人にできない話とか、
頼れない、
なんか助けてほしいっていうのがある時に使うのはカウンセリングだと思うので、
なんかそれを切ってしまって、
ますます孤独になってやばいんじゃないかなっていうのがちょっとあったんですね。
だけど、書いてる通り思い出したんですけど、
私前にもそういう感じで、
すごい人だからって思って一緒に友達でいたっていう人たちがいて、
でもそのうちやっぱり合わなくなってきちゃって、
で、切って、
切ってっていうか離れて、
離れて自分にフォーカスしてみたら、
その時はすごい不安だったけど、
なんかもう数ヶ月ですごくいいことがババンと起こって、
別にいいことが起こったからいいっていう話ではないんですけど、
なんか多分今回も一緒だなって思ったんで、
あの安心して、
合わないものから離れるっていう決断をしたんですね。
で、追記をこの記事に載せようかなって思ってるんですけど、
あのー、
なんていうのかな、
そのカウンセラーのやり方が、
まずその人の話を聞いて、
これまでにいたような人の話を聞いてきたな、
その人たちはこうだったなっていうのを、
こういう人もいたよ、こういう例もあるよって出してくれるんですね。
ただ、なんかそれが私は、
なんかあんまり助けにはならなくて、
そういう人もいるだろうけど、私は違うよっていう風に思うんですよね。
だからそのやり方が合ってなかったっていうのもあるし、
最近すっごい感じるのが、
あのー、
人、人は誰でもっていう話なんですけど、
なんか自分の、
なんていうのかな、自分の常識?
自分の周りで物事はこういう風に回るとか、
こういうものだ、こういう風に進むものだっていうのが、
全世界でそのルールで回るって思ってるよねっていうのをすごく感じるんです。
で、それを話を聞く時に、
自分の世界ではこうだけれど、
国が違えば、何が違えば、
そうじゃないかもしれないなっていう視点が、
なぜないって思うんです。
正直私がそう感じるようになったのって、
転校してひどい目にあったからなんですね。
なのでそれを人に強要したいとは思ってないんですけど、
だけどその、私が例えば決めつけないとか、
とりあえず話を聞いてみるとか、
それぞれの国とか場所によっていろんなルールとか違いがあるんだなっていうのを、
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日本ではこうなのにとか、
なんか腹立つとかってならないで受け入れられているのは、
それは私の長所でもあると思うんですよね。
だからいろんな場所に住めるし、楽しめるっていうことなんですけど、
なんかその、それができないよねっていうのをすごい感じるし、
だからその人の世界ではそうかもしれないけど、
私には違うんですよねって思うことが多いっていうことなんですよね。
で、なんていうかな、それを、
まあそういうことなんですけど、
なんか何か話をしても、
自分の知っている世界の中からしか答えを出してくれない人っていうのがいるんです。
だから、なんていうのかな、
それに対して自分でも意見を持っていて、
それを繰り返すだけ。
なんかそれ以外に、
こう、わからないんだけど、
まあなんか、それってこういうことなの?って聞くとか、
まあそれで合ってる?って聞くとかっていう、
そのオープンさっていうか、
まあ謙虚であり柔軟であるみたいなところが、
なぜないのかなって思うことが続いたんですよね。
それは正直その、
その相手に対してもそうだなって思ったんですね。
だから、なんか、
例えば外国に住んでいるっていう感じの人には、
何人がタイプなの?とか、
どこの国が住んでてあったの?とか、
どこの国の友達が多いの?とかって聞いてみるっていう、
なんかそういう対応の型を持ってるんでしょうね。
で、それは多分私だけじゃないんですよね。
別に外国に住んでなくても、
なんか、こう相談した内容によって、
昔こういう相談してきた人はこうだったなっていうのを、
多分合わせて対応するっていう型を持ってやってるんだと思うんですよ。
で、それが当てはまる人もいると思うけれど、
私が求めてるのはそれじゃなくて、
私を理解してくれよって思ったんですね。
なんか、向き合ってくれよって思ったんです。
で、別に答えを求めてるわけじゃないので、
分からないなら分からないでいい。
分からないなら分からないって言った上で、
理解しようとしてほしかったんですよ。
で、それがカウンセラーならできると思ってたんだけど、
どうやらそうではなかったっていうことですね。
それが、まあ本人が不服だったのか、
周りにいた人が何か言ったのかちょっと分からないんですけど、
そういうの参加すると、大体感想くださいって言われるんですけど、
今回はね、それが来てないんですよね。
もう不思議ですよね。
今回は、今週末の話、シティセンターに行った話と、
今週のマッサージ、フットマッサージと、
生活の知恵、外注・駆除と洗濯と最近買ったものっていう話と、
今週のノートの少し追加という形でお話をしました。
ノートを更新中です。
そちらもぜひ覗いてみてください。
では、今週も聞いてくれてありがとうございました。
ヒーズでした。またね。