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なつなのこのままでいいのかラジオ
こんにちは、なつなです。 このラジオは、このままでいいのかなと思っているあなたと、正解のない問題について一緒に考えていくラジオです。
仕事やキャリア、人生の選択など、日々のモヤモヤについて、私自身の経験も交えてお話ししていきます。
良ければフォローして最後まで聞いていただけると嬉しいです。
さて早速本日のテーマに行きたいと思います。 本日は年始に立てた目標についてです。
皆様、今年の目標って立てましたでしょうか? 立てた方、立ててない方いらっしゃるかと思うのですが、もし今年の目標を立てたなぁと思った方、
目標の進捗はいかがですか? 進捗って聞き方するとちょっと仕事みたいなんですけど、達成具合はいかがでしょうか?
気づけばもう1月が終わろうとしていて、この放送、今は1月30日に収録しているんですが、放送が出るのは2月1日、もう2月に入った頃かと思います。
皆さん1月はどんな1月でしたでしょうか?
多くの人は学校や仕事の始まりというか、仕事始め、あと進学期があって日常が戻ってきて、気づいたらあっという間に1月が終わる、そんなような感じの方も多かったんじゃないかなと思います。
年始だと結構目標を立てる方も多いんじゃないかなと思ってこのテーマにしました。
今年こそは転職するぞとか、資格を取るぞとか、あと痩せるとかそういった目標の方もいらっしゃるのかな。
お仕事でこういうことするぞとか、昇進するぞとか、あるかもしれません。
SNSでも今年の目標っていう投稿をたくさん見かけたんじゃないかなと思います。
私もちょこちょこ拝見しました。
1ヶ月経って今、目標どうなってますでしょうか?
今年はこういうことやりたいなって思いながら、なかなか進んでいなかった方もいらっしゃるかなと思いますし、
やろうと思っていたけど、お仕事があったりとか、家事、育児、学校だったりとか日々の生活があって、なかなか思うように進まなかった方もいらっしゃるのかもしれないなと思います。
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もしかしたら順調に進んでるよとか、実はもう達成したよっていう方もいるのかもしれません。
1ヶ月、例えば何もできなかったなとか、やろうとは思っていたんだけど、思ったふうにできなかったなとか、
そういって続かなかったなとか、自分はダメだなって思わないでほしいなというのは、これをお話ししながら感じているところです。
何か目標を立ててできないっていうわけじゃなくて、もしかしたら目標の立て方で結構人によって合う合わないがあるんじゃないかなってそういうふうに思いました。
私自身はあんまり今年の目標っていうものを立てることはなくて、立てることはないっていうのは、
例えば、それこそさっき例に挙げたような、今年は仕事でこういうことするぞとか、ダイエットで何キロ痩せるぞとか、
何かそういったいわゆる何とかするぞみたいな形の宣言型の目標っていうのは基本的にあまり私に合ってなくて、
立てても何となく終わってしまったりとか、立てた時には覚えてるんだけど、1ヶ月もしたら結構忘れちゃってて、
何立てたんだっけっていうようなことも結構多くあったので、最近はもうそういった目標はあんまり立てないようになったなと思います。
ただ何もせず目標的なものは全く立ててないかというと、そういうわけでもなくて、
私は結構振り返りベースの計画を立てています。
なので目標っていう目標でもないのかもしれないんですけど、ちょっとこれについてお話ししたいなと思います。
年ベースの振り返りみたいな話で言うと、
まず去年1年を振り返って、どんなことができて、どんなことができなかったのかとか、
何がうまくいって、何がうまくいかなかったのかとか、
なんかそういったことを事実ベースで振り返っていて、
それを踏まえて今年新しく1年として続けることと、やめることと、
あと新しく始めること、この3つに振り分けるというか、作っていくような感じに計画を立てています。
なので今年の目標はと聞かれると結構困ってしまって、
特にないわけではないんですけど、
わかりやすい一言みたいなものがあんまりなくて、
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ないかなーっていうことも結構あります。
なので私はそのいわゆる宣言型の目標っていうものはないんですけど、
振り返り型としての計画みたいなものはあるので、
今の状態と、あと1年後にこんな状態になれたらいいなーとか、
あと今年はなんかこういう1年にできたらいいなーとかっていうのを、
いろんな項目に分けて考えていっています。
なので、あの宣言型の目標って多分こうなりたいなーとか、
こういう風になれたらいいなーとか、
そういうこうなりたいっていう理想から始まるんじゃないかなと思うんですけど、
私の場合はどっちかというと今時点をベースにというか、
今の自分がこうで、去年はこうだったから、
今年はその続きとしてどういうことができるかなーっていう感じで、
今の自分を起点にして考えています。
これは結構人によって向き不向きがあるんじゃないかなと思っていて、
こうなりたいっていう理想を掲げておいて、
12月にはこうなるぞっていう風に思っている方が、
それに向けて小さいステップを踏んでいきやすかったりとか、
それが結構モチベーションになる方がいらっしゃったりとか、
そういうタイプの方も多いんじゃないかなと思うんですけど、
もしそういった宣言型というか、
こうなりたいなーっていうところからの目標がなかなかできなかったりとか、
うまくできないなーとか、しっくりこないなーっていう方は、
よければ振り返りベースの計画の立て方っていうのを、
もしよかったら試してほしいなと思います。
そんなに無茶な計画にならずというか、
今ベースで考えていくので、
結構自分でイメージもしやすいんじゃないかなと思います。
もしよかったらやってみてください。
本当にこれはどっちが正解とかっていう話ではなくて、
理想を見て、こうなりたいから、
じゃあ12月の時点でこういう風になってたいなっていうのをビジョンとして描いて、
そこに向かっていく方の方があっている方もいらっしゃいますし、
そうじゃなくて、私みたいに、
そういうのだと自分とのギャップが結構大きくて、
今のできてない自分っていう風に思っちゃうんですけど、
今できてないなーっていう状態がちょっと苦しかったりとか、
逆に動けなかったりする方は、
ぜひ今の状態をベースに計画を立てるっていうのも、
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やってみるといいのかなと思いました。
なんかこういう、これがやりやすいようなシートも作れたらいいなと、
なんか全く計画にはなかったんですけど、
もし気になる方がいたらそういうシートも作りたいなと思うので、
なんか欲しいよっていう方は欲しいよって言ってください。
ちょっと作れるように頑張ります。
今回のラジオでお話して、
一番最初にお話したテーマは、
目標についてっていうことだったので、
ちょっとそこに立ち返るんですけど、
目標を立てること自体はとてもいいことだと思うし、
目標があるから動けるとか、
目標があるから頑張れるっていうことも多いにあると思います。
だけどその立て方自体とか、
どういう風にその目標に向かっていくかっていうのは、
結構人によってバラバラだなと思いますし、
SNSでよく見る目標の叶え方だったりとか、
そういったものって、
その人にはもちろんとても合ってたんでしょうけど、
それが自分自身に合うかはちょっとわからないですよね。
やってみないとわからないし、
やってみて違ってできなかったなって思っても、
それがあなた自身が悪いっていうわけではなくて、
あ、合わなかったんだなって思えるとちょっと、
じゃあ次の合うものを探しに行こうって慣れていいんじゃないかなと思いました。
そもそも目標を立てなきゃいけないってわけでもないですし、
例えば年始に目標を立てても忘れちゃったとか、
目標立てたけど進んでないとか、
そもそも私みたいに目標とか立ててませんみたいな方も、
それも別に悪いことじゃないなと思います。
ただもし目標立ててやっていきたいなっていうことであれば、
でも目標今まで全然うまくいかないんだよなってなったら、
ちょっと振り返り型の目標設定をぜひ試してほしいなと思いました。
目標って絶対1月に作って、
それを1年間やらなきゃいけないってわけでもないですし、
私も年単位の目標設定というか、
計画も作るんですけど、
その中に月の目標というか計画だったりとか、
振り返りというものも作っていくので、
毎月振り返りと来月の修正というのを繰り返して、
今年作ったばっかりなのであれなんですけど、
12月になったら年始に思ってたことだったりとか立てた計画と、
実際どのくらいの差分があったかなっていう年単位の振り返りも
やっていきたいなと思っています。
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ちょっと先の話なんですけど、
12月にまたそういった話もしたいなと思いました。
ここまで目標についてお話をさせていただきました。
いかがだったでしょうか。
私自身の1月は結構バタバタしていたので、
あっという間に過ぎちゃったなという感じなんですけど、
それでも各項目に合わせていろいろと計画を作っていたので、
なんだかんだ8割ぐらいは長く達成しているんじゃないかなというところかなと、
今日ちょっと振り返ってみて思いました。
どんなことをしていたかというと、
ずっと作れていなかった名刺の発注とか、
ロゴをそのついでに作ってもらったりとか、
あとホームページ作らなきゃと思ってやってなかったので、
やっとこさ作成をしてみたりとか、
あと3月にリリースしたいと思っているプログラムがあるので、
そのプログラムをちょっとゆっくりで終わるんですけど、
作っていったりとか、
あとはイベントやったりとか、
コーチングセッションやったりとか、
していると目まぐるしく過ぎていった1月です。
ちょっと皆さんお忙しいと思うので、
なかなか振り返りの時間を作るっていうのも、
なかなか優先順位が上に来づらいことだとは思うんですけど、
ぜひ振り返りと次の計画、
やってみると結構変わってくるんじゃないかなと思います。
意外と進んでるなーとか、
ここ忘れてたなーっていうところが、
私も振り返っているとよく思います。
皆さんは1月はどんなひと月でしたでしょうか?
よければ振り返ってみてください。
本日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
このラジオでは、このままでいいのかなと思っている方と一緒に、
正解のない物語について、
間違えちゃったね、物語って言っちゃったね。
正解のない問題について考えていきます。
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感想やこんなテーマを話してほしいというリクエストがあれば、
ぜひ送ってください。
ではまた。
