今日も一日お疲れさまでした。
夜、少しだけ立ち止まって、
自分の感覚にふれる時間を。
この番組では、
ホンモノのアロマ、精油を通して、
体や心、そして少し深いところにある“感覚”に気づくヒントをお届けしています。
朝起きた瞬間から疲れている日。
夜になると一気に崩れてしまう日。
「大丈夫です」と言いながら、少し無理をしている日。
そんなときに、
無理に整えようとしなくてもいい、という選択を。
2026年からSeason4スタート。
“感覚を軸に生きる”ことをテーマに、
香りとの向き合い方をお話ししています。
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『感じるためのホンモノのアロマ、精油』
第1章を無料でお届けしています
🌿 Kindle版も公開中 🌿
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はらみなこ
東京・世田谷
アロマ×足裏リフレクソロジーサロン「ホップラ」
30代以降の女性に向けて、
香りと手のぬくもりで“巡り”を整えるケアを提供
15年・6,000人以上をサポート
NARDアロマ・インストラクター
施術のご予約・ご相談もLINEから承っています
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#4-32 サンダルウッド×イランイラン×フランキンセンス｜台風が近づく夜、心を落ち着けるアロマの話
台風が近づくと、気圧の変化で体がだるくなったり、嵐のニュースで気持ちが落ち着かなくなったりしませんか？今回は、そんな台風の夜に寄り添う3つの精油をご紹介します。深みのある香りで不安をやわらげるサンダルウッド（代替：シダーウッド）、パニックや恐怖感をほぐすイランイラン、深い呼吸に導くフランキンセンス。ハンカチにわずかな精油での深呼吸と、枕元に置く眠れない夜のケアをお届けします。
#4-31 ジンジャー×ペパーミント×オレンジ精油｜旅行中の子どものお腹トラブルにアロマで備える方法
「お腹が痛い」「気持ち悪い」——旅行中の子どものお腹トラブル、焦りますよね。緊張や環境の変化、車酔い、食べすぎ……原因はさまざまですが、精油を使ったケア方法を事前に知っておくと、旅先での心強い味方になります。今回は、ジンジャー・ペパーミント・オレンジ・スイートの3つの精油を使った、子どもにも安心な薄めレシピのブレンドクリームの作り方をご紹介します。旅行前に5分で作れる、お守りケアです。#ジンジャー精油#子どものケア#乗り物酔い#旅行の持ち物#アロマのある暮らし
#4-30 レモン×ペパーミント精油｜夏の旅行・帰省中のニオイ対策｜ティッシュ1枚でできるアロマ活用法
クルマのドアを開けた瞬間のむわっとしたニオイ、ホテルの部屋のこもった空気——夏の移動あるあるを、精油でさっと解決する方法をご紹介します。レモンの消臭・リフレッシュ効果とペパーミントの冷却作用、そして2つに共通する抗菌・抗ウイルス作用を活用した、ティッシュ1枚でできるシンプルな使い方です。ロングドライブのコツや、頑張ったドライバーへの「ごくろうさま」ケアもお届けします。#レモン精油 #ペパーミント精油 #夏の旅行 #ニオイ対策 #アロマ検定
#4-29 ローズ精油②｜女性の感情と体に寄り添う香り｜少量で賢く使うロールオンボトル活用法
「自分を大切にしたい」と思いながら、後回しにしてしまっていませんか？ローズ精油は、落ち込みや悲しみ、重たい感情をほぐし、女性が自分自身を肯定できるようにしてくれると言われています。PMSのケア、幸福感、血行サポートなど、女性の体への働きかけも深い精油です。高価だからこそ少量で賢く使う、ロールオンボトル活用法もご紹介します。本物のローズの香りを体験してみたい方は、サロン「ホップラ」へぜひいらしてください。#ローズ精油 #PMS #自分を大切にする #ロールオンボトル #アロマ検定
#4-28 ローズ精油①｜「本物のローズ」を知る｜希少さの理由と、無条件の愛というスピリチュアルなメッセージ
世の中の「ローズの香り」のほとんどは、人工香料と言われています。 では、本物のローズ精油はどんな香りなのか——。ローズ精油1mlを作るのに、3〜5kgものバラの花が必要。 その希少さと価格の理由、ローズオットーとローズアブソリュートの違い、手が届きやすい代替精油の話まで、じっくりお届けします。そしてローズは、地球上で最も高い波動を持つと言われる精油。 「無条件の愛」というスピリチュアルなメッセージを、ナードの農場でのローズ花摘み体験とともにお話しします。
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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー