1. ่‹ฑไผš่ฉฑใฎใƒˆใƒชใ‚ปใƒ„
  2. ใ€๐Ÿ” ่‹ฑ่ชžใงQoLใ‚ขใƒƒใƒ—ใ€‘่“‹ใ‚’ๅค–..
A big thank you for tuning in until the end.
ใ€ไปŠๆ—ฅใฎใ‚ขใƒ•ใ‚กใƒกใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ€‘I forgive myself and let go of the past.

ย ย ------------------------------------
ใ€๐Ÿ” ่‹ฑ่ชžใงQoLใ‚ขใƒƒใƒ—ใ€‘ใ‚ทใƒชใƒผใ‚บใฎๅŠนๆžœ็š„ใชใƒˆใƒชใ‚ปใƒ„
โ€ป ใพใšใฏ็ด™ใจใƒšใƒณใ‚’ๆบ–ๅ‚™

๐Ÿ””ใ‚ขใƒ•ใ‚กใƒกใƒผใ‚ทใƒงใƒณ๐Ÿ””
๏ผ‘ใ€€ใ€Š็†่งฃใ—ใ‚ˆใ†ใ€‹ใ€€่‹ฑๆ–‡ใฎๆ„ๅ‘ณใ‚’ๆŽดใ‚€ ๏ผˆ่‹ฑ่ชž่„ณใซใ™ใ‚‹ใŸใ‚ๆ–‡้ ญใ‹ใ‚‰ๅกŠใ”ใจใซ็†่งฃใ™ใ‚‹๏ผ‰
๏ผ’ใ€€ใ€Šใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ—ใ‚ˆใ†ใ€‹ใ€€่‡ชๅˆ†ใŒใใ†ใชใฃใฆใ„ใ‚‹ๅงฟใ‚’ใงใใ‚‹ใ ใ‘ๅ…ทไฝ“็š„ใซๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใ‚‹ใ€€
๏ผ“ใ€€ใ€Š่ฆ‹ใˆใ‚‹ๅŒ–ใ—ใ‚ˆใ†ใ€‹ใ€€่‹ฑๆ–‡ใ‚’ๆ›ธใๅ‡บใ™ใ€€๏ผˆ่‡ชๅˆ†ใฎๆ‰‹ใงๆ›ธใๅ‡บใ™ใ“ใจใฎใƒ‘ใƒฏใƒผใ‚’่ฆ‹ใใณใ‚‹ใชใ‹ใ‚Œ๏ผ๏ผ‰
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Great work โ€ผ๏ธ ๐Ÿ‘๐Ÿคฉย 
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้…ไฟกไธญ

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ใฉใฃใกใ‹ใฃใฆ่จ€ใฃใŸใ‚‰ใ€ไปŠใพใงใšใฃใจๆŒใฃใฆใ„ใฆใ€ใใ‚Œใ‚’ใ‚„ใฃใจใฃใฆใ„ใ†ใ‚ˆใ†ใชๆ„Ÿใ˜ใง่ฉฑใ™ใฃใฆใ„ใ†ๆ„ๅ‘ณใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‚ˆใ€‚
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