防御力の重要性
こんにちは、ちはるです。今日は諸事情により外で収録しているので、なんか鳥の声とか入っているかもしれません。
今日はですね、自分の防御力を上げることって大事だなぁと思ったので、ちょっと自分のためにも残しておきたいと思います。
仕事でもプライベートでも、なんかこうちょっとしたことでダメージ食らうことってあるじゃないですか。
そういうときって、なんか自分の防御力が下がっていると、ダメージを受けやすいなぁと思うんですよね。
いつもだったらそんなに気にならない。ダメージを受けないようなことでも、自分の防御力が下がっちゃっていると、なんか余計にダメージを受けちゃうなぁっていうのを感じるんですよ。
一つ目がまず気づくこと。
ちょっといつもよりダメージ受けてるかもとかって気づくのがまず大事ですよね。
観察するというか、自分をね。
で、二つ目はメンテナンス。
メンテナンスをしているときに、自分の防御力を上げること。
あら、まずメンテナンスをする。
まずメンテナンスをするときに、自分の防御力を上げること。
で、三つ目として何か装備しておく。
防御力を上げるために。
ちょっといつもよりダメージ受けてるかもとかって気づくのがまず大事ですよね。
私だったらノートを書きまくるとかしてまずメンテナンスをするっていうのが2つ目
で3つ目としてなんか装備しておく 防御力を上げるために
なんかマインドとか自分の気持ちとか心の整え方とかどういうふうに捉えるかみたいなところを
やっぱり
学んでおく 学んでおくっていうかなぁ
なんか装備しておくのと やっぱりねあと切り離し切り離し大事ですよね
あの人は人自分は自分みたいな周りの人とか 他の人に引っ張られないっていうのは大事かなと思います
人それぞれねあのやり方っていうのは違うと思うんですけど やっぱね防御力を上げておくって大事だなぁと思ったのでぜひなんか自分が防御力を
上げるためにはどういうことがいいかなぁみたいなのを探してみてください では最後まで聞いてくださってありがとうございました
