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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、というコンセプトでお届けしているチャンネルです。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか。
今日ちょっと配信が遅くなってしまったんですが、子どもの体調不良というか、病院の受診で急遽行って、子どもを学校に送り届けてきてということをやっていたらこんな時間になっております。
今日はそれにちなんでもあるんですけど、急な予定変更で慌てないためにやっておくことっていうお話をしたいと思います。
その前に一つお知らせです。10月から私、公式LINEの方を始めていまして、自分らしい幸せを叶えたいという方に向けて、ちょっと心が軽くなるようなヒントとかコツ、あと自分軸で生きるにはどうしたらいいかということを発信しています。
今体験施設の方、もうちょうど募集を始めるところなので、ちょっと来年に向けて自分を変えていきたいなという方がいたら、ぜひ説明欄の方から見てみてください。
今日は急な予定変更を慌てないためにやっておくことということで、私もなんか久しぶりでもないか、ここのところちょっとね、小学生の息子がこの前はちょっと目を痛めたというか、目にちょっと異物が入ってて、眼科に急遽学校に迎えに行って連れて行ったり、
今日はなんか耳がちょっとね、急に聞こえが悪くなったって言ってて、ちょっと様子見てたんですけどね、なんか昨日よりちょっとひどくなってそうだったので、ちょっとジェピカに行ったところ、まあ耳、確かに聞こえが悪いんだけど、なんか耳の中っていうよりは、もともと持ってるアレルギー整備炎で、鼻が詰まって、で、副鼻垢炎とかなりやすいんですけど、
それがなんか気圧の関係でちょっとひどくなってくると、鼓膜がこう押される感じで耳が聞こえにくくなるっていうことで言われて、ああそうかって思って、大事に至らなくて良かったんですけれども、やっぱり猫育てもそうだし、仕事もそうだし、急なね、いろんな変更ありますよね。
で、なんかその時に、こういう変更とかになるたびに、ちょっと半分も慌ててパニックになっちゃうっていうことが結構昔あってね、子供小さい頃ってやっぱりしょっちゅう体調を崩したりとか、で、仕事もその頃フルタイムでケアマネージャーで管理職っていうのをやっていたので、自分もお客さんっていうか利用者さん、高齢者の方は抱えてたので、仕事の方もいろんな変化があったりとかね、そっちも体調が悪くなって、
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悪くなっただとか、入院しただとかね、いろんな変更があったり対応して、で、子供の対応もしてっていうことで、まあまあ結構もう頭パニックっていたんですね。
で、なんかその時はあまり自分の中で、もうなんかその場当たり的な感じで、その場をこなせばいいやみたいな感じでやってたんだけれども、なんか今は、なんかもうちょっとこういう風にやればね、慌てないでできるなっていうのが見えてきたなって思っています。
で、なんか自分なりにやっているのが、まずはね、スケジュールに余白、余裕を作るっていうこと。これが一番大事だなって思っています。
で、なんかこの余白って、時間的な余白もね、もちろんもうこの予定がダメになったら他に移せるところがないって、もうなんだろうな、すごい追い込まれるし、そういう時に限って何か事件が起こったりね、子供が熱を出したりとかね、そういうので変更になったりして、
で、もうなんかね、どうにもならないところ無理やり押し込んだりとか、もうなんかこう玉付き事故のようにこれをここに変更して、これをここに変更してみたいなことがね、起こったりとかすると、もうなんか時間も余裕がないし、もうそうすると本当に心に余裕がなくなって、
で、もう当たりどころがないと、結局家に帰ってきてね、イライラ、イライラしながらも、もうなんかこう多分全身からイライラが出てるんじゃないかっていうぐらいイライラしてたと思います。なので、それからやっぱりね、スケジュール、今もね、パンパンに入っちゃうときは入っちゃうんですけど、
でも、なるべくね、その1日の中にびっちり入れるっていうよりは、最低限やることを入れて、あとはちょっとできなかったところを入れたりとかっていう余裕を作るようにしています。
で、あともう一つはやっぱり変更時の対応を整理しておくっていうこともね、すごく大事だと思っています。
で、これその自分のこともだし、子どものこともだし、あとお仕事だと会社とか、あと直接そのお客さんだったりとかね、取引先とか、いろんな変更の時に対応ってあると思うんですけど、なんかもう常にあるようなルーティーンだとできるんだけど、たまにこう変更になったりとかすると、
私もなんかこう学校、あ、そうだ、あの連絡しなくちゃと思った時に、学校も連絡の方法がちょこちょこ変わっていたりとかね、して、で、あ、そうだそうだと思って、で、なんかそれに付随してね、一緒にいている子どもの友達に連絡をしなきゃいけないとか、あと、仕事関係のここに連絡しなきゃいけないとかっていうことが出てくるので、
なんかそういうのを、あらかじめ対応をちゃんと整理しておくと、慌てないなーっていうふうに思っています。
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なので、なんかやっぱりね、その気持ちの調味というかがないと、その時になって慌ててっていうのを毎回ね繰り返しちゃうなって私も毎回感じているので、
まずね、余裕を作るっていうのと、多様整理しておくっていうのもそうだし、見てわかるようにしておくっていうのもね、すごく大事だなというふうに思いました。
はい、というわけで、急な予定変更、慌てないためにやっておくことということで、私もね、改めてちょっと見直さないとなと思ったところも含めてお話ししてみました。
最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございます。では素敵な一日をお過ごしください。さよなら、またねー。
