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2024-05-15 04:40

変わらない日常でもいい

変わらない日常について。

ちょっと深掘りしてみました。

#日常 #毎日配信
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Summary

TAKUさんは50歳の誕生日を迎え、日常が変わらないことについて考えています。不安やストレスの軽減、成長、出会い、楽しみが変わらない日々にあると気づき、健康の維持と成長を目標としています。

変わらない日常の良さ
ケアマネジャーのTAKUです。
この放送は、子育て・介護のことや、日々の気づきについて、配信していくチャンネルです。
おはようございます。ケアマネのTAKUです。
今日は5月15日水曜日。関東地方天気いいですね。そして今日も暑くなりそうな予感です。
本日は、なんと私、誕生日でございます。
50歳を迎えるということで、節目の年になりました。
結構、自分がまさか50歳になるなんて、小さい頃は思ってもいなかったんですけれども、
いざ迎えてみると、早かったなと思います。
50歳を迎えるにあたって、変わらない日常が、いろんな変化はありましたけれども、
大きく変わることのない日常が流れてきたんじゃないかなと思います。
そう思っていると、変わらない日常って何なんだろうと、ちょっといろいろ考えてみました。
変わらない日常っていうと、なんとなく何も成長がなくて、
何も変わらないってあんまり良くないんじゃないかなというふうなネガティブなことばかりだと思っていたんですけれども、
いろいろ考えてみると、実は良いこともあるんじゃないかなということに気づきました。
それは例えば、心の安定とか安心感ですかね。
日々の習慣とか、日々のルーティーンを変わらないようなことをこなすことで、
不安とかストレスが少しずつ軽減されていく。
そういったものが安心感につながっていくというふうなことに気づきました。
あとは、小さなことの積み重ねが、家族と過ごしたり、好きな音楽を聴いたりという積み重ねが、
日々の成長につながっていくんじゃないかなと思いました。
そういった毎日のことを繰り返すことで、
習慣的な力につながって、ちょっとずつ目に見えないところですけれども、
それ自体が成長につながっていくんじゃないかなと思います。
日々生活していく中で、いろんな方々との出会いもありますし、
それは日々過ごしていく上では蓄積になりますので、
そういったことも日々生活していく上での楽しみかなと思います。
これから生きていく上で、変わらない日々を大切にしながら、
健康の維持とちょっとずつの成長、無理せずに生きていくことが目標です。
このスタイフはじめて、なるべく毎日更新しようということで、
今はなるべく毎日更新できているんですけれども、
これから少しでも皆さんに有益な情報を伝えていけるように、
またしゃべりの方も勉強していきながら、スキルの向上を目指していければなと思っています。
今日はちょっとこんな感じで、ちょっと外で収録してますので、
聞き苦しいところもあるかなと思いますけれども、
最後まで聞いてくださってありがとうございます。
それではまたお会いしましょう。
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