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こんにちは、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームは、自分を消耗しない心と暮らしの整え方を発信しているチャンネルです。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。月曜日の朝ですね、いかがお過ごしいでしょうか。
今日はですね、いいこと言わなきゃ、思い込みから解放されると発信が楽しくなるという話をしようかと思います。
こちらの方も、最近ノートを一週間連続ぐらいで書いちゃってるんです。書いちゃってるっておかしいな、書いていて。
これも昨日かな、投稿して、結構いろんな方に読んでいただけてるんですけれども、ありがたいことにね。
ちょっとこれを元に話をしようと思います。テキストの方が読みやすい方とか、ちょっと見ながら聞きたいなという方がいたら、説明欄の方からノートを貼っておくので、見てみてください。
これを聞いているあなたはね、もしかしたら音声で配信していたり、他のもので発信している方も多いと思うんですけど、
あなたは、いいこと言わなきゃって思っていることありますか?
なんか私も、最近ちょっと発信してて、苦しいというか、楽しくなくなっているなっていうのをすごい感じて、
でもなんかね、この1週間ノートを書いたりとか、最近ずっと前から聞いてくださっていることは、もしかしたらわかるかもしれないんですけど、
すごい話してて楽しかったりとか、書いてて楽しかったり、発信がすごい楽しくなったんですね。
ちょっと振り返った時にね、色々気づいたことがあったので、今日それをシェアできればと思ってるんですけど、
自分の変化を振り返って気づいたのは、私発信って有益なことを言わなきゃとか、
あと自分語り、自分のことは言っちゃいけないっていう風に聞いても、それがすっごい頭にこびりついてて、
つまりは良いこと言わなきゃみたいなね、そういう呪いにかかってたんだけど、その呪いから解放されたことでの変化がすごい大きくて、
これなんだろうなーって思ったんですよ、すごい楽しくなっててね。
考えた時に、多分ね、怖かったんだと思うんですよね。
何が怖かったかっていうと、自分が本当に思っていることを言った時に、そんなことないよとか、それおかしいよって否定されるんじゃないかなとか、
あと良いこと言わなきゃって、すごい良いこと言ってるくせにできてないダメな自分がいるっていうことにすごい葛藤があったから、
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それを見せることで、本当に大したことない人だったんだねって言われたり、
できない自分がバレるのもそうだし、そうやって人が離れていくことっていうのが、すごい怖かったんだなーって思って、
昨日、ノートの記事を書きながらそんなことを思って、ちょっと涙が溢れながらね、そんな記事を書いてたんですね。
やっぱり発信すればするほど苦しくなってたのって、自信のない自分を隠して一生懸命発信しようとしてたからなんですよね。
発信をやめたくなることも多かったし、でもこのままじゃいけないなって思って、やっぱり自分の言葉で伝えたいなって思ったことから結構変化が起きたなって思ってます。
きっかけになったのはね、600回の記念すべき配信の時かな、奇跡の再開の話をしてるんですけど、
私にとってね、師匠になる方と久しぶりに2週間くらい前に話をしたときにね、
なんかもうちょっと気負わずにやったらとか、もうちょっと自然体でやったらみたいなことを繰り返し言われてて、私それなんかメモを取ってたんだけど、
多分よっぽど自然だったんだろうなって思って、でもなんか自分では毎日やってるから変化気づかなかったんだけど、
ちょっと初心に戻ろうかなと思って、しなか2年以上このスタイフと、あとその前にラジオトークっていうところでも音声配信していたので、
ちょっとね初期の頃の配信を聞いてみようと思って、スクロールしてバーって戻ってね聞いてみたんですよ。
そしたら、いやもうねなんか恥ずかしすぎて、ほんと顔から火が出るってこのことかっていうぐらいひどい配信だったんですね。
言ってることも、なんか本当に自分の好きなことを言ってるし、なんかいきなり料理番組みたいに朝ご飯作りながら収録したりとか、
ほろ酔いっていうかね酔っ払ってコラボ配信していたりとかね、こんなにやりたい放題やってんのかって思って驚いたんだけど、
でもなんか聞いてくうちにね、なんかこの時の私めっちゃ楽しそうだなって気づいたんですよ。
で、その時私がすごい言っていたのが、その頃にやり始めだからもちろん聞いてくれる人いなくて、
でも誰も聞いてくれなくてもいいから、誰かの心が軽くなってほしいと思って続けてますっていうのを、
もうなんか別に普通に言ってたんですね。
でなんかそれ自分なんだけど、過去の自分なんだけど、なんかその言葉を聞いて、なんかすっごいガツンって頭殴られたような衝撃があって、
でなんかこうやって2年以上配信続けてきて、
途中でやっぱり私も会社員というか、自分で仕事をするようになって、今のライフコーチという活動をするようになってから、
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誰かの心を軽くしたいっていう、そういうのもあるんだけど、
たぶん仕事っていう現実の方をすごく大事にしているのかもなって思って、
でなんかもう自分に嘘つくのやめてもいいかなっていう風に、
なんか自分に許可できたというか、
ところからなんかこう自分を隠すためにこうなんか鎧というか仮面というかねつけてたものを、
なんか外してもいいのかなみたいな風にね、その時にやっと思えるようになりましたね。
で、じゃあ自分の言葉で言ってみようって言った時に結構さ、なんか怖くて勇気がいるんですよね。
で、心で感じたことを言葉にするのって簡単なようでやっぱり難しくて、
それはずっと気持ちを押し殺してばっかり周りを優先したりとかね、自分の気持ちはもう後でいいやみたいな風に思っていると、
本当は自分がどう思っているのかとかどうしたいのかがわからなくなって心に蓋をしちゃうんですよね。
で、でもなんかちょっとね自分の殻を破って、不器用でもいいからとにかく自分の言葉で伝えてみようって思って、
ここ1週間ちょっとかなやり始めたんですね。
でなんかそれまではすごい発信する時ってどう思われるかなとか、
見てもらえなかったらどうしようって。
要するになんか自分の方ばっかり自分のことばっかり考えたんだよね。
だけどなんか今はいつか必要な人にこの配信届いてくれたらいいなって思って、
なんかその私のメッセージ置き場みたいな感じで今発信をね置いていっている。
なんかそんな感じでやってるからすごい楽しくなってきて。
でなんかその頃からね、以前の場合ぐらいかな、
なんかその1回あたり見てもらったり聞いてもらったりするのが、
以前の場合ぐらいの方がこうやって目に留めるようになってくださったのが、
本当になんかさらに私も励みになっていてね、
ここで聞いてくださっている方もね本当にありがとうございます。
でなんか頑張っていいこと言おうってしてた時ってね、
たぶん借り物の言葉だったんだなってね今思うんです。
でもしなんか今この発信するのは辛かったりね悩んでいる方がいたらね、
なんか綺麗な言葉じゃなくてもいいから、
自分の思いをちょっと言葉にのせてみてほしいなって思って、
今日ねこれをちょっと話して伝えようって思ったんです。
で初めはねもちろんうまくいかないんだけど、
でもきっとやってるうちにね楽しくなっていくと思うんですね。
でまあそうは言ってもねちょっとどういうふうに言葉にしたらいいかわからないとか、
自分を発信するの怖いっていう方いたら、
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メルマガの方でもねこういった話をもうちょっと詳しく話していたり、
あと公式ラインの方ではお一人お一人のね、
ご質問とかご相談にもお答えしてメッセージをお返ししているので、
本当に一人で悩まないで発信楽しめる方がね増えたらいいなと思うので、
よかったらね説明欄の方から公式ラインの方からねお連絡ください。
2回くらい前の回でもSNS苦手でも発信続けられるっていう話しているので、
そちらの方もね合わせて聞いていただけるといいかなと思います。
はい、というわけで今日も最後までお聞き下さいましてありがとうございました。
本当にね一緒に発信楽しんでいけたと思いますので、これからは頑張っていきましょう。
はい、では素敵な1日を過ごしください。さよならまたねー。
