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恋愛をひとつひとつ丁寧に学び直す、いっぱいのみや、ちえと
園）そうなの?
【音楽】
園）今回もポッドキャストのお時間です。園さん、よろしくお願いします。
園）はーい、こんにちは。
園）こんにちは。
園）これっていつも何時ぐらいに公開してるんですか?
園）これはですね、8時あたりになる予定です。
園）朝の?
園）夜のです。
園）夜の。じゃあ、こんばんはですね。
園）あっ、こんだ、こんばんはですね。間違えましたね、完全に。
園）はーい。
園）今日もよろしくお願いします。
園）よろしくお願いします。
園）前回の第1回目はどうだったんでしょうね?たくさん聞かれたかな?
園）あー、それすごく気になりますね。
園）また随時チェックしていただけるようにしたいと思いますけれど。
園）一応ね、アンサーっていうアレを通してやってるんですよ。
園）アンカーだ、ごめんなさい。
園）アンカーね、アンカーね。
園）いつも私、編集してくれる方に訂正されるんですけど、
園）アンサー、アンサーっていつも一人で言ってて、アンカーですよとか言ってた。
園）間違えたとか言ってるんですけど。
園）アンカーを通して、アップルのポッドキャストだったり、いろんなところに行っているという形です。
園）じゃあ、スポッティファイとかで聞けるんですね。
そうですね、スポッティファイでも聞けますし。
聞けます。
あんまりちょっとポッドキャストの仕組み、ちゃんと理解できてなくてごめんなさい。
園）いいと思います。
いろいろ聞けるんですよね。
園）うん、いろいろ聞けますね。
これ多分ね、リスナーの方の方が理解してるような気がしますけど。
私でも一応ね、ポッドキャスト結構、今ちょっとあんま聞いてないんですけど、
基本的に情報を遮断してるんで。
でも入れてる時期の時は、すんごい聞くんですよ、ポッドキャスト。
園）そうなんだ。
そうなんです。
園）どんな番組聞くんですか?
歴史系とか、あと英語系だったりとか、垂れ流しですけど。
あとですね、佐々木さんのやつも聞きますし、モーニングバイオスも聞きますし。
園）でもやっぱり役立ち系が多いんですね。
そうなんですよね。
勉強好きなんでしょうね。
本とか、図書館とかでめっちゃ借りますね、本とか。
すごい変な顔で見られるんで。
園）そしたら、この番組もどっちかって言ったら役立ち系にしたい感じなんですか?
どうだろう。私はもうね、とにかく笑いたいですね。
園）笑える感じ。
みんなで笑いたいですね。
園）いいですね。
お願いします。なんでこんな話になったんでしょうね。
クラブンさん、ポッドキャストとか聞いたりされますか?
園）あんまり聞かないんですよね。
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そうなんですか?
園）昔からあんまりラジオとか音声メディアは聞かなかったなって感じ。
小学生の頃はね、小中の頃は朝にね、ベストヒットUSAみたいな番組があったんですよ。
昭和の頃ですけどね。
テレビですか?ラジオですか?
園）いやいや、ラジオで。
園）それは毎週必ず日曜日かな?あったんですけど、それは聞いてたけどね。
園）あとはあんまり聞かなかったですね。
じゃあいつもどの情報ソースを使うんですか?
園）今ですか?
今です、はい。
園）今はもうもっぱらテレビとかばっかり。
園）ソーシャルもあんまり見ないしね。
テレビとあとネットフリーとかあの辺のHulu、Amazonプライムとか、映像配信系でなんかドキュメンタリー見たりね。
そんな感じ。報道番組見たりとか。
それはどこかで聞きました。何かでおっしゃってるのを見ました。
でもラジオ聞かないとちょっと意外です。
園）なんかね、見るのが好きなのかな、やっぱり。
最近の皆さんはどうなんですかね?
YouTube垂れ流して聞いてたりっていう人も多かったりするみたいですよね。
園）やりたいなと思ってたんでね。ちょうどいい機会でこれができてよかったなと思ってます。
本当ですか?私もよかったです。
さて、恋愛を一つ一つ丁寧に学び直すいっぱいのミヤ知恵と
園）園）
この番組は恋愛にまつわるあれやこれやのお悩みや雑学を恋愛コラム主との知恵と
グッドバイブス伝導者の倉園がわちゃわちゃと話していく
恋愛に悩める人たちのポッドキャスト番組です。
ということで、じゃあ今回も始めていきましょう。
知恵と園）
ではでは今回のテーマ行こうと思います。
今回はですね、心からのアプローチと体からのアプローチみたいな話ができたらなって思うんですけど。
園）どんなお話ですかそれは。
倉園）これですね、絶賛私のメインテーマになっていることなんですけれども。
園）今?
倉園）はい、今です。
倉園）園やってです。エステをやってらっしゃる方と知り合ったんですね。
倉園）そこの店長さんというかオーナーさんというか。すごく仲良くなってです。
倉園）その方が予防医療の診療所を立ち上げようと今いろいろやってるんですよ。
倉園）そこのカフェを定期的に手伝ってるんですよ。
倉園）手伝うっていうのは人足りひんから手伝ってよみたいな感じで。
倉園）本当の店員さんみたいなことを手伝ってるんですよ。人が足りない間だけ。
倉園）そんなとこに行ってるもんだから、いろんな体の話を聞くわけですよ。
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倉園）神給師さんとかもいるので、普通に健康の話をたくさんされるわけですよ。
倉園）もしくはお客さんとスタッフがしてる話を聞くわけですよね。奥がエステというので、手前の喫茶店で。
倉園）そうして、そんなこと聞いてるもんだから、例えば便秘のデメリット、メリットだったり。
倉園）メリットないか便秘。とかヒエの話とか。ヒエがどれだけ体に悪影響を与えてるかとか。
倉園）自律神経、腹交換神経とかの細かい話をしてるのを横耳で聞いてるわけなんですね。
倉園）そうするとね、私もやらなあかんかなみたいな感じになってきて、ちょっとだけずつ織り込んでるんですよ。できることから。
倉園）なるほど。
倉園）そうすると、思いのほか、私は相当不健康な生活をしてたので、これまで。
倉園）なので、ギャップがすごいんですよね。不健康すぎたから。
倉園）やり始めると便秘が治ったりヒエが治ったりしてくると、びっくりする愛想の心に対する影響がすごいんですよね。
倉園）で、「なんじゃこりゃ!」ってなったんですよ、自分で。
ずっと私、思考から思考から、なんとかしてこの、倉園さんがよくおっしゃってる平和になれないかっていうのを、頭から頭からって言ってたんですけど、
体からも入ってくると、その想像効果の凄さが、ちょっとあまりにも驚いてです。
友達のやっちゃんって言うんですけど、やっちゃんにその話をしたらです。
そうやろうけど、でもあんたねと。
例えばダイエットに悩んでる人、痩せたい痩せたいって言って、それでも食べちゃう人やっぱりその思考の心の癖みたいなところからなんじゃないのって。
それがあって体なんじゃないの?みたいな話もあって。
確かにそうやけれども、例えば引きこもり経験のある私からするとですよ。
強制的に外に出た時のあの開放感って言うんですか。
あれってやっぱりその体からじゃないと来ないっていうのもすごいので。
で、この2つのアプローチ法は両方絶対に必要で、人によって違うんだろうなっていうなんとなくの結論はあるんですけれども。
すごく面白いテーマだなと思ったんですよ。
でもこういう話なんでしょうね。やっちゃんはよくするんですけど、普通の友達とこういう話して盛り上がるかって言ってあんまり盛り上がらないんですよね。
でも倉田さんとはこんな話したくてですよ。
で、この人を取り上げたっていう感じです。
僕はね、多分真逆をやってるんですよ。
体のことはもう一切気にしないで、何を食べるとか、何時に寝るとか、何時に起きるとか、もうほったらかしい。
そうなんですか。すごい意外なんですけど。
意外でもないかな。どうやろうな。
基本は食べたいものを食べ、寝たい時に寝て、約束がある時は何時に起きるかは決まってるんだけど、あんまり気にしない。
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だからなんかケアをしない。余計な。運動もしない。ひたすら心を平安に整えてね。それで健康を保っているっていう、そんな感じ。
いやー面白いですね。すごい不思議ですね。
私はその背景で何が起きているのかに非常に興味があります。
ポイントはね、どこに不安を感じているかなんですよ。
今のチュウさんがやってるね、体から入っていく方向で、例えばここを気をつけようとか、これを改善しようとかってやっている時って、多分そこに意識がいってるでしょ?
いってますね、すごいいってます。
それによって余計なことを考えていないから、心が落ち込まなくなるんですよ。
もしそれをやっていないとしたら、落ち込んだ時に心を何とか直さなきゃって思うじゃないですか。
そうすると逆に、今落ち込んでるんだ、今良くないんだ、みたいなことにずっと意識が行ってしまうから、余計元気になりにくくなるんですよね。
今度は例えばね、心平安にする方に集中していくと、健康に気を使ってないんじゃないか、みたいなことを思う可能性もあるでしょ?
あると思います。
そうすると、どこかがおかしくなるとすごい心配になって、やっぱりここはちゃんとしておかなくちゃいけなかったんだ、みたいなことになっていくでしょ?
だからね、多分どっちから入っても同じで、要は心配しなきゃいけないんですよ。
なるほどですね。
心配すると、その心配された方が弱くなっていくっていうことね。
心でも体でもってことですね。
そして体が弱くなったら、余計心にも響く可能性もあるし、逆も然りってことですよね。
そうなんですよ。体が今弱ってるぞっていう心配が、心も同時に弱らせる。心が弱ってるっていう心配が、体も同時に弱らせるっていうか、一つ一つだと思えばいいんですよね。
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心と体って分けるから、よう分からなくなるみたいなことなんですかね。
そうですね。例えばさっきのダイエットで言うと、ダイエットってちょっと目的が違うでしょ。
健康のためっていうのもあるんだけど、どちらかっていうと、痩せなきゃいけないとかっていうのがあるでしょ。
他人の目を意識してる感じがすごく強いですよね。
それもあるし、そういうことが制御できない人間はだなしがない、みたいなことも言われるでしょ。
だからその不安を持ちやすいですよね。
今、ちえさんがうまく言ってるのは、面白いからなんですよ。
そうですね。面白いですね。
これ面白いわーっていうこの感覚が、どちらにもいい影響をもたらしてる感じ。体にも心にもね。
そう考えるとどっちでも良くて、要はどちらも心配しなきゃいいっていうことになるわけですよね。
なるほどですね。面白いですね。
こういう不安の現況が、例えば恋愛でもすごくたくさんあって、
それが心以外の体だったりとか、別のところから来るのが、例えば学歴云々の話もそうでしょうし、経済力云々の話もそうですし。
分類するのは難しいけど、なんかでも言わんとしてることは伝わってるからなんて感じがしますけど、どうですか?
そうそう。だから不足を埋めようとか、足りない部分をなんとかしなくちゃいけないとか、人より劣っているからここを変えようとかやると、やっぱりその取り組み自体に不安がつきまとうんですよ。
失敗できないじゃないですか。
できないですね。
でもちえさんの今の便秘のやつとかは、別に失敗したところで前に戻るぐらいのもんでしょう?
そうですね。失敗しても別にものすごい落ち込んだりはしないですね。便秘が増すとかっていう話じゃないわけだから。
便秘が増すと嫌ですね。
多分そんなことはならないでしょ?
ならないですね。
だから失敗したって別にいいやって感じじゃないですか。
そのぐらいの気軽さがないと、毎日やろうって決めて続かなかったりとか。
あるあるですね。
そもそも健康になろうと思って始めてたのに、続かないからって自分を責めてたら、多分ダメですよね。
これでも本当あるあるだと思うんですよ。
例えば好きな人に好かれたいから女性だったらダイエットするとか、男性だったら筋トレするとかってすごくあると思うんですけど。
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そして自己自信を失っていくという悪循環にあるのかもしれない。
例えばちえさんが筋肉がある方が好きなタイプの女性だとするじゃない。
僕はちえさんに惚れて、なんとかゲットしたいと思って、あの子筋肉好きなんやと思って鍛えるじゃないですか。
上手いこと成功して筋肉に惚れてもらって。
筋肉に惚れるってありますよね。
上手いこと付き合ったとするでしょ。
そしたら俺一生筋トレしなきゃいけないですよ。
そうですね。
おじいちゃんになっても太れないですね。
もう断るごとに筋肉落ちてきたんじゃないとか言われてね。
厳しいな私。
それだったら最初から筋肉がない方がいいっていう人もいるわけだから。
いるでしょ。あの筋肉苦手っていう人っているんですよ。
いますよね。
そういう人と付き合う方が僕はハッピーだと思う。
これね、これも多分次回に繰り越すと思うんですけど、
これね、私がこういう話をすると、私の目でマガロン読者さんとかの反論がワッと頭に浮かぶんですよ。
必ず出てくる声が、いや、でもその人がいいんです。なんですよね。
これまた次回お話しできたらと思います。
はい。
いっぱい飲みやっちぇと。
そう。
さてさて、今回のポッドキャストはこれで終了して、次回に向けていきたいと思うんですけど、今回はいかがでしたか、クラドンさん。
前回と同じ、もしくはもっと面白かったですよ。
それは良かったです。クラドンさんのコメント面白いですよね。
やるたびに面白くなりそうな予感がひしひしと。
毎回どうですかって聞くのも変ですよね、きっとね。どうでしたかとか言って。
二人で話してますからね。
本当ですね。
ちえさんはどうなんですか、どうだったんですか。
私すごい面白かったですね。
体をね、私のこれまでの見方として、この話をする直前の見方としては、心と体は一緒だけど別みたいな。
一緒だけど別っていうそこがあったんですよ。
でも、もっと膝を上げると結局その体への不調、心への不調ってどんどんどんどん一つに絞られていくんだなっていうのが、
見方を変えるとそういうふうに見えてきたので、非常に面白いなと思いました。
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いいんじゃないですか。
こんな感じで今回終わりましょうか。
終わりましょう。
ではではですね、このポッドキャストではですね、
ちえとドの恋愛相談いつでもお受けしておりますので、概要欄から送っていただければと思います。
どんどん遠慮なく、どんな些細なことでも相談してみてください。
何かヒントが見つかると思います。
では今回はこれで終わります。さようなら。
さようなら。
チャンネル登録よろしくお願いします。
