00:06
こんばんは、そらめぐです。
初めましての、初めての配信に、たくさんのいいねやコメントをありがとうございました。
始めるきっかけをくれたちょっちょや、親しい友人数名には、始めてみたよーと伝えてたんですが、
まさかこんなにも聞いていただけるなんて、驚いてしまってます。
ありがたいなぁ。本当に感謝です。
さて、今日はごく少数で、この2020年を振り返るワークショップを開きました。
ただのおしゃべりでも楽しい人たちなんだけど、いつもとちょっと違った方向から、お互いの2020年の旅のプロセスをシェアし合いました。
イズラエル生まれのポインツ・オブ・ユーという、ちょっと素敵なフォトカードを使って、
今年は日本中、いえ、世界中がまさかという月日を過ごしてきました。
そんな中でも、うまくいったこと、心地よかったこと、うまくいかなかったことや心地よくなかったこと、
感謝したこと、これからも続けたいこと、そんなことをみんなでシェアしました。
評価判断することはせず、相手にも自分にも優しい時間、空間であることの約束をして、
いつものおしゃべりと違うと感じたのは、うまくいったこと、心地よかったことは、
何をしないことを自分が選んだ?という問いだったようです。
うまくいったことは?という問いの後には、何をしたから?という問いがしっくりくるかもしれません。
でもそこには、しないことを選んだかもしれないから、
今日はそんな問いをみんなで考えてみました。
話す、それを聞く、そして話す、寄り添いましょう、っていうそんな言葉はいらない時間と空間は、
とっても温かでした。もう眠る時間ですね。
今誰かと話す、聞くはできないかもしれないので、あなた自身に聞いてみてください。
今日嬉しかったことは何?
今日うまくいったことは?
そして、そう嬉しいね、よかったねと話し、
最後は、今日もありがとうと自分に伝えてあげてくださいね。
明日も皆さんの心の青空が晴れ渡りますように。
おやすみなさい。