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戦略的別居妻カブの人生開放チャンネル。 このチャンネルは、モラハラ経済的BVXオットと約11年間、仮面夫婦として同居、パーフェクト昼逃げ、離婚調停不成立、離婚裁判廃訴したワーママのカブが、
2029年春に離婚するまで人生を開放して幸せに生きる様子をお届けします。 モラハラ,仮面夫婦,仕事,子育てなど同じ悩みを持つ誰かに寄り添う配信をしたいです。
お疲れ様です。カブです。 今日は女性の体についてつらつらとお話をしたいと思います。 最初に裸足書きというか補足をさせていただきたいんですけれども、今回18禁の様子は特になくて、自分のホルモンバランスであったり、
医学的とか健康面で女性の体について考えたというようなお話をしますので、ちょっとそういう夜のお話や女性の体面みたいなちょっと違う面でお話を聞きたいなと思ってくださっている方は、毎月第1土曜日にアーカイブは残らないんですが、熟女スナックという癒し系熟女カウンセラーのrippiさんや常連さんとワイワイに話すスタイル風ライブがあるんですけど、そこでぜひ参加して聞いてみてください。
第1土曜日の夜10時からなんですけれども、来月の7月はちょっとリアル熟女スナックみんなでオフ会みたいなことをやるので、お届けできるかどうかというところなので、確実なのは8月の第1土曜日の夜10時かなと思います。
あとですね、今回男性にとってはちょっとハテナというかそうなんだみたいなあまり興味のない話かもしれません。
ありがたいことに私のスタトモさんは男性の方もたくさんいらっしゃってそれは嬉しいんですけれども、ちょっとあまり自分に心当たりがないかもなーなんて思います。
一方でパートナーに女性の方がいらっしゃるでしたりとか、職場とか生活の中で女性と関わる機会っていうのはあると思うので、
もし女の人がそういう体調不良とかに出くわした時に、こういうことなのかもしれないなって思いを馳せてくださるっていう点では勉強になると思うので、
お心当たりはないかもしれないので、ぜひ聞いていってもらえたらなと思います。
この話をしようと思ったきっかけというか学んだきっかけは娘の体調不良ですね。
我が家は娘が2人いて、今中2と小4なんですけれども、2人とも子育てのハッシュタグの配信でお話をしていますが、
あまり学校が好きではない時期があって、学校に週3日は行くけど2日休みみたいな生活をしていた時がありました。
今は進級して少し落ち着いてきたんですけれども、その時に学校が嫌なのかもしれないけど娘がお腹が痛いから休みたいとか、
頭が痛いから休みたいと言っていた時期もあって、これって学校も嫌なのかもしれないけど、
体調が悪いのかもしれないなと思って産婦人科に連れて行ったというのがきっかけです。
女の子は早いと3、4年生ぐらいから生理が始まったりとか、あとは思春期特有のいろいろもあるかなと思っているので、
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そういったところかなと思って受診をしたのがきっかけです。
どういう受診結果だったとか投薬とかそういう話は個人の娘の話なので伏せますけれども、
そういったことで女の子ってそうだよなあって改めて気づいたんですよね。
私は生理痛みたいなものがありがたいことにあんまりなくて、そういうのに無頓着だった幼少期というか、
今ほど女性のちょっと不調で病院に行きましょうみたいな風潮じゃないというかちょっと我慢じゃないですけれども、
そんな風潮もあったりしたので、大して生理痛もないんだったら病院に行くまでもなしみたいな、
そういうのもあってあんまり勉強してこなかったんですよね。
そんな私だったんですけれども、ある時ふと自分にもそういうことがあるかもと思ったんです。
時々私が休みの日、仕事がない日とかですね、娘たちの予定もない日はいわゆるフリーな時間ですよね。
そういった時は運動をしたりとか、あとは自分業ですよね。
メルマガ、kindle、ノートとかそういったものなんですけれども、
押したいのにできない。何も動かない。
だけど心がついていかないわけではなくて、体が動かないなっていう日があったんですよね。
そういう日は本当にもうぼーっとするというか横になるとかしかなかったりとかして、
なんでだろうなーって不思議だったんです。
こういう時ですね、私は決まって思い出すことがデジャブというか思い出したんですけれども、
私は結構自分自身の中で勝手に決めた約束であったり、
こうでなければいけないみたいなところに結構勝手にがんじがらみにしてしまう不思議があって、
例えばだったらかつて私はメルマガを月に2回発信しますって言っていたんですけれども、
月に2回するには月で言われば15日までと31日までに1回ずつやらなきゃできないですよね。
それが14回になっても1通目ができていないで、それが16日になっちゃった。
1回目の期限を過ぎてしまったって落ち込んだりとか、
あと2回もしできない時がありえないというかかつてはできないことはないというか、
めちゃくちゃ古板撮影でやってたりとかしたんですけれども、
あとは自分で決めた最終的にメルマガは発信はできたんだけれども、
書きたかったことがもうできていないことに後から気づいてすごくガーンって落ち込んだりとか、
でも旗から見たらそんな誰も気にしてないようなことでも結構ダメな自分を許せないっていうところがあったんですけど、
それとも違うなーって違和感だったんですよね。
今回はその身体的なところっていう感じでした。
ちなみに私がさっき自分で勝手に苦しいんですよねってお話は以前お話をしてまして、
第163回内政ダメな自分を許せない自分が許せないっていう、
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ちょっと日本語的に今振り返るとうーんって感じなんですけど、
でもありがたいことにこの配信コメントでもたくさんエールとかいただいているので、
ぜひコメント欄も含めてちょっと自分の中で勝手に約束を課してしまって苦しいなーっていう方は、
ぜひこの配信覗いてみていただきたいなと思います。
そしてこんな風に以前の精神的に自分を苦しめてつらいなーではなくて、
体がついていかないなーっていう自分とこの娘の通院で知識が重なったんですよね。
女性ってそういえば生理が来る前、来てる途中、来てる時と来た後、
そのサイクルで体調が変わるって言葉にすると女性にしてみると何やねん、
当たり前でしょうって思われることなんですけれども、
これって私もそうなんだーって自分ごとにやっとなったんですよね。
今までは成立がない、娘が学校に行きづらいのは娘の生理とか体のサイクルなんじゃないかって勝手に思って、
人のことだと思ってたのが、自分のこともそうなんだよね。
そういえば私女だったって思ったんですよね。
そういえばそうだったって思ったきっかけがもう一つあって、
それは包括的性教育の専門家のハンちゃんさんのスタイルで、
第82回生理イコールデトックスではない、暮らしの質を上げるピルという選択肢ということで、
こちらも概要欄に貼っておくんですけれども、低容量ピルって昔のイメージだとすごい、
私母にも実際言われたことがあるんですけど、
こんな暴れ女が飲む薬を私の娘が飲んでるなんて悲しいってブチギレられた覚えがでます。
それもどうかなと思うんですけど、そういうイメージがある薬っていうか、
否認以外にもメリットがたくさんあるんですけど、
それはハンちゃんのスタイルでも十分話されているんですけど、
私実は低容量ピルを飲んでるんですよ。
低容量ピルのいいところっていうのが、生理が本当にぴったりくるんですよね。
例えば4週間後の月曜日に来るというサイクルが決まっていれば、
ピルを毎日飲み続けていれば本当にぴったりくるんで、
旅行の日程とか立てやすいんですよね。
あと私は生理痛はほぼないんですけれども、生理痛が和らぐ方もいらっしゃいました。
あと私は出る血、軽血の量が減ったりしましたね。
メリットもたくさんあるものなんですけど、
このピルを皆さんちょっと見てもらいたいんですけど、
ピルって生理前と生理中と生理後、排卵期とかかな、
定材の色が違うんですよ。
これを見ているときに、これって中断話した体調のサイクルと因果関係があるかもっていうことに気づいたんです。
ここで文明の力のAIを活かして、私が飲んでいる低容量ピルの銘柄と、
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ここ最近自分業がやりたいのにできないなっていう日がおおよそ何日で、
でも逆に自分のゾーンに入るっていうんですかね。
自分のできることが100だとすると150できる日とかもあって、
肩や体調が良いようで悪いようで食欲がものすごいみたいにいろんな日があるんですけど、
それをバーってAIに入れて、それを体調のサイクル表にしてもらったんです。
そしたらすごくわかりやすくなりました。
例えば私は生理前だと食欲が止まらなくなる、そして眠くなる、やる気がなくなる。
あとは生理中に徐々に徐々に回復してくる。
生理が終わって中盤の真ん中まではよっしゃーきみたいな感じですね。
これの何がいいかというと、予定の調整がしやすくなったということですね。
旅行とか行くのであれば、生理が来ない日はもちろん第一候補ですけれども、
特に楽しめる日に旅行をあてに行くとか、
あとは仕事の予定とかだと自分で調整はできないからどうしようもないんですけれども、
もし自分がいまいちな日にその仕事が立て込んでしまったとしたら、
私は今そもそもいまいちな周期だから120%出せなくてもしょうがないんだなって思えたりとか、
そういうことだから連日会合、飲み会や懇親会がある、
本当は私の立場では出た方がいいのかもしれないけど調子の悪いサイクルだから早めに上がらせてもらおうとか、
そういうことができるようになったんです。
そしてこういうふうに仕事や生活面でも役に立つし、あと心の面でもいいなと思って、
自分業や運動ないしせっかくできた自分の時間を100%満喫できないなって落ち込んでしまったとしても、
そのサイクルのもし日であったら休息を許可できるなって思ったんです。
本当であれば自分の体調がいい日にフリーな日を設けて、
Kindleを書くならわーって書くのがベストなんですけど、
なかなか自分の、そうそう、ピルの表で見るとわかるんですけど、
自分が120%イエーイっていう日って月に10日ぐらいしかないんですよ。
あとは生理前後と生理中みたいな感じで、
女の人ってパフォーマンスを発揮できる日って少ないじゃんっていうのが私結構、話はそれるんですけど、
衝撃っていうか、そんな中でね。
でも旗から見たらみんな毎日エブリで頑張ってるじゃないですか。
なんかすごいなーって思いました。
それはもちろん私も含めてなのかもしれないけど、
でもそんな感じで、自分はそもそも出力が120%できない日なのであれば、
無理してKindleやメルマガとかやる必要なくて、休めばいいっていうか、
休んだ方がいいですよっていう許可を出せるようになったっていうのがすごく大きいですね。
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ここで皆様にお伝えをしたいのが、
今回私はピルでも錠剤で色になってるから、
自分が何日目がどうでって可視化ができるっていう点で表にしましたけれども、
表に限らず、自分が今どういう状態なんだなって知るっていうことは、
特に男性もそうなのかもしれないけど、
女性はすごく大事なんだなって改めて思いましたね。
これも私だけかもしれないんだけど、
自分の家族、私は娘ですけれども、娘に対して思っていること、
生理前後つらかったら無理しなくていいんだよっていう言葉は、
そっくりそのまま自分にかけてもいいんですよね。
言葉にすると超当たり前なんですけど、
頑張るのが当たり前な人とか、
特に生理に限って言うと、動けないほど生理痛がしんどい方もいらっしゃって、
そういう方には、休んで休んでってなるけど、そこまでじゃない場合って、
休もうって言いにくいっていうか、言う必要ないくないって思っちゃってたんですけど、
もし私の大切な家族や友達が、それほどではなくてもずーっと沈んでたら、
もう最悪になってないよって言うじゃないですか、
それを自分にもかけてあげていいのかななんて思いました。
最後に若干どうしようかなっていう悩み事なんですけれども、
私が本当に全力でお勧めしたい低容量ピルなんですが、めっちゃいいんですけれども、
私が通っている産婦人科の先生は、
40になったらもうやめようねっていう本心の先生で、
ちょっとどうしようかなって思ってるんです。
40過ぎても飲んじゃいけないっていうわけではないんですけれども、
血栓症のリスクが高まるとか、健康面で懸念されることがあるらしくて、
この病院の先生によっては、40になったら低容量ピルではなくて、
違うこと、お薬とかでしょうかね、ホルモン療法とかを試されるっていう風な流れに推奨されたんですけれども、
でも私はことこの生理がピタッてくるということと、
あとホルモンバランスが見えやすいっていう点でも、
かなり低容量ピル調法して、あと否認もできるっていうところもあるんで、
調法してるんですよね。
なので私は今38歳、今年9になる年なんですけれども、
あと2年ぐらいピル飲んだらどうしようかなーなんて思っていて、
先日の熟女スナックでも少しそういう話が出ましたけれども、
今後40代を見据えて、自分の体に合ういろいろなツールないし、
お薬を見つけていきたいなと思っているところです。
それでは失礼します。
今回ですね、女の体の話と称しまして、
自分の会社の同僚とかと雑談で話すような内容、
大したことないといえば大したことないんですけれども、
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改めて話させていただいたのは理由があって、
こういう話ってめちゃくちゃ話を取ればお友達とかもできるけれども、
大してしなくないですか。
リアル世界だとついお子さんがいると自分の子供の話だったり、
仕事の仲間だったり仕事の話だったり、
あと一番は人間関係の話とかになっちゃうというか、
自分の体の話ってなかなかしないし、
はたまた相手の体の話もそんなにしないなと思って、
啓発啓蒙活動みたいな意味合いも込めてさせていただいたのも大きいです。
女性の皆さん、今のちょっとズーンという沈んだ気持ちだったり、
ちょっと体の漠然とした不調を見逃していませんか。
これを機に産婦人科や婦人科日系というほどではないんですけれども、
ちょっとAIに聞いてみるだとか調べてみるとか、
あとはほっと一息温かい飲み物とか飲んでみるとかして、
自分自身をいたわってあげてくださいね。
私もそうします。それでは失礼します。
