今回の内容はこちらです。
- ガーンとなるのは「期待度」が大きいから
- 期待を正しく捉えればガーンが薄れる
- 期待や理想とは「自分の頭の中で作った読み」である
- 期待や理想は、叶って当然なのか?
- 期待は基本ズレるもの
- 人は期待がズレると現実に文句をつける
- 「ガーンを引きずる」の正体
- 期待がハズれたときの「こころに優しい対処法」
- 期待をリニューアルすると「気持ち」が変わる?!
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