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おはようございます。今日も聞くとホッとリラックスするラジオを聞きに来てくださってありがとうございます。心理セラピストの松川ちえです。
今日のテーマに入る前にお知らせをさせてください。私の毎日動画レッスンが7日間届くメルマガがあるんですけれども、それをぜひ登録していただきたいなと思います。
そのメルマガの内容は、ストレス解消の新週刊、1日10分の動画で感情が整う動画レッスンというタイトルで、中身は7日間かけてEFTタッピングの感情解放のやり方を簡単にご紹介しています。
その動画の中身は本当に10分前後ぐらいの簡単に見たりやったりできる内容になってますので、ぜひ登録していただきたいなと思っています。
この動画セミナーを今登録していただくと、プラスで登録した時に登録ありがとうございますという自動配信メールが届くんですけれども、そのメールに1つプレゼントセミナーの動画もお付けしています。
それは、頑張りすぎた心と体を緩める頭痛腰痛対策にもなるというセミナー動画です。
これはですね、だいたい30分ぐらいの動画になってまして、内容はですね、私自身が2011年に何をやっても治らない、もう一歩も歩けないぐらいすごいひどい腰痛になった時に、
本当にどうしようもなくて、最終的に心のケアをしないといけないんだというところに行き着いたという過去があるんですけれども、
その時に出会ったサーノ博士のヒーリングバックペインという腰痛関係の本の内容を簡単にかいつまんでお話ししています。
このサーノ博士の本の中にもすごくたくさんの心と体のつながりの症例だったりとか、
サーノ博士ってニューヨークの整形外科医の先生なんですよね。お医者さんなんですね。
彼が見つけたいろんな法則というか、心と体、腰痛、慢性痛対策というのをお話ししています。
これを見ていただくと、ご自身にどこか慢性的な痛みがある、慢性的な体の症状があるという方の場合、
何か解決のヒント、軽症化のヒントになるかなと思ってますので、ぜひ登録していただいて、
まずは慢性的な症状に心と体がどんなふうに関係しているかという話を受け取ってください。
その後は7日間、1日10分程度の動画レッスンが届いて、
心と体のつながり、そして感情のケアの仕方というのが学べるような内容になっていますので、
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ぜひぜひどなたでも登録していただければなと思います。よろしくお願いします。
今日は、この間ラジオに出させていただいた話をちょっとだけしようかなと思います。
このスタイフでも生配信、生ライブ配信、同時配信させていただいたんですけれども、
FM技能1という沖縄のコミュニティラジオに出演させていただきました。
私、初めてラジオに出させていただいて、
すごく楽しい貴重な体験をさせてもらったなという喜びの感想をちょっとしゃべろうかなと思うんですけれども、
パーソナリティの柴田さんという方が、私の所属しているビジネスコミュニティにたまたま一緒に、
同じグループというかメンバーさんでいらっしゃって、
それで柴田さんがずっと3年ぐらい沖縄のFMラジオに毎週水曜日の18時半からやってるんですね。
そこにゲストとして出てもらって大丈夫ですよっていうことなんで、早速手を挙げたんですよね。
私が出演した回の前の週にはですね、スタイフにもいらっしゃる思考最適化のまんこさんという方がゲストでいらっしゃってましたね。
今週は私が出て、来週は先生術師でAIコンサルタントでもある水木さんという方がゲストでお話しされます。
こんな風にどんどん素敵な方が毎週毎週ゲストで出ていて、私も今素敵な方に自分もしれっと今入れちゃいましたけれども、
そんな感じで柴田さんがパーソナリティーしていただきながら紹介させてもらったりね、自分のやってること。
私は自分に優しく他人にも優しくというテーマで、今回お話しさせてもらったんですけれども、
もっともっと喋りたかったなーっていうね、30分も喋っておいて何を言ってるんだという感じですけれども、
まだまだ喋りきれてないお話たくさん、本当にたくさんあるなーと思ったので、おかわりをね申し込みしました。
何か突発的な事故とか予定変更がなければ、また数ヶ月後には沖縄のFMギノワンラジオにね、私また乗り込んでいきますので、
その時にまた一緒に楽しんでいただけたら嬉しいなと思います。
そこでそうだそうだ、ギノワン、FMギノワンに出させてもらうってなった時に、
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私あの前日がですね、知恵なおチャンネルの特別ライブやってたんですよね、前日の夜やってて、
鏡の法則の罠っていうねタイトルでトークライブやってたんですよね、それは有料でやらせてもらってたんですけれども、
その時の、何ていうかな、その前日の夜そのトークライブのことで頭がいっぱいだったんですよね。
当たり前ですよね、自分のビジネス的なイベントでもあるので、参加してくださる方が何人もいらっしゃったので、
その方にちゃんと伝わるかなとか、どんな話しようかなとかね、いろいろ考えたり、
告知、宣伝っていうんですかね、そういったのもSNSで毎日のようにしつこく告知したりして、
なんか頑張ってたんですよね。そしたらもうね、FM技能案で何を、何を話すかっていうのは決めてたんですよ柴田さんと。
でもFM技能案で、そうだよね、当たり前なんですけど、さあ、じゃあまずは自己紹介お願いしますって言われますよね。
私、自己紹介のこと本当にね、本当にすっかり頭から抜けてて、やばい、めっちゃ失礼なことしました、本当に。
自己紹介してくださいって言われて、ああ、忘れてた、自己紹介とか考えてなかったみたいな感じでね、言っちゃったんですよね。
本当申し訳なかったです。で、私自己紹介がめっちゃ苦手で、もうね、毎回毎回もう下手にも程がある。
あの、FM技能案聞いてくださった方は私の心理セラピストしてます、10年ぐらいしてます、へへみたいなね、
あの、本当にもうゴミのような自己紹介を聞かせてしまったなと反省してるんですけれども、本当に下手くそなんですよね。
あの、緊張するわけじゃないんですよ。緊張して喋れないとかいうわけじゃなくて、今もね、こうやって、FM、FMじゃないや、スタイフでね、ベラベラ一人で今喋ることに、やっとね、少し慣れてきたなーっていう感じなんですけれども、
あの、喋ること自体は全然平気なんです。っていうのも、私社会人だった時、今も社会人か、会社員だった時ね、大学卒業して会社に入社して10年ぐらい会社員やってたんですけれども、
1回ね、会社転職したんですけれども、とにかくずーっと営業職してたんですよ。で、人前に、人前にっていうか、そうだね、なんか訪問、営業先に訪問して、お客様と喋って、あの、セールスして買ってもらうっていうこと自体はもうたくさんたくさんやってきたし、
あと、あの、セミナーとかね、講演会とかをやらせてもらったりとか、自分が喋ったり、先生をゲストとして招いて喋っていただいたりとか、いろんなそういったイベントもね、企画もたくさんしてきたし、自分が喋るのも本当にね、何百回もしてきたんですよね。
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で、もちろん一番最初に自分が何人かのお客さん、何人かの前に立って30分、1時間喋るセミナーさせてもらうってなった時は、その時はね、本当にめちゃくちゃ緊張しましたよ。もちろんね、背中びっしょり汗かいたんですよ。
で、もう何言ってるかわかんない、もう頭真っ白、まあでもなんとか喋りきりましたけれども、っていう感じでものすごく緊張したっていうことは記憶としては覚えてるんです。
でも、もうそれをね、その生活を10年やって、10年ですよ、10年やって、1年の中でね、何回も本当に100回とかセミナーやったりとか、何回も大きなイベントやったりとか、何十人も来るようなセミナーを講師させてもらったりとかっていうのも、それもね何回も何回もやっていくうちに、人前で喋るっていうことについては、なんかね、体制がついちゃったんですよね。
それね、本当にある意味良くないなと思ってるんですよ。なんかこう、初心を忘れちゃってるのかなっていうふうな自己評価なんですけど、人前に立つときに緊張しますっていうのが、私の中ではちょっと可愛らしい、こう何て言うんですかね、チャームポイントっていうかね、チャーミングなポイントのように今感じていて、
人前で緊張しちゃうんですっていう人を見ると、なんて素敵なんだろうっていうかね、なんか愛らしいなあっていうふうに感じてしまってですね、一方私は全然緊張しなくなっちゃったなあと思うとね、ちょっと自分の何て言うんですかね、面の皮の厚さというかズーズーしさというか、そういったものにちょっとね、
こんなにズーズしくなってしまったみたいなね、気持ちになったりもするんですけど、でもね、全然緊張しないとはいえ、自己紹介だけはずっと下手くそだったんですよ。今も下手くそなんですけどね。
ということで、私はですね、なんと昨日の夜、自己紹介文を作ろうというね、ストア化のセミナーを受講しましたよ。
18秒から20秒ぐらいの長くなりすぎない、でもちゃんと相手に印象づけられる自己紹介を考えましょうということでね、お世話になりまして、言葉アトリエのキエさんという講師の先生にお世話になりまして、
18秒には収められなかったんですけれども、25秒ぐらいだったかな、そのぐらいの自己紹介文を作りました。パチパチパチパチ、嬉しい。ということで、ちょっとどうせだから、どうせだからというか、聞いてもらえますかね。
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ちょっと今から喋ります。何秒かかるかな、わかんないけど、ちょっと喋ってみますね。ちょっと私のことを初めて見る人だと思って聞いてみてください。いきます。
こんにちは、心理セラピストの松川知恵です。私は緊張や不安などのネガティブな感情が抜けてホッとするとか落ち着くといった、そういったセッションを提供しています。
私は以前一歩も歩けないぐらいのひどい腰痛があったんですけれども、これがメンタルから来ているということがわかってロンドンまで学びに行って、それから心理セラピストをやっています。今まで1300人以上の方にセッションさせていただきました。
はい、何秒ですかね。こんな感じで自分のやっているサービスの中身と、過去どんなことがあったかと、自分の最後ちょっと実績ですね、1300人以上の方にセッションさせていただいてますっていうね。
これもうちょっと本当は、時間があればもう少し長引いた自己紹介してもいい時もあると思うし、自己紹介の後の目的によってね、この最後何の言葉をくっつけるかっていうのもね、変わってくるということをね、学びましたので。
はい、こんな感じで自己紹介作りましたという話をしたかっただけです。長くなっちゃった。今日もね、最後まで聞いてくださってありがとうございます。
ぜひね、最初の案内に戻りますけれども、動画レッスンのセミナー、動画レッスンのメルマがぜひぜひ登録してください。それではありがとうございました。じゃ、またねー。
