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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日朝8時台に個性を生かす自分の取説づくりをしているライフコーチが、40代からしなやかに生きるコツを配信しております。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか。
今日はね、今年一番の最強回運日っていうのをね、多分聞いた方もいると思います。
3つぐらいかな、重なっている演技のいい日になっているのでね、何か特別なことを始めるとかじゃなくてもね、
いいことを考えるとそれが倍に膨らんでいくんだけど、悪いことも膨らみやすい日になってくるので、
いいことを意識してみるだけでも違う日になるんじゃないかなと思います。
今日はこの最強回運日にちなんで、日頃配信を受け取ってくださっていたり、
つながってくださっている皆様への感謝を込めて、春の感謝企画を始めました。
昨日、メルマガトネ公式LINEの方では先行でお知らせをさせていただいております。
今日から他のところでも募集を開始しております。
普段、私がコーチングとか市中睡眠とかいろいろやってきていたんですけれども、
それを新しいメニューにして、一つにセットにしてやれるようなものを新たにリリースをしました。
それを記念して、皆様に感謝を込めて、今回は特別価格で皆様に受けていただけるようなものを企画しております。
詳しくは概要欄のリンクの方からご覧いただければと思うんですけれども、
簡単にお話をさせていただくと、
今日から20日までで限定3名様で、このセッション3種類あるんですけれども、
お持ち込みをいただけます。
ちょっと先着順になってくるので、
土日が入るともしかしたら早めに埋まってしまう可能性があるかもしれないです。
主にはメタリングカードを使ったコーチングをやっています。
コーチングってすごい敷居が高いなっていう感じがしませんか?
私もしていたんですけれども、
それをもうちょっと手軽な形でカードゲームとか占いみたいな感覚で、
カードを引いてもらったものの裏に質問が書いてあるんですね。
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それがプロのコーチが考えた質問なので、自然に自分の中から答えを見つけられるようになっています。
これを受けるとどうなるかというと、
普段私たちって頭の中でずっと同じことを考えていることってありませんか?
人って1日に私たちは6万回思考を行っているって言われてるんですけど、
そのうちの95%くらいは前日、前の日と同じ内容を繰り返していて、
80%くらいはネガティブなことを考えているって言われてるんですね。
なので1日のうちほとんどは昨日と同じ内容で、
だいたいネガティブなことを考えてしまっているので、
どうしても自分の枠の中で考えていると、
同じことでネガティブなことがグルグルしちゃうっていうことがあります。
これをコーチングというか、
例えば全然自分の考えてもいないようなことを質問されると、
え、なんで?って言って、
全然いつもと違う思考になることってありませんか?
それを意図的にというか、
普段考えないような思考の枠を外せるような質問に答えていくことで、
一人ではなかなか抜け出せない、
このグルグルした思考だったりとか、
ちょっと一歩踏み出せないなっていうところから抜けることができるんですね。
本当にゲーム感覚でカードを選んで質問に答えていただくということで、
本当に自分で答えを見つけていけるような感じに、
私はコーチとしてそれを寄り添ってお手伝いをするという風にやらせていただいております。
これは本当に私も毎日このカードをセルフコーチングできたりしているんですけれども、
本当に何だろうな、
考えたことのないことを考えるので、
私こういうのにとらわれていたんだなっていうのに、
私も結構気づくことがあるので、
よかったらちょっと今回気軽に体験できるかなと思うので、
よかったら概要欄のほうから見てみてください。
というわけで、
今日はこの春の感謝企画のお知らせをさせていただきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございます。
では素敵な一日をお過ごしください。
じゃあまたね。
