サマリー
健康診断の後に楽しみを持つことの大切さについて語り、特にランチを楽しみにすることやお店巡りの楽しさをシェアしています。雑貨や観葉植物に囲まれることで、自分の好きな感覚を知ることの重要性も強調されています。
コメント
似ているエピソード
タイトル・AI要約・文字起こしの話題をもとにおすすめしています。
-
香りで、自分の真ん中に戻るー香りとつながる
香りとこころの散歩道
本エピソードでは、ローマンカモミールの香りを嗅ぐことで得られる、静けさや自分自身の中心に戻る感覚について語られています。...
-
色とともに迎えた、1月のはじまり
香りとこころの散歩道
1月に受けたカラーセッションを通じて、自己の表現ややりたいことに対する気づきを得たエピソードです。特に、困難な状況にあっ...
-
♯235 行きたい場所に自分を連れて行ってあげる効果
産業カウンセラーみこのこころ保健室
名古屋でのランチ会に参加したみこさんが、自分を好きな場所に連れて行くことの効果について話します。移動によるひらめきや気分...
-
朝の散歩から。良い旅立ちをするって話 from Radiotalk
その、帰り道に振りかえり。
朝の散歩から旅立ちの感覚を味わいながら、まだ終わりきっていない感覚と次に進む不安を感じつつ、自身のステージにゆっくりと進...
-
5分、香りと過ごす時間
香りとこころの散歩道
このエピソードでは、エッセンシャルオイルの香りをより深く楽しむための方法を紹介しています。ボトルから直接嗅ぐのではなく、...
-
朝の散歩から。自分をモチベートするもの、周りへのハマり方って話 from Radiotalk
その、帰り道に振りかえり。
朝の散歩から、水曜日の予定やサウナ体験、ランチでの話、個人の価値観について話すエピソードです。
-
気分が晴れない時の対処法
リハテツのゆるっと健康カフェ
気分が晴れない時の対処法として、散歩が心と体に良い影響を与えると説明されています。
-
♯166 好きなものが一緒というだけで、ぐっと縮まる
産業カウンセラーみこのこころ保健室
万博への愛について語る中で、共通の趣味が人と人を結びつける力を考えます。特に、年齢や背景を超えて、共通の好きなものを持つ...