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みなさんこんにちは。本日もSUさんのFPTラジオを始めさせていただきます。 このラジオは、リハビリFPの鈴木勇気が行動しているありのままをお伝えするラジオとなっております。
本日もよろしくお願いいたします。
では、本題に入る前に一つお知らせをさせていただきます。 7月の26日水曜日29時30分から地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 坂見原の活動報告会を開催予定です。
今回は、理学療法士の柿崎さんが 地域に飛び出した理学療法士が感じたことについてお話ししていただく予定となっております。
申し込みリンク貼ってありますので、皆様ぜひご参加お待ちしております。
はい、では本日のテーマですが、 バランスは動かないとわからないについてお話ししたいと思います。
バランスは動かないとわからないという話ですね。
はい、皆様お久しぶりです。 配信を最近色々やってまして、久しぶりのラジオとなっております。
聞いてくださっている方々、いつもありがとうございます。 初めての方はよろしくお願いいたします。
はい、今日のですねお話、バランスは動かないとわからないということで、
やっぱりですね、最近どんなこともバランスだなぁっていう、ちょっとこう、それはそうだろうっていう話なんですけども、バランスをとっていくっていうことがやっぱり大事だなぁと思っています。
はい、例えば理学療法士というリハビリテーション専門職として、私は寝て起きて、立って歩く、こういったところのリハビリテーション、また再びその方がですね、歩きやすく、転ばない体作りとか立ち上がりしやすい
ようにということで、
このバランス機能っていうのはリハビリテーションでもとっても必要ですし、
はい、あとはFPですね、今ファイナンシャルプランナーのこともやってるんですが、そこでもですね、どういうふうにバランスをとったことをやっていくか、
例えばいつも話しているような消費とか、投資・浪費のあたりのバランス、家計場の中のバランス、はい、いろんなバランスが出てくると思います。
で、その中で、ここ最近自分自身が興味があるというか、すごく自分ごとだなと思っていること、そして聞いてくださっている方にとっても何かのきっかけになればなと思っていること、それがやっぱりライフデザインの話
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です。
はい、ライフデザインですね。
人生の100年時代の話とか、今特によく聞くと思います。
どんなふうな100年時代を過ごしていくのか、デザインしていくのか、ライフシフトしていくのか、この間ツイッターにもあげさせてもらいましたが、ライフピボットしていくのか、
こういったテーマについて、よく自分自身もリハビリテーション専門職としていろいろな方々にお会いする中でも、特に生活、人生ということに考えることが多い、考えるきっかけを与えていただいている仕事をさせても
らっているなと思いますし、
ファイナンシャルプランナーとしても、プランを立てる、プランニングする中でも、自分の人生をどう生きていくか、それにはどういったお金が必要なのかとか、どういったところで投資していくのか、どんなところに投
資していくのか、それが自分にとっての投資なのかとか、いろんなところを考える中でデザインしていくという話なんですね。
この中で、ライフデザインとかライフシフト、ライフピボットの中で、最近、副業とか、お金をどういうふうに作っていくかという中で、副業の副がいろんな副業ということは勘でもありますけど、
自分自身が今やっていることも副業といえば副業ですね。
もともと理学療法士になりたい、自分が怪我をしたことからリハビリを受けて、すごい良い仕事だということで、理学療法士になって、今もその仕事をし続けていると。
その中で、やっぱり地域に出ていきたい、お怪我する前、お病気する前にもっといろいろな健康とか、もしくは制度ですよね、介護保険制度とか、いろんなことをお伝えしたいなと思って、それを地元、自分の住んでいる
ところに還元したい、こういうことで市民活動というものに出会い、今、団体として設立して動いているというところですね。
もう一個その中で、生活を良くしていくとか、リハビリもそうなんですけど、健康とか、その中でやはりお金というところ、制度ですね、いろんな制度、公的な制度からいろんなものを生活には必要になってくる中で、知
らないことが多いなと思っています。
リハビリをお客様に対応していても、介護保険はやっぱり病気を知ってから介護保険を知ったとか、いろんなことを自分ごとにならないとなかなか、自分もそうですけどね、知らない、知ろうとしないというわけではない
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んですが、そうすると選択肢がなかなか持てないというところですかね、持ちづらいというところですかね。
そのFPというところを動き出して資格を取って学んでいるということで、他にもいろんな縁とかがあって、他にもやらせていただいていることがあるんですけども、今日何が言いたいかというと、バランスなんですね、バ
ランス。
自分自身がいろいろなことをやっている、やらせてもらっているということは、本の言葉を借りると本当にライフフィボットしている部分もありますし、ライフシフトというところに一歩少しずつ動いている部分もあるの
かなと思う部分もありますし、ライフデザインとしてこういうふうに自分が生きていきたいというところが少しずつ動きながら見えてきている部分もあると。
というのはすごくいいんですけども、反面動かないと動かす全部を全力にやっぱりできないんですよね。
全部を全力にというか、気持ち的には全力なんですけど、時間的なものとかを考えた時にも、自分の価値観とか本にもいろいろどこを優先してやろうかという話もあるんですけど、それは今は理論的なこともあるんです
けど、やっぱり動くことでやりすぎちゃったなということも自分自身もあります。
やりすぎてるなーって思う部分はあると。
ただそれは個人的には、そういう時期も大事なんじゃないかなと思っています。
動きすぎてガムシャラに動いていろんなことをやってみたいとかチャレンジしてみたい、いろんな方に出会いたい、こういった時期もあってもいいと思っていて、ただそうするとだんだんとそれでは体が持たないなとか時間
が足りないなとか、そういうのがわかってくるんですよね。
そうすると自分に必要な部分はどこなのかとか、どういったコミュニティには自分にとって大切なのかとか、どういった方々と一緒にお話しすることに価値を持っているかとか、こういったことは動かないとわからな
かったことかなと思っています。
なので、動きながら一緒にですね、ライフデザインといっていきなり描くっていうのは難しいかなって自分自身も思っているので、まず動いてみる、行動してみる、興味関心があることからでいいと思いますし、やってみ
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よう、そういった縁とかタイミングもあると思うんですが、そこからまず動いてみる。
動く中で興味があればそこに動いていってもいいと思いますし、自分みたいな何か経験したことはいくらでもお話ししようと思っていますし、それぞれに強みを持っている方が本当にいらっしゃると思うので、そういう方に
相談してみるのもいいと思うので、まずとにかく動いてみる。
大きなライフデザインをしていく中で、まず今を動いてみる。そしてその動くことで自分のバランスっていうのがわかってきて、だんだんと自分に適切な体の使い方、時間の使い方、そういうのが見つかってくるのはやっぱ
り大切だなと思っております。
理学療法士の立場としてもバランス、本当に歩くバランスもそうです。なので動きながら感じて調整していくっていうことがやっぱり大事だなと思っておりますので、このラジオを聞いていただいて何かの参考になれば
と思っております。
本日はバランスは動かないとわからないについてお話しさせていただきました。今回も最後までお聞きいただきありがとうございました。
次回の放送も楽しみにしていてください。リハビリFPの鈴木幸でした。またお会いしましょう。