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おはようございます、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームでは、自分らしい生き方のヒントをお話ししたり、息子と時々親子投稿をお届けしているラジオ番組です。
今日も聞いてくださいまして、ありがとうございます。週の後半になってまいりましたね。あっという間に年が明けて1週間経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか。
寒かったりとか、緊急事態宣言が出るかもしれないということなので、うちも影響のある地域ではあるんですけれども、気をつけて過ごしていきましょう。
今日は、人と比べて落ち込まなくなる方法🌱というお話をしていこうと思います。
昨日ですね、もしかしたらツイッターやっている方は、ツイートを見ていただいた方もいるかもしれないんですけれども、ツイートの内容をちょっと読み上げます。
自分よりうまくいっている人を見て、ああ、どうして私なんかって思わなくて大丈夫。その人と自分との違いを見つけてどうしたら近づけるかを考えて行動すれば少しずつうまくいくようになるよ。
みんなはじめはゼロからのスタート。自分のペースで行こうね。というツイートをさせていただきました。
人と比べて落ち込んじゃう時ってどうしたらいいかというと、まずできていないことを探すんじゃなくて、できていることに目を向けるということを最初にやるといいかなというふうに思っています。
どうしても人と比べた時って、あの人と比べて私できていない。できていないところを見てしまって、ここもできていない、あそこもできていない。
自然とやっぱりそっちに目が行ってしまって、勝手に自分が落ち込む原因を作って見つけていってしまうので、
そこに目を向けるよりは、まず落ち込んだということは、自分は何かをやろうとしていたりとか、そういうふうになりたいと思っている自分がいるって、そこまできっと一歩踏み出しているんですよね。
なので、そこまで来ている自分というのも認めてあげたらいいかなと思います。
あとは誰かと比べて落ち込むって、自分がその人のところまでたどり着けるかもしれないという可能性があるから落ち込むんですよね。
これが例えば、自分が話すのうまくなりたいなと思ったときに、私最近プレゼンの本を読んでるんですけど、スティーブ・ジョブズと比べて、私スティーブ・ジョブズになれないなって言って落ち込むことはやっぱりないんだけれども、
でも身近な人の配信を聞いたりとか、身近な人と話しているのとかを聞いて、やっぱりまだだなって思うことはあります。
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なので、やっぱり自分が可能性がある、ここまでできるかなって思って落ち込んでいるんだなっていうのもね、気づけるとまた違うんじゃないかなとも思います。
このツイートを実は私結構自分に向けて書いたところがあって、
昨日の朝かな、私メルマガの話をさせていただいたんだけれども、記事を書こうと思ってもなかなか書けなくて、
私の師匠というか自分のコーチでついてくれている方のメルマガを読んでちょっと参考にしようかなと思ったんだけれども、
見るとね、やっぱりメルマガの記事うまいんですよ、師匠の。当たり前なんだけれども。
私こんな風に書けないなと思うと、もう全然書けなくなっちゃっててどうしようと思ってしまったんですね。
そんなにうまく書けない自分とか、うまくできない自分、だからあれもやってもダメだし、これもやってもダメだしみたいなね、そういう風になりがちなんだけれども、
でもその時に、そのうまいなと思っている人の文章との違いだったりとか、そこまでうまくなるまでにやってきていることの違い、
時間もそうだし、どれだけの数の文章を書いてきているのかとか、あとは書くということに対してどれくらい学んできて、どれくらいそこに時間を費やしてきているのかとか、
そういうちっちゃな違いを見つけていくと、やっぱり違って当然だなって、私まだまだやり始めたばっかりだし、
まだまだもっとライティングとかそういうのとかも学び始めたばっかりだし、やっぱりここは小さな違いを知りながら、ちょっとずつそこを埋めていくしかないなっていう風に思って、
そんな落ち込んでいるわけじゃなくて、まず自分で行動しようという風に思いました。
なので人と比べてどうしても落ち込んじゃうんですよね。自分の方がダメだなと思っちゃうんだけれども。
でもその一部分はダメかもしれないんだけれども、全てがその人よりも悪いわけじゃないし、自分の方ができている部分とかもあるので、
そこに自分のできていることにまず目を向けるということをやったらいいかなって思います。
というわけで今日は人と比べて落ち込まなくなる方法というお話をしてきました。
最後まで聞いてくださいましてありがとうございました。
では素敵な一日をお過ごしください。また次の配信でお会いしましょう。
さよなら。またね。
