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はい、みなさんこんばんは。こんにちは元公立高校理科教諭のちょぼ先生です。 ちょぼ先生の教室、2022年9月21日水曜日のホームルームの次回になりました。
皆様いかがお過ごしでしょうかということで。 今日もですね昨日に引き続き朝晩が非常に肌寒いという感じですね。
季節の進行を感じながら秋来たなと感じなんですけども。 またこの週末、3連休ですけども、またちょっと低気圧が発達して、熱帯低気圧も発生しているという感じですね。
また雨模様という感じですね。 来週の週始めぐらいからまた残暑が戻ってくるという感じですね。
こうやって暑さ寒さを繰り返して秋になっていくのかなという感じですけどもね。 高低気温が変わりやすいとですね体調が崩しがちなんですけども、ぜひ気をつけていただいてというところでしょうかという感じですね。
今日のお話はですね、洗いすぎると消毒しすぎると逆に免疫が低下するよというお話をしたいと思います。
絶賛コロナ禍中で、テドロスさんとかですねアメリカの大統領のバイデンさんなんかはもうコロナ終了したよみたいな、パンデミック終了宣言みたいな感じですけども、日本は相変わらずコロナ禍という感じでですねやってるわけですけども。
その時にねマスク着用と手指消毒と距離をとってくださいみたいな対策をずっと3年間続けてるわけですけども、特に何か検証したわけでもないし効果あったわけでもないのにずっと続けてるわけですけども、これね手指消毒っていう感じで何かお店入るとですね入るその入り口にアルコールが置いてあってね皆さん何の特に気にすることなくね
プッシュしてね、消毒をしているわけなんですけどもこのね消毒とかね洗いすぎというんですかねこれ逆にですね良くないよって言うねことなんですよ。どういうことなのかというとですね
よくですねニュースとか健康番組とかですねワイドショーなんかで腸内フローラのバランスが人間の健康に大きく関わっていることがですねよく取り上げられているんですけども腸内フローラって何ってことですけども体の中にはですね体の外にもですけどたくさんの細菌とかですねまあいろんなものが住みついているわけなんですね
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でこの細菌が集まっているところがですね非常にお花畑に似ているのでフローラと呼ばれるわけなんですねその腸内フローラのそのままのバランスが崩れてしまうとなんか病気になったりとかするよみたいなね
いうことなんですけどまあ腸内フローラってことだから体内の中にまたたくさん細菌とかいるのかなという感じはするかもしれませんがね実はですねいろんなところにね
我々ね細菌と一緒に住んでいるわけなんですよまあ腸内 フローラということでまあ体内にもたくさん細菌がいるし
あと口内ね口の中にもフローラあります口内フローラっていうこととあとですね 皮膚腸細菌フローラっていうことですね
まああれの皮膚ねここにもねたくさん細菌がいるんですね である研究者の科学者によるとですね人間の体内と体外
皮膚ね全部合わせると1000兆個以上の細菌がいる 1000兆個いるっていう科学者もいるって言っているいますから
あの自分の細胞で大体まあ38兆個ぐらいでできてるんですけども自分を形作っている 細胞の数よりも体の中
皮膚のところ体外のところに住んでいる 一緒に生活している最近の細胞の数の方がね実はね多いんですね
はいということで腸内フローラ口内フローラ皮膚腸細菌フローラということでたくさんの 細菌とともに我々は生きているんですね
うん 普段はですねまあノーマルフローラーということで
フローラーがいるようは細菌がいる状態がですね まあ正常なんですね
それをノーマルフローラーって言うんですけども最近で聞くとなんか汚いようなものを感じ するかもしれないんですけど
そのね細菌がいるからこそ腸内とか皮膚とかですねバリアしてくれて 普通な状態に保ってくれている健康な状態に保ってくれているのは
最近のおかげなんですね なのでまああの
人と距離取ろうとかねマスクしようとかねもう 無菌状態でいようみたいな肝心の対策とかしてるし
無菌状態が素晴らしいみたいなことになっているじゃないですかこの2019年以降ねこの 頃が流行ってからね
でもね無菌状態なんてね絶対にならないんですよむしろ菌がいるからこそ 我々生きてると言っても過言ではないですね
なのでまあ一時的にその洗いすぎとかね消毒とかで菌が取り除くは取り残り除かれたり するとですね
そこに別の菌がくっつくようにできているんですね我々ね で新しくくっついたのがはは新しくくっついた菌がですね細菌がですね悪さを
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する細菌だったら厄介なことになるんですね まず
取り出してね全部の無菌がいいとかことでね 洗顔とかでめっちゃブラーラっても無菌状態にしてももうもうみきびやーみたいな感じで
洗いまくるとですね実は逆にあまり悪さをする菌が増えちゃってですね余計ニキビ が増えたりしたりするわけなんですね
なのでつまり本来そこにあるべき細菌がなくなってしまうということは バリア機能を失うと同じなので逆に病気になるよということなんですね
でもまあこのアルコール消毒とか石鹸とかね除菌シートとかたくさん売ってますよね まあこれ文明がねこういうふうにまあ進化したからなので
まあ最近だけでなくウイルスまで落としてくれるアイテムがたくさん誕生してまあそれの おかげで病気にならなくなったというのも確かにそうなんだけども
なのでそれがなかったらよりもっと頃ながね 新型コロナがたくさん流行ってなったかもしれないってこともまあそれは確かにそうなんだ
けども 体の外中にはそもそも菌がいてそれのおかげで健康になっているという面の方が
側面の方が大きいですからなのでそれを全部排除してしまうとですね もうとにかくアルコールで消毒してししすぎるとですね
そのバリエが崩れてバランスが崩れて余計ダメだよということなんですね そうだからもう常に積んでますからねもうそもそも私たちの体が目に見えないから
目に見えないからそんな感じはしないかもしれないけど常に細菌がいて保ってくれて いるというかであることがありますからね
なのでまあその 定材ブドウ球菌とかもう色ブドウ球菌とかアクネ菌とかのニキビのゲインなやつ
なんだけどこれもバランスが崩れた時にニキビとかなるので特にいるけどいるけど 別にそんな健康な状態を保てたらそのバランスが崩れなければ
健康な状態になるんですよ逆にそのアルコールとかでやっちゃうとですね 別の菌が消息してしまう可能性があるからですね
あまり洗いすぎとか消毒しすぎは良くないなぁという感じはその対策自体がちょっと 間違ってるんですけどね
私もねまあそれを知っているのであんまり手指消毒は しないですね
あのまあしてくださいとかねあの飲食店開いた時に行った時はまぁ ちょっとちょっとってやるけど基本的に手指消毒あんまりしないしあのしなかったからかかったとか
なわけないししてないけど新型コロナにかかったことないですからね なのでまぁそういったバランスのことを考えているとあんまりしすぎ良くないなと思っているんで
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私はあんまり手指消毒はしないですね手洗いとかもやりますよ やりますけど洗いすぎは逆に良くないなと分かっているからやんないですね
皆さんも常に体の中腸内細菌めっちゃいるからでもその腸内細菌のおかげで消化活動が あの円滑に進むしビタミンとかの供給もしてくれますからね
なので腸内細菌にもかかわらず 皮膚にもねだいたい1兆個ぐらいいますからね
皮膚のところにも1兆個ぐらいいるからそのバランスによって我々は健康に保ってますからね あまり洗いすぎだとバリアが崩れてしまいますから
ぜひそういうことを考えながら生活していくのがいいのかなということを思いますから ぜひ皆さんもねそれを参考にしてみていただけたらよろしいのかなと思いますね
ということで今日はこの辺にしたいと思います それでは皆様さようならバイバイ
