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おはようございます、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームでは、自分らしい生き方のヒントをお話ししたり、週末には息子と親子トークをお届けしている番組です。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。
週明けですね、もう3月も後半というかね、下旬に入ってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
この時期ね、きっと年度変わりだったりとか、お仕事、あとお子さんの年度変わり、卒園卒業とかね、いろいろ忙しいと思いますが、
少しでもね、ちょっとゆっくりできる時間とれたらとりながらやっていきましょう。
今日はですね、朝活にマインドマップを書いて、やりたいことが叶う方法🌱ということで、お話をしていきたいと思います。
最近、Twitterで繋がってくださっている方ですと、朝私4時半に起きて朝活やってますっていうツイートをよくしているんですね。
最近それで朝活どうやって起きてるんですかとか、どんなふうにやってるんですかってちょっと聞かれることがあったので、今回このことをお話ししています。
私はですね、今ボイシーでも配信されているエージェントユキさんが朝活にマインドマップを書いているっていうお話を聞いて、
ちょうどマインドマップ、マインドマイスターっていうやつを使い始めた時だったので、私もちょっと朝活にマインドマップを書き始めてみました。
時間が1日に24時間足りないなって多分思っている方多いと思うんです。
やっぱり効果的に時間を使いたいし、その中で最大限に生産性を上げたいというか、充実した時間を過ごしたいって思ったり、
やりたい、やろうと思っていることをなかなか終わらないけどどうしようかなって思っている方にちょっとヒントになればなと思います。
朝活にマインドマップを書く。
結論やっぱりその頭がクリアな朝のうちにクリエイティブな作業をするのは最強だよなっていうのが結論ですね。
これ私が実感したのもあるんですけれども、やろうと思ったのがメンタリストダイゴさんの超集中力っていう本。
多分読んだことある方も多いと思うんですけれども、そこの中で朝起きてからの2時間、結構ゴールデンタイムになるので、そこをクリエイティブな発想に使いましょうっていうことが書かれていて、
そこから朝にちょっと何かを考えたりとか決めたりとか、多分音声配信していたり情報発信している方って常にクリエイティブなことをやっていると思うんですね。
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そんな方の朝の時間ってすごく集中できるので効果的に使うといいなって思っています。
実際にマインドマップで何を書いているかっていうと、私はマインドマイスターっていうアプリを使っているんですけれども、時々手書きで書くこともあります。
まず朝なのでスケジュールの確認をするのに、トゥールリストもマインドマップで私、項目ごとに今分けています。
家族のことだったり仕事のことだったり、仕事にしても私も就活のこととかコーチングのこととかいろんなことがあるんですけれども、
それを一目で見てわかるし、こことここが実はつながっていることだったりっていうのがわかるので、
トゥールリストの管理とか、そこで新しいことこれやろうって決めるのとかも朝のうちにマインドマップでやっています。
あとはラジオの台本もそこで朝作っちゃってますね。
そのマインドマップで作ったものをもとにノートとかブログとかに箇条書きにしたりとか、
簡単な文章にまとめたりするもとになってくるので、ちょっと作っておくと後々何かにつなげられるかなと思っています。
あとは私自身やっているのはメルマガを今書いているので、
それの構成考えたり下書きを考えておくと、なんかね私結構いつもギリギリになってしまうので、
ある程度下書きっていうか骨組みができていると、後はもう言葉を足すだけなので、
ここで多分ブログの記事も同じだと思うんですけれどもね、
ある程度キーワード決まっていれば、後はもう書いていけたりとかするじゃないですか。
なんかそんな感じなので、それを朝にやっておくと1日にすごい気持ちが楽ですね。
あとなんかこれあれば大丈夫だみたいなのがあるのでね。
あとはマインドマップをいくらでも増やしていけるので、
何かこうネタになりそうなもののストックに使ったりとかもしていますね。
なんかこれちょっとこれヒントになりそうだなっていうこととかを入れておいて、
そこから何か話したいなとかこれ発信したいなって思ったものがその中から選んで、
そこからまたマインドマップを書いていくと一つのコンテンツになるのでね、
そんな風にも使ってみたりしています。
はい、まあそのわけで今日はですね、朝かつにマインドマップを書いてやりたいことが叶う方法ということで、
朝起きてからの特に2時間、2時間も朝使えないんだけれども、
頭がクリアなうちにね、クリエイティブな作業をするのは最強だよっていうお話をさせていただきました。
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私使っているマインドマイスターについては、
以前にマインドマップで音声配信が楽しくなる理由っていう配信をしているので、
そこのちょっとリンク貼っておきますので、ご興味ある方ご覧になってみてください。
ご覧になってお聞きになってみてください。
はい、では今日も最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございました。
いつもね、あのいいねコメントレーター本当にありがとうございます。
この配信聞いてよかったよっていう方、ぜひいいねボタンを押していただけると嬉しいです。
では素敵な一日をお過ごしください。
やっちがお届けしました。さよならまたねー。
