#122 朝の雑談ライブ
2026-08-07 20:08

#122 朝の雑談ライブ

朝の雑談ライブ

「頑張りすぎて疲れてしまうあなたへ」
もう我慢しない
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トラウマ・感情・自律神経の専門家|心理セラピスト
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心のしくみや感情との付き合い方、
自律神経を整えるヒント、
ときどき日常の出来事も交えながら
やさしく分かりやすくお届けしています。

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まつかわちえ
トラウマ・感情・自律神経の専門家
OAD心理セラピスト/JMET EFTトレーナー

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00:06
おはようございまーす。 1分過ぎちゃったけど、1分過ぎちゃったけど、始めまーす。
誰か聞きに来てくださってる。 あ、お一人誰か聞いてくださってる。 ありがとうございます。
なんかね、今朝は私、早起きできたんですよね。 あ、メイカさんおはようございます。 ありがとうございます。
嬉しい、嬉しいです。 ありがとうございます。 今ね、本当は8時ぴったりに始めようとしてたんですけど、
あの、写真を選んでたら、写真を選んでたら、ちょっとね時間が過ぎてしまいました。
もう、ひまわりの季節も、どうなんでしょう。 そろそろ終わりなのかな。 なんかうちの近所の公園に咲いているひまわりは、ちょっとしおれてきましたね。
ちょっとしおれております。 今私の声って普通に聞こえてますかね。
今ね、あのいつものイヤホンで、 普通に喋ってるんですけど、特に
なんだろう、あ、聞こえてます。ありがとうございます。 特にマイクをすごく頑張って近づけるとかもやらずに普通に喋ってます。
今日この後、あのあれですよ、あのーっていっぱい言っちゃうね、私。 今日この後もね、9時から別のコミュニティでも
ライブ配信なので、今日はなんだかやたらとライブ配信するなっていう感じの朝ですね。
あ、あすかさんおはようございます。 ありがとうございます。遊びに来てくださって。 すいませんね朝早くから。すいませんねとか言って。
何を謝ってるんだかわかんないけど。 あ、そうそうあの新しいテレビ来たんですよ、ついに。
ついにというか、2日前かな。 すごくいいですね。
ちょっとだけ画面大きくなって、うちの今のテレビに55インチお父さんが買ったんですけど。
あ、あすかさん。知恵さんのおかげで目が覚めました。 やったー。素晴らしいです。
昨日のある方のライブで、アラームかけない派っておっしゃってたんですよ。
それに対して、私もかけない派ですっていう人がいたんですけど。
あーそうかーと思って、私もかけない派になるのかなーってちょっと思いました。
03:02
なんでかっていうと、ほぼかけない派なんですよ。 っていうのはかけてるんですよ。かけてるんだけど
アラームの前に大体起きるんで、アラームで起きるっていうわけじゃないんですよね。
アラームで起きるのって嫌じゃないです?
まだ寝てたいのに、あーうるさい、起こされたっていう感じで起きるじゃないですか。アラームで起きるときって。
それが結構嫌なんですよね、私は。
でも一応絶対起きなきゃいけない時間っていうのはあるじゃないですか。
だからその時間にはアラームはかけるんですけど。
だいたい9割ぐらいアラームの前に起きてますね。
ということで、きっと私も自覚なかったけど、アラームかけたくない派に、どっちかって言ったらドックするんだろうなと思って。
あすかさん、アラームかけないの怖すぎます。
アラームかけないのは怖いんだよね、私も。
だって万が一、例えば7時には絶対起きなきゃって思ってたのに、気づいたら8時だったとか、あり得るじゃないですか。
だからアラーム全然かけないのは無理、怖くて。
無理なんだけど、でもアラームでは起きたくないんですよ。
アラームで起きたくないからいつも、起きたくないから起きてるのか、私が神経質すぎるのかちょっとわかんないんですけど、だいたいアラームより前に起きますね。
30分とか早く起きるかな。
それは別に遅く寝たからとか早く寝たからとか関係なくアラームの前に起きますね。
って思うとやっぱり私神経質なんでしょうね。
アラームでより前に起きるって超能力ですか?
いや、だから神経質なんだと思います。
例えば今日は何時にかけたのかな?
6時?あれ、今日何時にアラームかけたんだろう?
ちょっと待って、私ね毎朝ね、7時にかけたのか。
7時には絶対起きようと思ってアラームかけたんですね。
7時には絶対起きようと思ってアラームかけて、で起きたのは6時ぐらいだった。
6時ちょっと前ぐらいだったかな。
5時50何分とかに目が覚めて、まだ6時前だ、大丈夫大丈夫と思ったんですけど、
そこからは起きるじゃないですか。
そこからまた、そこからねすっごい眠ければもう1回寝たかもしれないけど、
いやでも眠かったけどな、昨日寝たのちょっと遅くなっちゃって。
眠かったんですけど、でもまああと1時間できっかり目覚める自信もなかったんで、
今起きちゃおうと思って起きました。
06:01
はい、ということで私もきっとアラームかけるけどかけない派なんだなって。
かけるけどかけない派って何?って感じですけど。
そう思っております。
朝からお付き合いいただきありがとうございます。
なんかね、そう新しいテレビの話したくて。
新しいテレビ何がいいかっていうとですね、やっとというかついにというか、
まあかなり遅いですけれども、テレビでねYouTube見れるようになったんですよ。
今までみんなさ見てたでしょテレビYouTube。きっと全然見てたと思うんですよ。
よく友達とかねYouTubeテレビでテレビの大画面で見てるよとかって言われて、
ちえちゃん映ってるよとか言われたりとかしてたんですよね。
私もねYouTubeに動画出してたりするので。
なので、ちえちゃんテレビ映ってるよとか言って言われたりしたんですけど、
でも自分家のテレビはYouTubeは対応してないやつだったんですよね。
そんなにすっごい古いテレビではなかったんですよ。
6年ぐらいしかまだ使ってなくて。
どのぐらい持つんだろうねテレビって。
私は勝手に10年ぐらい持つって思い込んでたんですけど、
まあでも6年前に父が買ってきたテレビをずっと今まで使ってたんですけど、
壊れちゃって今新しくしたんですけど、
やっとYouTubeが映るようになってめちゃくちゃ感動してます。
YouTubeテレビで見れるんだ、めっちゃ見やすいと思ってね。
いつもスマホとかタブレットとか、
大きい画面だとしてもテレビじゃないや、パソコンの20インチぐらいかな。
それぐらいがせいぜいの大きさだったんですよ、YouTubeを見る。
それが一気に世界が変わりましたね。
50インチ以上の大画面でYouTube動画を見れるようになって。
すごい不思議な感じ。
エイカさん、今YouTubeテレビで見る時代なんですね。
そうですよ、そうなんですよ。
エイカさんもそう思いました?
エイカさんとっくにそうかと思ってた。
私勝手に自分のことを時代から取り残されてる人間だと思ってるんで、
基本的にね、基本的に時代の流れに取り残されてる気味なんで。
だからきっと私以外の人みんな、
とっくにテレビでYouTube見てるんだろうなってずっと思ってたんですよ。
でもこうやって、今YouTubeテレビ見る時代なんですねってコメントしてくれるってことは、
09:00
エイカさんもテレビではテレビを見るって思ってるのかな?
そうなんですよ、YouTubeをテレビで見る時代ですよ。
あとはAmazonプライムもテレビで見れるんですよね。
ちょっとまだアマプラ設定してないから、どうかなって感じなんですけど。
でも、うちの父親でちょっと怖いなと思ったのが、
YouTubeもメンバーシップ登録とかあるじゃないですか、有料のやつ。
メンバーシップ登録すると月額いくらでこの特別な動画が見れますよみたいなのがよくあるんですけど、
そういうのとかね、うっかり登録しそうになりますよね。
ポチポチってやっていくうちに間違って登録しちゃったみたいなのってあるじゃないですか。
だから父親がYouTube見ながら変なもの登録しないかなっていうのだけちょっと心配。
ちょっと心配です。
アスカさん、子供がずっとテレビでYouTubeとアマプラとか見てて普通のテレビはほぼ見ません。
そうですよね、やっぱりそうなんだよね。
きっと今の時代ってテレビでYouTubeとかアマプラとかネットフリーとか、
そういうのを見てるのが、そっちの方が多分普通なんですよ。今の時代。
テレビを見てる人って多分減ってるんじゃないかな。
そう今自分で喋ってて思い出したんですけど、
私この間ね妹の家行った時に、妹って一番下の妹のね、追い込み1個のヘルプに行った時に、
間違えてアマゾンミュージックの有料会員みたいに登録しちゃったんですよ。妹の家のアレクサで。
すっごい申し訳ない気持ちになっちゃった。なんかミスったんですよ。
わかります?声で操作するんですよね。アレクサって。
で、アレクサ何々の音楽かけてみたいなことを言ってたんですよ。
で、その時にアレクサが何とか何とか有料会員に登録して、
おにゃらら音楽流しますか?みたいなことをね聞いてきてたんですよね。
でもそれを私はちゃんと聞いてなくて、
音楽流しますか?のとこだけしかちゃんと聞いてなくて、
お願いしますって言っちゃったんですよ。
そしたら登録しました!みたいな感じで帰ってきて、ひゃーってなってね。
お金払うよ、ごめんって言ったんですけど。
まあ1ヶ月でね、解約してもらいますけど。
なんかこう、気を抜いてると本当に、
どんどんどんどんサブスクの罠がすごいですよね。
12:09
リカさんありがとうございます。おはようございます。
これ聞いてたらうちのアレクサが反応しました。
アスカさんAmazonミュージックはやりがちなのかも。
うちの父もやってました。初月無料だったかな。
あ、そうなんだ。
そうそうそうそう、初月無料じゃなかったと思うんだよな、あれは。
あさこさんおはようございます。おはようございます。
いはくづくりがかりあさこさんおはようございます。
アリカさんアレクサはしょっちゅう有料聞いてくるよね。
そう!そうなんですよ!
有料じゃなくていいのにめちゃめちゃ聞いてくるから、
うっかりはいとか言っちゃうと、ちゃんと聞かないではいとか言っちゃうと、
すぐね、サブスク登録されちゃうからね。
ささきすぐるさん、すぐるという男性ですぐるさんありがとうございます。
おはようございます。朝ごはん食べながら聞きます。
ありがとうございます。
朝ごはん、あ、きょうね、あれなんですよ。
うち、父が庭でナスとピーマンを育ててるんですけど、
庭のちっちゃい家庭産園ですよ。
で、ナスとピーマンを育ててるんですけど、
きょうはね、ナスがとれたんですよね。
父が、きょうナスとれたぞってさっき言ってたんで、
私はこの後朝ごはんにナスを食べたいと思います。
あさどれの自家製のナスを食べたいと思います。めっちゃ楽しみ。
ナスが大好きなんですよね。
あさこさん、アレクサ怖い。
そう、アレクサ怖いと思った。
この前本当に、ただ私は音楽を流したかっただけなんです。
私っていうかね、めいっこちゃんのリクエストの音楽を流そうとしてたんですよね。
そしたら、もう好きあらばみたいな感じで、
登録して何々を流しますかって聞かれて、
流しますかのとこだけ聞いて、はいって言っちゃったから、
もう本当にもうと思ってね。
今日も実はこの後、午後から妹のところに行くんですよ。
ささきさん、松茸ミントの大量繁殖も売れ残ったら怖いです。
そうなんですか?松茸ミント。
ミントってすごい増えますもんね。
松茸ミントがちょっとよくわかってないけど。
ミントも増えますもんね。
今日はね、この後もう一個配信、9時から別のコミュニティで配信があって、
その時もまたテレビの話しようかなと思ってるんですけど、
15:02
その後ちょっと出かける予定があるんですけど、
その出かける予定が終わったらそのまま、
私は関東5本の指に入るぐらいおばばかなんじゃないかなと思ってるんですが、
お一個ちゃん、めいこちゃんのところに行こうと思ってます。
かわいいんですよね。4歳のめいこちゃんがね。
4歳のめいこちゃんが今ね、わかったんですよ。
最近保育園の行き渋りが激しいってどこかで喋ったと思うんですけど、
なんでかっていうのがね、やっとね、わかったんですよ。
弟が羨ましいんですよね。
赤ちゃんの9ヶ月の弟がママとずっと一緒にいるっていうのが羨ましくて、
自分は保育園行きたくないって言ってたんですよね。
うすうすね、それじゃないかなとは思ってたけど、
昨日妹からのLINE見てて、やっぱそうなんだなと思って。
兄弟いると難しいですね。
一人目だったら自分しかいないから、あれだけど二人目だからね。
だから赤ちゃんの弟がずっと毎日毎日家でお母さんと一緒にいるんだって思ったら、
4歳のお姉ちゃんは羨ましくなっちゃうんですよね。
そうだよね。だって羨ましいじゃん。
4歳の子供にとっては毎日ずっとママと一緒にいて、
家で楽しく遊んでんだなとか思ったら、もうジェラシーですよね。
そんなわけで、どんな状態かというと、
ここ最近ずっと、妹ちゃんはですね、4歳の妹ちゃんはですね、
午前中保育だけです。
12時半ぐらいに帰ってくる。
帰ってくるというか、妹が迎えに行くんだけど、
午前中プラスお昼ご飯まで食べてね。
お昼ご飯食べ終わったらもう家に帰るというスケジュールでやってますので、
今日もね、たぶん昼ぐらいに帰ってきちゃうんで。
アリカさん、息しぶりの理由はかわいいけどママは大変。
そうなんですよね。かわいいんですよ。
私から見たらね、よそ者というかおばあちゃんの私から見たら、
ママと一緒にいたいって言って泣いてる4歳の妹ちゃんを想像するとね、
かわいいなって思うんですけど、
ママとしては、いや私もわかるんですよ。保護者役やったこといっぱいあるから、
もうね、あれ3歳以上になってくると、
1日中遊んであげるのって本当に大変になるんですよ。
もう大人の体力が持たない。
持たないから、2歳くらいまでだとね、まだなんだろうな、
まだちっちゃくて、そんなにね、アグレッシブな動きもそこまで、
女の子だったっていうのもあるかもしれないけど、
18:02
そこまですっごい大変ではなかったんですよね。
自分が1日中、公園行ったりして遊んであげても、
2歳児の体力の限界まで遊んであげても、
なんとか大人として耐えられるレベルだったんですけど、
3歳以降はね、本当にね、子どもがね、
どんどんどんどん体力ついてくるし、
そう、大変、大変。
りかさん、2時間が限界。
わかる、2時間限界。
私自身の生きしぶりと同じ理由で、
かわいいと思いますが、本人には大問題なんですよね。
本人には大問題なんですよ。
あずかさん、子どもの体力って無限大でびっくりしますよね。
ほんとそう、ほんとそう。
りかさん、同じ本の永遠ループとかもう無理。
わかる。
永遠ループしますよね、子どもってね。
なんなんでしょうね。
ほんと不思議。
でも、かわいいんだけどね。
りかさんが泣き笑いの顔文字送ってくれてる。
ありがとうございます。
いつの間にかね、19分喋ってるので、
そろそろ私、朝ごはん食べて、
9時からの配信に、別のコミュニティの配信に備えたいと思います。
ナスを食べて、ご機嫌で写真したいと思いますので、
そちらでご一緒する方も是非よろしくお願いします。
ありがとうございました。
朝からお付き合いいただきまして、とっても嬉しいです。
私は月水金配信するために、今日配信できなかったので、
急遽、よし、ライブしようという目論みでやりましたけれども、
遊んでいただきまして、ほんとにほんとにありがとうございました。
あさこさん、朝から元気をありがとうございます。
元気になりました?嬉しい。
じゃあ、こちらこそありがとうございました。
じゃあ、またね。
20:08

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