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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい心と暮らしの整え方を発信しているチャンネルです。
本日もお聴きくださいましてありがとうございます。
週の終わり、金曜日で、私ちょっとね、なんか体調悪かったりしていたけど、気がついたらもう12月ね、後半に入っているっていう、ちょっとびっくりにしているところです。
昨日一昨日かな、久しぶりにね、私このスタイフちょっと体調良くなってきて、ということで配信をさせていただいたら、本当にたくさんの方聞いてくださって、
いいねとかね、温かいコメントをいただいたりとかして、本当にありがとうございます。
なんかすごい温かくてね、優しい場だなって思って、
でもここで頑張ろうっていうよりは、ちょっとね、無理をしないように、
皆様から言葉を受け取って、甘えさせていただきながら、ぼちぼちと配信していこうかなって思っています。
でまぁちょっとそんなね、今の私が伝えたいこと、あの伝えられることなんだろうなと思ったときに、
なんか疲れたっていう際に気づいたら、心と体の休息をしようっていうことをね、ちょっと話そうかなって思います。
これちょっと私の今回ね、その本当にもう体調崩すまでちょっと仕事したりとかいろんなことをやっていた、自分の反省と、
あとまた多分体調良くなってきたら、なんかちょっと走り続けてしまうじゃないかっていうのがあるので、ちょっと自分の次回もコメントですね。
で、なんかやっぱりね、体調崩して思ったのって、普段ね、当たり前のように健康でいるけども、
でもやっぱりなんかこの心とね、体の健康がなんかあるからこそ、やっぱり仕事もできるし、人生だったりとかね、いろんなことを楽しめるんだなっていうのをね、今回本当にすごく身に染みましたね。
もうなんか健康がないと本当にこんなに何もできないのかと思って。
で、なんか疲れたなって感じること、特にこのなんかね、末年式ってね、忙しくなるし、仕事もきっとね、あの休み前で慌ただしくなったり、
で、ご家族いる方だと子供がね、フリー休みに入ったりとかする前で忙しかったりね、あのクリスマスだお正月だって大変な時期になりますよね。
で、なんか休んだら悪いなとか、自分がなんかやらなきゃダメだなって思って頑張ってても、なんか疲れたなと思った時って、やっぱりそれってね、体が疲れる時ってすごく心も疲れてる時だったりするので、
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本当にね、心と体ちょっとでも休む時間を作ったりとか、なんかちょっとこう無になるというかね、何もしない時間っていうのを作るのって本当に大事だなって思いました。
で、なんか私もギリギリまでこの音声NSタイプ配信したりとか、ツイッターとかね、発信していたんだけど、なんかそのSNSとかやってると毎日続けなきゃいけないとか、なんか続けたのを休んだらというかね、止まったら続けてたものがなくなっちゃうんじゃないかとか、
で、私は仕事も今フリーランスでやってるので、仕事休むと仕事がなくなっちゃうんじゃないかっていう、なんかこう目に見えない不安とか焦りがすごくあったんだなっていうのを立ち止まってみてというかね、休んでみてすごく感じましたね。
でもね、意外とね、なんとかなっちゃおうだなって思ったんですね。
なんかその仕事にしても家のことにしても自分がやらなきゃと思ってたけど、でもなんかこんなふうにちょっと強制的に休まなきゃいけなくなったときって、仕事も違う形で依頼が来たりとか、家のこともなんとかなっちゃうんですよね。
私もちょっと何時間か寝込んだときに息子がね、うどんを作ってくれたりとかね、なんか夫が買い物をしてくれたりとか、なんかやっぱりね、頼めばなんとかなるんだよねっていうのをすごく感じたのでね。
心と体が壊れちゃう前にというか、こうなって本当に健康を失くしてしまって気づくように前に、やっぱ充電が切れる前にちょっと充電しとかないと、本当に充電リカバリー、回復するまでにすごく時間もかかるしって思ったので、
本当にちょっとなんか疲れたなって思ったときにはね、休む勇気というか、別に休んだら悪いって罪悪感感じることもないし、休むことも仕事だったりとかね、それもなんか大事なことだと思うので、
なんか本当にね、休んだりとか、自分の好きなこと、ちょっと好きなことをやる時間をとったりとかね、するって本当に大事だなって思いましたので、なんかこれを聞いているね、皆さんも本当に健康気をつけてね、過ごしていきましょうということで、
今日はなんか疲れたの際に気づいたら、心と体の休息をということでお話をしてきました。最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
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メルマガと公式LINEも今お休みしてるんですけど、今週末か来週の頭にはまた配信しようと思っておりますので、ちょっと少々お待ちください。
では素敵な一日をお過ごしください。またちょっと不適気にはなるかもしれないんですけれども、ぼちぼちと配信をしていたり、皆さんのところ配信聞きに行かせていただきます。じゃあまたね。
