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40代から始める居場所づくりラジオ。
このチャンネルは、43歳の私が始めた居場所づくりにまつわる話を中心に、
子育てや家事、仕事、これからの夢、日々の何気ないことまでお話ししていきます。
皆さん、おはようございます。こんにちは、こんばんは。
今日は4月18日です。
皆さん、いかがお過ごしですか?
昨日、私は午後と夜に仕事に関してちょっと相談をさせていただく機会があって、
とてもそれぞれいい時間を過ごすことができました。
やっぱり一人で頑張るっていうのもとてもいいことだけど、
時々、なんかちょっと先輩とかね、専門的に前を進んでいる方に相談するっていうのは、
本当に必要だなぁって感じて、
誰かに頼るっていうんですかね、他の人の力を貸してって言えるようになってきたなっていうのが、
自分の昨日の行動でちょっと改めて思いました。
また機会を見て、いろいろね、お話しさせていただきたいなと思ってます。
さて、今日はですね、コーチングとカウンセリングの違いって何だろうっていうことをちょっと話してみようかなと思います。
皆さんはコーチングとかカウンセリングって受けたことある方いらっしゃいますかね?
私はコーチングを学んでいるので、コーチングっていうのは何となくもちろん分かっている部分ありますが、
カウンセリングとコーチングの違いっていうのももちろん学ぶときに教わるんですけれども、
そこらへんがちょっと最近曖昧だな、よくわかんないなっていう部分もありましてね。
っていうのも、コーチングもカウンセリングにもとても似た部分もあって、
例えば共通している部分としては、どちらも対話を通した対人支援である。
そして、お相手の意思を尊重して気づきを得てもらえるように、相手の方の話をじっくり聞くみたいな部分は共通しているんですよね。
違う面としては、コーチングに関しては目標達成にとても向いている側面があるかなと思います。
なので、今現在と未来に特にフォーカスしていて、結果を重視するっていうんですかね。
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それに対してカウンセリングっていうのは、自分の内面を見るっていうのにとても向いているもので、
自分とはどんな人かなとか、自信がなくて困っているんだとか、そういうのが得意ですよね。
で、私大学の時に心理学を専攻していて、カウンセラーっていうのは、
勉強で学んできたものもあって、なのでやっぱり専門的な、きちんと資格を持った方がやる。
医療とも密接に結びついているみたいなイメージがあったんですけれども、
先日ね、実際カウンセラーとしてもお仕事されている臨床心理師の方の講座があったんですけれども、
その時にですね、ちょっと気づいたことがあって、
今一般的に日本で言われているカウンセリングっていうのは、
2つの側面があるんじゃないかなっていうことで、
1つはさっき言ったように、自分の内面を見るのが向いているっていうか、
そういう面と、もう一つが心理療法、サイコセラピーって言われている、
実際に精神的な医療、治療が必要な部分、
そういう2つの側面が混ざり合って、一緒くたにカウンセリングって言われているのかなって、
実際、私がコーチングをしていても、もちろん最初から具体的な目標があって、
それに向けて頑張りたいっていう方もいらっしゃいますが、
どちらかというと、多くの方は、今すぐ目標っていうのは、
自分の目標を目指していかなければいけないというふうに思っています。
で、そういった方にコーチングが向いていないっていうのは、
なんか私はそれはやりたいと思うんですけど、
コーチングが向いていないっていう方もいらっしゃいますが、
どちらかというと、多くの方は今すぐ目標っていうのは、
はっきりしていなくて、そもそも自分が何に向いているかとか、分かんないとか、
そういった方にコーチングが向いていないっていうのは、
なんか私はそれは嫌だなと思っていて、
自分の内側を見て、それでなんか気づいて、
自分の人生が豊かなになっていったら、
それはそれで素敵だなって思うし、
そういった方にも、やっぱりコーチングなのか、
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カウンセリングなのか分かんないですけれども、
そういうのを受けてもいいって思っています。
ただね、やっぱりデリケートな部分もあるし、
実際治療が必要で、今は休む時ってお医者さんが判断される時もありますから、
そういった時に目標達成で、頑張れ、前に向かって、なんていうと、
もうすごい治療に影響が出てしまう可能性もあるので、
とてもデリケートな問題でもあります。
だからこそ、やっぱり対人支援に携わりたいと思っている身としては、
ちゃんと専門的な知識も学んで、学び続けるっていうかな、
そういう姿勢は持っていたいなと思っています。
必要な人に必要な支援か、気軽に利用できる、
そういう場を私は提供していきたいなっていうのは思っているので、
これからも勉強しつつ、力をつけつつ、
何か力にできることないかななんて探りながら、
また頑張っていきたいなと思っています。
どなたかの何かの参考になれば嬉しいです。
今日も聞いていただきありがとうございました。
それではまたお会いしましょう。
