今日も一日お疲れさまでした。
夜、少しだけ立ち止まって、
自分の感覚にふれる時間を。
この番組では、
ホンモノのアロマ、精油を通して、
体や心、そして少し深いところにある“感覚”に気づくヒントをお届けしています。
朝起きた瞬間から疲れている日。
夜になると一気に崩れてしまう日。
「大丈夫です」と言いながら、少し無理をしている日。
そんなときに、
無理に整えようとしなくてもいい、という選択を。
2026年からSeason4スタート。
“感覚を軸に生きる”ことをテーマに、
香りとの向き合い方をお話ししています。
🌿 小冊子サンプルプレゼント
『感じるためのホンモノのアロマ、精油』
第1章を無料でお届けしています
🌿 Kindle版も公開中 🌿
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はらみなこ
東京・世田谷
アロマ×足裏リフレクソロジーサロン「ホップラ」
30代以降の女性に向けて、
香りと手のぬくもりで“巡り”を整えるケアを提供
15年・6,000人以上をサポート
NARDアロマ・インストラクター
施術のご予約・ご相談もLINEから承っています
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#4-17 整えようとしなくても、戻っていく感覚
春は気温や気圧の変化で、なんとなく不安定さを感じやすい季節。第17回では、無理に整えようとしなくても、自然と戻っていく感覚についてお話しします。ベルガモットをベースにした精油の香りを例に、揺れているときにやさしく寄り添うアロマの組み合わせをご紹介。自律神経の乱れや気分のゆらぎを感じるときに、今の自分に気づくヒントをお届けします。
#4-16 ちゃんとやらなくていい、香りの使い方
アロマは「ちゃんと使わなきゃ」と思っていませんか？ディフューザーのお手入れや精油の使い方を頑張りすぎて、逆に続かなくなってしまうこともあります。第16回では、キャップを開けて1回香りを嗅ぐだけでもいい、という気軽なアロマの使い方をご紹介。ディフューザーの扱い方のエピソードも交えながら、日常に無理なく取り入れるヒントをお届けします。
#4-15 その香りを選ぶ前に、少しだけ止まってみる
なんとなく疲れているとき、すぐに香りを選んでいませんか？第15回では「香りを選ぶ前に止まる」ということをテーマにお話しします。ラベンダー、ユーカリ、レモングラス、ゼラニウムの精油を例に、同じ香りでも感じ方が変わる体験をご紹介。自律神経や体や心の状態に気づき、今の自分に合うアロマの選び方のヒントをお届けします。
#4-14 その香り、変えてもいいサインかもしれません
昨日まで心地よかった香りが、今日はしっくりこない。そんな経験はありませんか？それは自律神経や体や心の状態の変化によるものかもしれません。第14回では、香りを変えるタイミングと、感覚に合わせた精油の選び方をお話しします。無理に整えようとせず、今の自分に合う香りを見つけるヒントをお届けします。
#4-13 春のゆらぎに気づくとき、選びたい香り
春は、なんとなく落ち着かない、気分が揺らぐなど、心や体のゆらぎを感じやすい季節。気温差や環境の変化、自律神経や更年期の影響も重なりやすい時期です。第13回では、無理に整えようとせず、ゆらぎに気づくことの大切さをお話しします。ベルガモット、ゼラニウム、プチグレンなどの精油を例に、今の自分に合うアロマの選び方をご紹介します。
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株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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